Ev için Eliptik eğitmenler: tipleri, satın almak nasıl daha iyi

avantajları:

• koşu farklı elipsoit eklemleri hafifletir;
• yükü tüm kaslar üzerinde muntazam bir şekilde dağıtılır;
• kontrol yük;
• eğitim için bir sınırlama yoktur;
• bir eğitim 15 dakika geçirmek için yeterlidir;
• güvenliği.

ev için elips eğitmen güç yükünü seçmenize olanak verir. fiziksel durumu uygun yük ayarlama, bütün aile üyelerini meşgul olabilir.

dezavantajları:

• Tüm kas grupları üzerinde derin etkisi;
• bir bütün olarak vücut üzerinde etkileri: doktorunuza danışın kullanmadan önce.

türleri

özellikler ve fiyat farklı işlevsel setinin modellerinde. simülatör elipsoit, satın aldığınız her tür kontrol etmek daha iyidir anlamak için:

mekanik Modeller genellikle kalp atışı ve kontrolleri kaydetmek için cihazlar ile donatılmış değildir. Bundan dolayı da çok pahalı değildir.

Manyetik ve mekanik yük kontrolü için mıknatıslı modeli. Pahalı mekanik tip maliyeti.

manyetik Mükemmel elips önceki türler. artırmak ve yükü azaltabilirsiniz mıknatısların düzenlenmesi sayesinde. Bazı modellerde kalp atış hızını kaydetmek için bir cihaz var.

elektromanyetik fitness merkezleri için ve ev kullanımı için popüler. Model fonksiyonları çok sayıda vardır. Sen dikkate kalp hızında kullanımına alarak, belirli bir süre için eğitim programı koymak yükü, mesafe ve hız uzunluğunu ayarlayabilirsiniz. Elektromanyetik simülatörleri büyük elips küçük daire içine sıkmak değil.

aerodinamik işlevleri ve egzersiz çeşitliliği geniş bir yelpazede, uygun ve pratik elips eğitmen. En etkili formu -, bu yüzden sık sık kullanılabilir fazla seçenekler arasından en pahalı seçin.

Buna ek olarak 3 alt grup vardır:

• profesyonel,
• yarı profesyonel,
• ev.

Eğer özel kullanım için bir sürüm gerekiyorsa, profesyonel modellere olasılığına dikkat etmek gerekli değildir. Ayrıca, bu modeller genellikle boyut olarak büyüktür.

Nasıl bir kalite modeli seçmek

Sadece kalite göstergelerine dikkat eğer spor ekipmanları alım, arızaları ve arıza olmadan kilo yardımcı olacaktır.

Maksimum ağırlık. Bu parametrenin doğru değerlendirme ömrü bağlıdır. kullanacak büyük adam, ağırlığına karar verin.

çerçeve ve gövde kalitesini simülatörü güvenilirliğini belirler. elementler sürekli ve dayanıklı malzemelerden yapılmış olması gerekir. O plastik bölümleri ile hafif metal olduğunu arzu edilir.

Volan ağırlık. Uzun servis ömrü, sorunsuz çalışma ve çalışan bir yük uyarlaması için ağır volan sahip bir model seçin.

sürücünün tipi. ön tekerleğin içinde volan ön ve yürüyen anımsatan hareketinden yer almaktadır. Bunlar arka tahrik tipi kullanımı daha rahattır. arkadan çekişli modeller, volan arka kısmında bulunur. Pedal çalışmasının taklit, her iki yönde de dönebilir. Bu nedenle tüm kas grupları kullanabilir ve eğitimin etkinliğini arttırır.

adım uzunluğu Bu eğitimin bir verimlilik ve kullanım kolaylığı etkiler. 90 cm maksimum hızı, 40 cm alt sınır. Ortalama olarak, 50 cm aralıklarla olan modeller tercih ediyorum. Bu yüzden onların fiziksel özelliklerine göre seçiminizi yapın.

Simülatör birkaç kişi ile ilgileneceğiz, aşamada maksimum genişliğini seçmek daha iyidir. Her düzenlemeye uyarlar.

Pedalın eğim açısı Bu güvenlik ve uygun eğitim etkiler. Eleman 45 ° 'lik bir açı ile yer almalıdır ve zemin yüzeyi üzerinde yüksek yükselmez. pedallar arasındaki mesafenin küçük olması gerekir.
Maliyet ve üreticilerin

denenmemiş üreticilerden güvenmeyin. Deneyimli firmaların garanti sağlayan korumak ve fonksiyonların itibarını yükseltmek. Maliyet az bilinen üreticilerin muadillerinin daha yüksek olmakla birlikte, maliyetler nihayetinde beraat edilir.

