Şimdi yastığın sağlıklı bir uykunun en önemli özelliği olduğu gerçeğini tartışmak zor.Özellikle bilim adamları tarafından uzun zamandan beri kanıtlanmış olduğu için. Ama iyi bir yastık nasıl seçilir? Evet, bu yüzden yeterli uyku almak ve hatta sağlığınıza fazla zarar vermemek iyi değildir. Sonuçta, uyku yastıklarının yelpazesinin şimdi çok büyük olmasına rağmen, doğru olanı seçmek son derece zordur. Ancak, seçim problemini çok daha kolay hale getiren birkaç kriteri tespit etmeye çalışacağız.
Yeni bir yastığa ihtiyacınız olduğunu belirten
Eski yastığınız tamamen boşaldığı zamanki duruma ek olarak, bu aksesuarı yenisiyle değiştirmenin zamanı geldiğini gösteren bazı işaretler var. Ve eğer kendi bedenimizi o zaman dinlemezsek, sağlığımızı bile yıkabiliriz. Yani, bu belirtilerden dolayı taciz ediliyorsanız, muhtemelen yeni bir yastığa ihtiyacınız var:
- Uykuya daldığınızda, elinizi başınızın veya yastığınızın altına koymak için sürekli çekiliyor musunuz? Bu, bu özniteliğin uyku için çok küçük bir yüksekliğini belirtir. Bu horlayanlar için kontrendikedir.
- Kaslardaki gerginlik ya da rahatsızlık çok yüksek bir yastığa işaret edebilir.
- Uyandığınız zaman, boyun ağrınız gibi hissediyor musunuz ve omuzlarınız fırfır mı?Bu çok düşük bir yastıktan başka bir şey değil.
Bir yastık nasıl seçilir
Çeşitli uzman beyanlarına rağmen, yastık seçimi bireysel bir meseledir. Eğer modaya uygun ve çok popüler bir şey almayı teklif ediyorsanız, uykuya dalmanızın daha kolay hale geleceği bir gerçek değildir. Ayrıca, tüm aile üyeleri için tam olarak aynı olan yastıkları almayın. Sonuçta, böyle önemli bir yatak seçimi, her birinin kendine özgü özelliklerine bağlıdır. Yani, doğal olarak, yükseklikte yetişkin kişinin yastığı neredeyse küçük çocuk için uygun görünmeyecek ve tam aksine.
Şekil, yükseklik ve sertlik
Diğer özelliklerin yanı sıra şekli, yüksekliği ve sertliği belirlemek çok önemlidir. Ve eğer bu kriterler size uymuyorsa, satın alınan yastık ne kadar harika olursa olsun, üzerinde uyumaya elverişsiz olur.
Şunu söyleyebilirsin: Bütün yastıklar geleneksel ve ortopedik olarak ayrılabilir. Normal minderler kural olarak kare veya dikdörtgen şekle sahiptir. Ama ortopedik genellikle sıradan yastıklar yanı sıra baş altında özel bir çentik ile, silindirler vardır.
Hangi sıradan yastıklara ihtiyaç duyulduğunda, hepsi daha az açık. Ancak ortopedi uzmanlarının ortak bir görüşü yoktur. Bazıları böyle bir aksesuarın sadece kısa süreli dinlenme için kullanılabileceğini ancak bir gece uykusu için uygun olmadığını söylüyor. Sonuçta, bu tür yastıklar üzerindeki büyük sertlik nedeniyle, uyku için çok rahat değildir ve boyun ağrısı oluşabilir. Diğerleri, ortopedik yastıklar üzerinde, geceleri mükemmel şekilde destekledikleri için gece uykuya dalmanız gerektiğini iddia ediyorlar. Ama bir şey açık: eğer sağlığınızla ilgili bazı problemleriniz varsa, hemen bir doktora danışmanız ve kendinizi tahmin etmeye çalışmaktan daha iyidir.
