Kalp atış hızı monitörü ve basıncı olan spor bileziği: en iyi modellerin değerlendirmesi 2020

Kalp atış hızı monitörü ve basınç ile spor bilekliği: nedir

Dışa doğru, nabzı ve basıncı ölçen bilezik, ekranın bulunduğu hafif bir kalınlığa sahip normal bir kayışı andırıyor. Böyle bir cihazı normal bir saatle karıştırmak kolaydır - bu büyük bir hata olmayacaktır. Sonuçta, en basit fitness takipçileri şunları içerir: pedometre ile izle. Daha gelişmiş modeller, daha sonra bahsedeceğimiz birçok farklı işlevle donatılmıştır.

Tansiyon ve kalp atış hızını ölçmek için spor bilezikleri ne için kullanılır?

Spor yaparken vücudun durumunu izlemek çok önemlidir. Belli bir zaman diliminde şu ya da bu egzersize nasıl tepki vereceği bilinmiyor. Fitness bileziği, kan basıncı beklenmedik bir şekilde yükselirse veya kalp atış hızı yükselirse kullanıcıyı bilgilendirir. Bu sizi onarılamaz sonuçlardan kurtarabilir. ANCAK spor bileziği bir kronometre ile yüz metre koşmanın ne kadar sürdüğünü ölçmeyi mümkün kılar. Ancak böyle akıllı bilekliklere sadece gençlerin ve enerjiklerin ihtiyacı yok.

Bu tür cihazlar, yaşlılar ve kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olanlar için çok faydalıdır. Akıllı bir bileklik, sürekli yanınızda taşıyamayacağınız bir kan basıncı monitörünün yerini alabilir ve bir izleyicinin yardımıyla, vücudunuzun durumundan her zaman haberdar olabilirsiniz - bir spor bileziği bunun içindir. Bugün hemen hemen her spor mağazasında veya İnternet kaynaklarından tonometre ve kalp atış hızı monitörlü bir spor bileziği satın alabilirsiniz.

Tansiyon ölçümüne sahip bir fitness takipçisinin artıları ve eksileri

Kolaylık sağlamak için, bu tür cihazların avantajlarını ve dezavantajlarını tablo şeklinde ele alacağız.

Tansiyon ve kalp atış hızını ölçmek için bileziğin çalışma prensibi

Nabız dalgası diye bir şey var. Fitness takipçilerinin çalışma prensibi, ölçümüne dayanmaktadır. Dalga, çeşitli aşırı duyarlı sensörler tarafından kaydedilir ve alınan bilgileri işleyen ve daha sonra insanlar tarafından anlaşılabilir bir biçimde ekranda görüntüleyen bir mikroişlemciye iletilir. Bu alandaki muazzam rekabet nedeniyle, üreticiler cihazlarını sürekli olarak geliştirmektedir. Sonuç, dedikleri gibi, açıktır. Zaten bugün, bu tür cihazlarla kan basıncını ölçmedeki hata sadece yüzde ikidir. Dalgalanma da benzer sensörler tarafından yakalanır, ardından mikroişlemci dakikadaki vuruş sayısını sayar ve bilgileri ekranda görüntüler.

Birçok insan bir spor bileziğinin adımları nasıl saydığıyla ilgileniyor. Tasarımına bağlıdır. Mekanik modeller bir sarkaç prensibi ile çalışır, elektronik olanlar - bir mikrodenetleyici kullanarak. Ayakkabının tabanına takılan ve ayağın basıncına tepki veren sensörlü modeller var.

Fitness bileziklerinin işlevleri: temel, ek, özel

Bu tür cihazların ana işlevleri şunlardır:

• saat;
• pedometre;
• tonometre;
• kalp atışı ekranı.

Bunlara ek olarak, cihaz aşağıdaki işlevlerle donatılabilir:

• uyku izleme;
• yakılan kalorileri saymak;
• destek Küresel Konumlama Sistemi, hız ve kat edilen mesafenin ölçülmesi;
• kan kolesterol seviyelerinin hesaplanması;
• hücresel iletişim.

Ek işlevler daha fazla seçenek sunar, ancak ürünün maliyetini önemli ölçüde artırır. Cihaz yaşlı bir kişi için satın alınırsa, tüm incelikleri ve nüansları anlaması zor olacaktır. Bu nedenle, böyle bir fitness takipçisi satın almadan önce, içinde neye ihtiyacınız olduğunu ve onsuz neler yapabileceğinizi ciddi olarak düşünmelisiniz.

Kalp atış hızı monitörü ve kan basıncı ölçümü olan bir fitness takipçisi için kullanım koşulları

Böyle bir gadget'ın kullanılmasının beklenen sonuçları getirmesi için belirli kurallara uyulması gerekir. Örneğin, bir kişi kilo vermek istiyorsa, yalnızca kalorileri izlemeniz, günde belirli sayıda adım atmanız değil, aynı zamanda ve yürürken belirli bir ritmi koruyun, nabız hızını ve kan basıncını izlerken öngörülen hızı değiştirmeyin.

