Många människor genom åren som sitter på olika dieter i ett försök att gå ner i vikt. Dock är resultatet ofta inte alls, eller efter en kort tid återvänder tyngden tillbaka. Och saken är att alla valda kost bör göras ordentligt med hänsyn till egenheter hälsa och ämnesomsättning, snarare än ner från Internet med den populära forum.
I dagens samling samlas mest värdelösa diet. Tyvärr har många av dem ganska populär, men mycket ineffektiva i kampen för en perfekt figur.
Vi har också ut för dig baserat på många recensioner den mest effektiva bantnings den senaste utvecklingen av moderna dietister.
innehåll:
- 10. kost baserad kycklingsoppa
- 9. Choklad diet kompletterad med pasta
- 8.
- 7. Cave diet Diet grapefruktjuice
- 6. Diet blodgrupp
- 5. ABC
- 4. Diet Diet med mottagning aktiveradkol
- 3. monodiet
- 2. Kålsoppa kost
- 1. diet Beverly Hills
10. en kost baserad på kycklingsoppa
kärnan i dieten är att efter en ganska stadig frukost baserad på spannmål och spannmålsprodukter under dagen får äta bara soppapå kycklingbuljong. Diet är mycket begränsad diet, med undantag av honom från mejeriprodukter och färska grönsaker och frukter. Dessutom orsakar användningen av köttbuljonger allvarliga tvivel bland nutritionists.
9. Choklad kost med tillägg av pasta
kombinera pasta och choklad, många lyckas kort förlora några kilo. Men sedankosten är extremt begränsad, det orsakar stor hälsorisk. Frukost och lunch är endast tillåtna pasta och vatten och på kvällen kan du äta upp till 30 gram choklad. Alla andra produkter är helt undantagna.
8. Cave
diet Denna diet är också känd som stenåldern diet. I ett försök att efterlikna makt förfäder elimineras från kosten, mejeriprodukter, spannmål, bönor, salt, olja och socker. Från drycker finns det bara vatten, det är möjligt att endast laga mat genom att baka på kol.
7. Diet grapefruktjuice
Inom 12 dagar efter varje måltid måste åtföljas av ett glas grapefruktjuice. Samtidigt införs inga restriktioner för skadliga produkter och fetter. Ack, medan dietister är inte medvetna om någon faktum att en lyckad viktminskning på denna diet, men 3-4 glas juice kan mycket väl orsaka problem med mag-tarmkanalen.
6. Diet för blodgrupp
Någon med en sådan diet är en ren, och någon - sesam. Att hålla sig till kosten för blodgruppen - nöjet är ganska dyrt och besvärligt. Men det finns inga mirakulösa fall att bli av med övervikt.
5. Diet ABC
diet avsedd för 50 dagar, och dagliga varierar kaloriintag från 150 till 500 Kcal Kcal. En sådan diet kan lätt tas till sjukhus, och förlorad med stor svårighet kommer snart att återvända.
4. Diet med mottagning
aktivt kol tror att en sådan diet hjälper till att rensa kroppen snabbt. Men i praktiken, passion sorbenter leder bara till det faktum att en person berövas inte bara riktigt skadligt, men också viktigt att det element som härrör från livsmedel.
3. monodiet
Sådana dieter stor set - choklad, kött, kefir, etc. Huvudregeln är att det bara finns en vald produkt. Det är uppenbart att dieten orsakar en brist på nödvändiga ämnen och element, och efter slutet av kroppen tenderar att kompensera för förlorade, aktivt gå upp i vikt.
2. kål soppa diet
Kålsoppa med tillägg av andra grönsaker - den enda prisvärd måltid. På en sådan diet börjar kroppen snabbt brinna sitt eget protein, d.v.s. Att förlora inte fett, men muskler. Dessutom orsakar kåldiet ofta problem med tarmarna.
1. Beverly Hills Diet
Denna diet var på en gång väldigt populär bland Hollywood kändisar. Dess väsen är att i 10 dagar är det nödvändigt att äta uteslutande frukter. Dieten åtföljs av en matsmältningssjukdom, den är extremt fattig i spårämnen, proteiner och fetter. Viktminskningen återlämnas inom 1-2 månader.