Minderin yüksekliği de özellikle önemlidir.Çoğu zaman, insanlar yaklaşık 10-14 cm yüksekliğindeki yastıklara takılırlar, ancak tüm bunlar kesinlikle bireysel olarak belirlenir. Bu nedenle, bu uyku özniteliğinin optimal yüksekliği, omzunuzun yüksekliğine eşit olmalıdır.
Sertlik gibi önemli bir kriter için bir yastık seçerken, en çok hangi pozisyonda uyuduğunuzu hatırlayın. Kendinizi Morpheus'un karnına sokmaya alışkınsanız, en yumuşak yastıklara tercih edin. Yanda uykuya dalmak, başını mükemmel şekilde desteklediğinden, büyük bir sertlikle bir yastık üzerinde uyumak daha iyidir. Eh, ortalama katılık düzenli olarak sırtlarında yatağa gitmek isteyenler için uygun olacaktır.
Terzi kalitesi
Dikişin kalitesi doğrudan yastığın ömrünü etkiler. Bu nedenle, satın almadan önce dikişleri dikkatle inceleyin, biraz germeye çalışın. Dikişin sığ olması ve iğne delikleri çok büyük olmamalıdır. Aksi takdirde, bu delikler yoluyla, dolgu kırılmaya başlayacak, ki bu çok iyi değil. Ayrıca, ipliğin kumaştan yapışmamasına dikkat edin. Belki de normalden biraz daha pahalı bir yastık almak daha iyidir, ancak daha uzun sürecektir.
Filler
Diğer pek çok şey gibi, yastık dolgu maddeleri de iki tipe ayrılır - doğal ve sentetik. Doğal, doğal dolgu maddeli yastıklar genellikle düzenli olarak özel dikkat gerektirir ve kural olarak diğerlerinden daha pahalıdır. Ayrıca, birçok doğal yardımcı madde bazı insanlarda alerjiye neden olur.
Yapay dolgu aynı zamanda bakım gerektirir, ancak doğal olarak eksiksiz değildir. Bazı durumlarda, bu tür yastıklar bir daktiloda yıkanabilir. Ancak insanlar arasında doğal ürünlerde uykuya dalmanın daha uygun olduğuna dair bir görüş var. Daha sonra, sentetik ve doğal dolgu maddelerinin özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele alın.
Doğal dolgu macunlu yastıklar
Aslında, artık yastıklar için birçok farklı doğal dolgu malzemesi var.İşte ana türleri:
Tüy ve aşağı
Birçok uzmanlara göre tüy ve aşağı yastık uyumak isteyenler için en iyi seçenek. Ancak, öncelikle, böyle bir uyku özelliği şimdi çok paraya mal olur.İkincisi, çok sayıda insan sadece tüy ve tüylere karşı alerjidir. Ama ilk ya da ikinci olarak kendiniz için herhangi bir sorun görmüyorsanız, tüy yastık satın almak için çekinmeyin.İçinde daha çok havlanma - daha pahalı.İçeriği yüzde oranı% 2 ila% 90 arasında olabilir. Sert yastıklar tercih ederseniz, daha tüylü olanları seçin. Yumuşak ise - daha fazla kabartmalı olanlar. Aşağı yastık, hantal ve aynı zamanda çok hafif olmalıdır.
Koyun yünü
Koyun yünü ile yastıkların inanılmaz özelliği, eklem veya kas ağrısı ile vücut üzerinde olumlu bir etkidir. Kışın bu uyku özelliği ısınacak ve yaz ayları sıcak olmayacak. Ama ana ve çok ağır eksi hızlı bir başarısızlıktır. Bu dolgu, koyun yünü gibi yuvarlanıyor, sadece birkaç ay içinde crumples. Ve hayata dönmek için yastığın başarılı olması olası değildir.
Bitkisel dolgu maddeleri
Yastıklar - bitki bileşenleri için dolgu malzemesinin ilginç bir versiyonu. Genellikle, otlar, karabuğday kabuğu, hop konileri ve çok daha fazlasını kullanır. Bu içerik alerjiye neden olmaz ve aromaterapi özelliklerine sahiptir. Ancak bu tür uyku aksesuarlarının servis ömrü genellikle 2-3 yılı aşmamaktadır. Ve eğer mantıklı bir rüyanız varsa, dolgunun hışırtısı sizi bütün gece rahatsız edecektir.