Bilezik aşağıdaki gibi etkinleştirilir. İlk olarak, üreticinin yazılımı akıllı telefona indirilir (daha önce de belirtildiği gibi, her markanın kendine ait bir yazılımı vardır). İzleyicide yazılım etkinleştirildikten sonra. Son adım, bileziğin parametrelerini ayarlamak, düğmeye basıldığında ekranda görüntülenecek verileri belirtmektir.

Kalp atış hızı ve kan basıncı ölçümlerinin üretiminde fitness takipçisinin hatası

Geçen yüzyılın altmışlı yıllarında Japonya'da üretilen bu tür ilk cihazların% 35-40'lık bir hatası vardı. Zamanla bilezik üretimi gelişmeye başladı, üretici sayısı arttı ve bu da sağlıklı rekabete yol açtı. Markalar, üretilen cihazları iyileştirmeye çalışarak birbirleriyle rekabet etmeye başladı. Bu şimdi oluyor. Şu anda, fitness bilezikleri %97 doğrulukla okumalar veriyor, ancak bu sınır değil. Teknolojiler her yıl güncellenir, üreticiler, müşteri için mücadele ederken, aynı anda fiyatları düşürürken ekipmanın kalitesini artırır. Umarım, bu tür cihazlar yakın gelecekte daha uygun hale gelecektir.

İhtiyacınız olduğunda neden bir GPS fitness takipçisine ihtiyacınız var?

İşlev Küresel Konumlama Sistemi kat edilen mesafenin daha doğru bir ölçümü için gereklidir. Gerçek şu ki, geleneksel bir fitness takipçisi kurarken, kullanıcı bağımsız olarak yaklaşık adım uzunluğuna ilişkin verileri girer. Cihaz, bunlara dayanarak, ayarlanan göstergeyi adımların uzunluğu ile çarparak yaklaşık kat edilen mesafeyi hesaplar. huzurunda Küresel Konumlama Sistemi bu kurulum gerekli değildir. Cihaz, bir araba için GLONASS'a benzer şekilde uydu üzerinden izlenir. Bu fonksiyon, hızı ve en yakın metreye kadar kat edilen mesafeyi ölçer.

ÖNEMLİ!

Kat edilen mesafenin doğru bir ölçümüne ihtiyacınız yoksa, GPS işlevine sahip bir model satın almak mantıksız olacaktır. Cihazın yüksek maliyetine ek olarak, GPS pile oldukça ağır bir yük bindiriyor ve bu da pilin hızlı boşalmasına neden oluyor.

Bir spor bileziği nasıl seçilir: Tehno.guru editoryal önerileri

Satın almak için en iyi fitness bileziği hangisidir? İlk adım, böyle bir gadget'ın hangi amaçlarla kullanılacağına karar vermektir. Cihaz yaşlı bir kişi için alınmışsa nabız monitörü, tonometre, pedometre, saat fonksiyonları yeterlidir. Nem koruma sınıfının da belli bir değeri vardır. Böyle bir durumda IP66 veya IP67 sınıfını seçmek en iyisidir. Bu, duş alırken veya banyo yaparken bileziği açık tutmanıza izin verecektir.

Yüzüyorsanız, suya dayanıklılık işaretlerine dikkat etmelisiniz. WD harfleriyle gösterilir. Havuzda yüzmek için ambalaj WD5 veya üzeri olmalıdır. WD10'u işaretlemek, dalış yapmadan şnorkelle yüzmenizi sağlar. Ancak WD30, 30-40 dakika boyunca tüplü dalış bile yapabileceğiniz anlamına gelir.

Cihaz bir ekranla donatılabilir, ancak bazı modellerde yoktur - tüm veriler akıllı telefona aktarılır ve grafikler şeklinde görüntülenir.

Özerklik ana kriterlerden biridir. Cihaz, neredeyse bir hafta dayanmayacak bir pille donatılabilir veya bir veya iki ay boyunca yeniden şarj edilmesi gerekmeyen bir pil olabilir.

Fitness takipçilerinin en ünlü üreticileri

Günümüzde akıllı bileklik üretimi devam etmektedir. Kâr peşinde koşarken, tüm üreticiler ürünlerin kalitesinden sorumlu değildir. Ancak, itibarlarına değer veren markalar var. Bunlar arasında "Xiaomi", "Garmin", "Samsung", "FitBit" gibi notlar düşmez. Bugünkü spor bileklik incelememizde kesinlikle bu markaların ürünlerini ele alacağız.

YARDIMCI BİLGİ!