Onlar sunulacak inanmak gerekli değildir. Ortalama olarak, kompakt simülatörü 20 bin ila 30 değer. ruble. ünlü markaların Fonksiyonlu modelleri gibi düşük bin 50-40 olarak satın alınabilir. ruble. Bu tür düzenlemelerde, ek bant damperleri yüklemek mümkündür.

satın alırken dikkat edilmesi gereken nüanslar

egzersiz daha rahat ve etkili hale Ünlü markalar şaşırtıcı yeni özellikler ve ek işlevleri. cihazların çoğu güvenlik ve sağlık gözetimi sağlamak kalp atış hızını ölçmek için cihazlar ile donatılmıştır.

Genellikle ev için elips eğitmen otomatik yükleme eğitim programları için cihazlar ile donatılmış. Bu sınıflar için hazırlanmak için zamanı azaltır ve uzun modları ribaund olmadan kademeli yükünü arttırmak mümkün kılar. Akıllı telefonunuzda süreç faaliyetlerini tanımlayan ve diğer araçlar ile senkronize iOS ve Android ile Sağlanan çalışır.

Herhangi bir model ve gürültüye neden olur. iyi bir aygıt, işlem sırasında daha az ses.

Kurulum egzersiz yapmamaları odasında değilken, bu önemlidir. Pahalı modelleri, gürültü seviyesi, minimum basit modeli tutulur - ev kullanımı için yeterli en gürültülü, orta sınıf simülatörleri sessiz.

Ev ortamı için küçük bir boyuta ihtiyacı veya eğitmen şeklini sıkıştırmak gerekir. büyümesine göre bir model seçin, o göğüs hizasında parmaklıklara tutunmaya uygun oldu. ağırlıktan bağımsız bir katlama modeli seçin.

İzin verilen Kullanıcılar 180 kg ağırlığındadır. konfor üzerinde hala egzersiz düz pedal çevirme hareketi etkiler. Daha iyi puanı, daha etkili sınıflar ve en nazik yükü.

En iyi temsilcilerinden İnceleme

yüksek işlevsellik ve uygun fiyat kombine birçok popüler simülatörleri vardır.
müşteriler ve uzmanlardan geri bildirim modellerinin bu listeye bakın:

Horizon Andes 3 Yeni

63 bin ortalama fiyatı. ruble

Özellikler:

• Elektromanyetik yük sistemi 16 seviyeleri;
• Volan ağırlığı 21 kg;
• 51 cm adım uzunluğu;
• Simülatör ağırlığı 77 kg veya kullanıcı - 136 kg;
• Boyut 173h67 H171 cm;
• 12 ay garanti;
• 10 eğitim programları;
• Bilgisayar fonksiyonları: profil, zaman, mesafe, kalori, hız, yük seviyesi, nabız, yük çizelgesi.

avantajları:

• düz ve sakin bir dönüş, düz basamaksız geçiş yük seviyeleri;
• uyluk ve kalçalarda, tekdüze yük dağılımı kaslarda kaldırdı dizleri üzerinde minimum yük ve;
• Ölçüm darbesi;
• teknoloji ve bahsedilen taşıma silindirlerini katlanması;
• güç tasarrufu moduna.

BH Spor Brezilya İkili G2375U

kadar 46 bin ortalama maliyeti. ruble.

Özellikler:

• Sistem düzeylerinden elektromanyetik yükü 24;
• Volan ağırlığı 16 kg;
• 46 cm adım uzunluğu;
• 170h67h168 cm Boyutları;
• Simülatör ağırlığı 65 kg, 135 kg, kullanıcının vücut ağırlığı;
• 1 yıl garanti;
• Bilgisayar fonksiyonları: egzersiz süresi, hız, yakılan kalori, katedilen mesafe, dakikadaki devir sayısı, nabız.

avantajları:

• 24 dahili programlara;
• iOS, Android ve iConsole ile uyumlu;
• Geniş konforlu pedalı;
• Onun hareketlerinde pürüzsüz;
• Kompensatörler düzensizlikler;
• taşıma tekerleri;
• güvenilirlik ve kompaktlık;
• uzun ömürlü.

BH Spor İridyum Avant Programı G246

54 bin ortalama fiyatı. ruble.

Özellikler:

• 16 yükleme düzeylerinin Elektromanyetik sistemi;
• Volan ağırlığı 16 kg;
• 40 cm adım uzunluğu;
• 175h60h157 cm Boyutları;
• Simülatör ağırlığı 68 kg, 140 kg, kullanıcının vücut ağırlığı;
• 1 yıl garanti;
• 19 yerleşik programlar.

avantajları:

• yük ölçümü;
• kardiopoyasa kullanarak kablosuz kalp atış hızı ölçümü;
• Tam kardiopoyas;
• Yerleşik fan;
• taşıma tekerleri;
• Zemin seviyesi telafisi;
• 8 göstergeler görüntülenir.

bir Eliptik satın alırken tüm özelliklerini oluşturuyor. kaydedilebilir ne anlama ve nerede yapmamalısınız. ev için eğitim simülatör al sonunda spor salonunda bir ziyaret maliyetini azaltmak.