Bamboo
Son zamanlarda, bambu dolgulu yastıklarla dolu çok popüler.İyi hava geçirgenliğine sahiptirler. Ayrıca mükemmel göstergeler nem direncine sahip olabilir. Ayrıca, bambu yastıklar bakterisit özellikleri ile donatılmıştır.
Silk
Kuş tüyü yastığına mükemmel alternatif - ipek dolgu maddesi. Bu tür içerik alerjiye neden olmaz, kokmaz, katlanmaz. Ek olarak, bu dolgu bir toz akarı ömrüne direnir. Tek önemli dezavantajı yüksek fiyattır.
Pamuk Yünü
Pamuk Yünü, doğal dolgu maddelerinin en ucuz tiplerinden biridir. Bu tür yastıklar hipoalerjenik değildir, ancak pamuk yünü buruşmuş olduğundan hızlıca başarısız olur.
Sentetik dolgu maddeleri olan yastıklar
Bir alerjiyle işkenceye maruz kalıyorsanız, bu da yastığınızı yenisiyle değiştirmenin bir başka nedenidir. Ancak, büyük olasılıkla, doğal dolgu maddeleri sizin için çalışmayacaktır. Daha sonra sentetikler kurtarmaya geldi:
Synthepone
Syntepon dolgu maddesi en çok yönlü dolgu maddesidir. Ucuzdur, alerjilere neden olmaz ve çamaşır makinesinde yıkanma olasılığı vardır.
Hollofayber
Hollofayber, yastıkların doldurulmasına ek olarak, iş kıyafetlerinin yanı sıra çocukların eşyaları için de ısıtıcı olarak kullanılır. Aşağı ve tüy için en başarılı sentetik yedeklerden biridir. Bu tür yastıkları 40 dereceye kadar bir sıcaklıkta yıkamanız önemlidir.
Komforel
Komforel, en yaygın sentetik dolgu maddelerinden biridir. A, kabarık bir sentetik toptur. Bu tür yastıklar kolayca silinir ve uzun süre orijinal şeklini korur.
Hamile kadınlar için yastıklar
Uyku, herkesin hayatında önemli bir yer kaplar. Ve tam bir günlük çalışmanın ardından, dinlenme bölümünüzü almak son derece önemlidir. Aynı şey hamile kadınlar için de geçerlidir. Bir çocuğu taşımak çok büyük bir iş olduğu için, bir hayalin bile bütün bir sınava dönüşebileceği gerçeğinden bahsetmiyoruz.Özellikle daha sonraki dönemlerde. Bu nedenle, son zamanlarda hamile kadınlar için özel bir yastık, hamile anneler için en popüler aksesuar haline gelmiştir. Benzer uyku özniteliklerinin pek çok çeşidi vardır, ancak sadece ana olanları isimlendireceğiz:
- U-şekilli
- C-şekilli
- L-şekilli
- Düz çizgiler, vb.
Kural olarak, bu aksesuarların boyutları etkileyici. Bazen tam insan büyümesinde örnekler vardır. Hamile kadınlar için tüm bu yastıklar, kasların gerginliğini rahatlatmak için rahatlatmak için tasarlanmıştır. Ve doğumdan sonra, bu tür yastıklar beslenme için başarıyla kullanılabilir. Sadece bu durumda, bu aksesuarın kaliteli ve kolay yıkanabilir bir kapağı olması gerekir.
Öyleyse, birçok önemli noktayı anladıktan sonra, şimdi uyku için hangi yastıkların seçilmesi gerektiği sorusunu kapatalım. Ve sonunda ne satın alacağınıza karar verdiniz. Ve uykunuz güçlü, sağlıklı ve hoş rüyalar dolu olacak.