Akıllı bileklik alırken hemen ucuz modelleri bir kenara atmayın. Kalite açısından düşük maliyetli bir model, pahalı bir cihaza avantajlı bir başlangıç ​​sunabilir.

Rusya pazarındaki en iyi spor bileziğini belirlemeye çalışalım.

Rus sayaçlarında kullanıcı yorumları ile sunulan TOP 5 spor bileziği

Bu tür cihazların aralığında kafa karıştırmak çok kolaydır. Bu nedenle Tehno.guru'nun editörleri, 2008'de, okuyucunun bir seçim yapmasının daha kolay olacağı, okuduktan sonra küçük bir fitness bileziği derecelendirmesi yapmaya karar verdi. Başlayalım.

Derecelendirmemizde beşinci sırada yer alan "Garmin Vivofit 3"

Nispeten düşük (bu üretici için) maliyetle çok ilginç bir cihaz. Kit, oldukça kullanışlı bir ek olan yedek bir yedek kayış ile birlikte gelir. Bir akıllı telefona gelen bir arama yapıldığında işlevsellik, titreşimle tamamlanır - bu, oda oldukça gürültülüyse veya örneğin metrodaysa önemli bir aramayı kaçırmamanızı sağlar.

Modelin özelliklerini ele alalım.

"Garmin Vivofit 3" incelemesi

Garmin Vivofit 3

"Samsung Gear Fit2 Pro" - akıllı bilezik derecelendirmesinde dördüncü sırada

Birçoğu cihazın maliyetinin çok yüksek olduğunu söyleyebilir, ancak özelliklerine ve ek işlevlerine bakarsanız, artık bu duygu ortaya çıkmaz.

Parametrelere bir göz atalım.

Dokunmatik renkli ekran ile donatılmıştır.

"Samsung Gear Fit2 Pro" incelemesi

Samsung Dişli Fit2 Pro

Fitbit Alta: İlk üçü kapatan cihaz

Önceki seçenekten daha düşük bir maliyetle dokunmatik ekranlı fitness takipçisi. Düşük hareketlilik hakkında ilginç bir uyarı işlevi - cihaz, kullanıcıyı hareket ettirir.

Parametreler açısından ne olduğunu görelim.

"Fitbit Alta" incelemesi

Fitbit altası

Fitness bilekliği "Xiaomi Mi Band 2": düşük fiyata kanıtlanmış kalite

Gerekli tüm işlevleri ve daha fazlasını içeren güvenilir bir cihaz. Set, değiştirilebilir bir kayış içerir. 480 saat çalışma için tasarlanmış, 70 mA / s kapasiteli, çıkarılabilir olmayan, şarj edilebilir lityum polimer pil. Tam şarj 3 saat sürer. Kalp atış hızı monitörü ve basıncı olan böyle bir spor bileziğini çok düşük bir fiyata satın alabilirsiniz. Kullanıcılar ilginç bir eğilime dikkat çekiyor - gadget'a ilgi, alıcıların yaklaşık% 70'ini spor yapmaya itiyor.

Gadget'ın özelliklerini düşünün.

"Xiaomi Mi Band 2" incelemesi

Xiaomi Mi Band 2

Derecelendirmemizin kazananı - "Xiaomi Mi Band 3"

"XiaomiMi Band 3", ikinci nesil gadget ile neredeyse aynı özelliklere sahip, ancak yine de bazı iyileştirmeler var. Örneğin, 110 mAh kapasiteli daha güçlü bir pil ve su geçirmez IP68.

Göstergeleri karşılaştıralım.

"Xiaomi Mi Band 3" incelemesi

Xiaomi Mi Band 3

özetle

Şüphesiz, akıllı bileklik çok gerekli ve kullanışlı bir alettir. Ayrıca, kullanıcının spor yapıp yapmadığına bakılmaksızın, sadece sağlığını izler veya kalp atış hızı ve kan basıncının sürekli izlenmesine ihtiyaç duyan yaşlı bir kişidir. Ancak karlı görünen ilk teklifi almak için acele etmeyin. Artıları ve eksileri tartın, piyasaya aşina olun ve ancak o zaman seçiminizi yapın.

Umarız bugünün makalesi size yardımcı olmuştur. Hala sorularınız varsa veya net olmayan bir şey varsa, aşağıdaki tartışmalarda bunun hakkında yazın. Tehno.guru editörleri, anlaşılmayan noktaları netleştirmekten ve soruları mümkün olan en kısa sürede cevaplamaktan mutluluk duyacaktır.

Benzer bir gadget kullanıyor musunuz? Bunun hakkında yazın, bu bilgi sadece akıllı bir bileklik almayı düşünenler için faydalı olacaktır. Yaz, sor, paylaş, iletişim kur. Ve son olarak, bugünün konusuyla ilgili kısa ama çok heyecan verici ve bilgilendirici bir video izlemenizi öneririz.