Hur lär du dig själv att ordna och rena?

alltid svårt att bli av med dåliga vanor, och frånvaron av självdisciplin och självorganisering att göra det ännu svårare. Så, du måste börja med dig själv, du måste undervisa din kropp att implicit följa hjärnans kommandon. I den här artikeln får du lära dig att träna dig själv att ordning och renlighet, och användbara tips för att organisera den dagliga rutinen och levnadssätt av deras barn.

till innehåll ↑

första stegen mot

för att vänja sig att beställa, inte verkligen behöver en enorm insats över sig själv:

• Börja med mycket liten, till exempel, få upp varje morgon tidigt på första ljudet av larmet, och sedan borsta tänderna, tvätta, göraladdning. Detta första lilla steget hjälper till att starta dagen rätt och ställa in rytmen.
• Såklart bör du inte ge upp. Oavsett hur tråkigt fyllningen av dagboken verkade, fördröja inte denna fråga. Planering är en mycket viktig uppgift i livet för en vuxen. Om du inte kan skriva planer för en hel vecka, gör sedan en lista med fall i minst en dag. Och efter en stund, tro mig, du kommer att lära dig och kunna spela in uppgifter för en månad framåt, till och med ett år. Skriv ner på kvällen dina planer för nästa dag och vakna på morgonen, fortsätt till deras uppfyllelse. En person som inte har uppgifter för dagen har inget incitament i livet.
• Försök följa måltidsplanen under dagen. Alltid äta frukost, lunch, middag på samma gång. På kvällen är det nödvändigt att gå och lägga sig inte för sent. Om du går till sängs klockan tio, och få upp klockan sex på morgonen, får du det bästa alternativet för glad att vakna upp. Men kom ihåg att sömn ska vara stark - för att göra detta, ta bort alla irriterande, skapa en bekväm miljö i sovrummet.

Viktigt! Så väljer du de grundläggande reglerna:

• gå till sängs för sent och har en vilsam sömn.
• Vakna tidigt, gör övningar.
• Håll fast vid strömsläge.
• Skriv planer för dagen.
• Avvika inte från uppgifterna.

Dessa är inte komplexa, men mycket effektiva tips som hjälper till att utveckla självdisciplin. Och du kommer inte längre ha en fråga, hur man väntar sig på ordning och renhet. En disciplinerad person kommer inte att tillåta sig att leva i ett smutsigt rörigt utrymme, han följer alltid sin kropp.

Viktigt! Människor som vet hur man tränar själv att beställa, bringa ordning och i andra liv, nå sina mål snabbare, lättare att anpassa sig till livet. Var snygg och anständig rengöringsmedel och många livsproblem löses själv utan problem.

till innehållet ↑

Hur man lära ett barn att ordning och renlighet?

Medan ett barn är det minsta, är det lättast att bilda en korrekt beteendekultur. Tänk inte att på två år förstår barnet ingenting och kommer inte ihåg det. Det är inte så.Han uppmärksammar varje gest och ett ord av vuxna. Därför är det mycket viktigt att börja med dig själv. Ovan anges rekommendationerna, hur man lär sig att vara disciplinerad och organiserad.

Om du inte har goda vanor data, för att lära barnet tidigt. Först av allt antar barnet föräldrarnas vanor, deras beteendemönster blir honom. Varje år kommer mamma och pappa allt märker likheten mellan gester och uttryck med sina barn. Och det betyder att det är dags att säga adjö till den negativa inverkan på levnadsvanor och få tag på ny och användbar för hela familjen, om man i framtiden du vill se den kulturella anständig man bredvid honom.

Vi är vana vid barnets ordning 2-3 år:

1. Vid denna ålder gör alltid allt med barnet. Det är för tidigt att vänta på ett självständigt beslut att ta bort leksaker efter dig själv. Visa hur det ska göras. Samtidigt sätter talåtgärder långsamt de spridda föremålen på sina ställen, så att barnet vet att varje sak har sin plats och sitt syfte.
2. För att vana en liten person till renlighet, utför samma ritualer varje dag. Till exempel:
   • På morgonen efter sömnen tvätta genast med kallt vatten.
   • Gör sedan en gemensam laddning.
   • Tvätta händerna med tvål och vatten efter gatan.
   • Innan du lägger dig, låt barnet ta ett bad eller en lätt dusch.

Vi är vana vid barnets ordning 4-8 år:

1. Barnet vet redan att allt har sin plats, men vill inte lägga till när föräldrarna visade det? Låt mig definiera platsen för sina saker själv. Eller ta ett foto på hyllorna med ordentligt utlagda saker, ge barnet en bild. Efter det att saker har avyttrats, kontrollera korrektheten, men inte som en strängare. Låt det vara som ett spel "hitta tio skillnader."Om arbetet är gjort korrekt, notera denna glada "hurray" och alltid lova alltid ditt barn. Beröm är älskad av alla, speciellt när du längtade efter att få det.
2. Bli av med många saker. Uppsamling av stora lager av dockor, bilar och andra små saker är vanligtvis den främsta orsaken till förvirring i huset.
3. För att vana ett barn till ordning och renlighet, var uppmärksam på beteendekulturen vid bordet, lära sig att äta ordentligt. Bordet, kläderna och händerna efter att ha ätit bör hållas så rena som möjligt. Hitta och visa en färgstark tecknad om hur man bete sig vid bordet, hur man använder enheterna. Kanske detta alternativ kommer att imponera barnet mer.
   Låt barnet hjälpa vuxna, utföra enkelt arbete.
4. När det gäller åldern åtta, försöker du fortfarande ge mer vilja, så att barnets handlingar är självständiga och man behöver inte påminna varje ordning i barnrummet.

Viktigt! Om du började lära dig att ordna och rena från tidig barndom, så går processen efter fyra år till den automatiska nivån. Barnet förstår att om han idag inte samlar in sina leksaker, kommer imorgon inte att kunna hitta bland hans favorit .

Vi är vana vid barnets order på 9-14 år:

• Visa din lätta attityd för att sätta saker i ordning. Om barn ser att föräldrar samlas och suckar länge, innan de suger mattor, kommer de också att uppleva rengöring som en smärtsam övning. Därför är det bättre att uppfatta ordningen i huset som en del av familjelivet - så naturligt som att köpa mat eller en traditionell filmresa på helgerna.
• Definiera för dig själv och barn vad termen "clean room" betyder. Gör en lista, till exempel, av följande saker: snyggt klädda kläder, ett rent skrivbord, en undviken säng. Och försök alltid hålla sig till dess uppfyllelse.
• Du har redan en fullvärdig assistent, som kan anförtros mer komplicerade uppgifter. Således lär du honom att vara användbar, anständig och utbildad. Var inte rädd för att be din son eller dotter att hjälpa dig med hushållssysslor, även om du måste ombygga efter att ha arbetat eller åtgärda några misstag. Välj de uppgifter som är möjliga för dem. Torka av dammsugarna eller torka ut tvätten i färg före den kommande tvätten. Så lär de från vuxna hur man ska bedriva ekonomiska angelägenheter och känna ett gemensamt intresse för att lösa ett gemensamt problem. Det är mycket viktigt för ett barn att känna att han är användbar.
• Vid denna ålder måste barnet vara helt självmedvetet om sin kropps renhet. Ska borsta tänderna, kamma håret och klä sig snyggt utan att påminna dina äldste.
• Om du inskränker kärlek till renhet och ordning gradvis från barndomen, visa din rätta inställning till dessa vitala processer, så är barnet vid nio år redan vana. Rengör efter dig själv och övervaka kroppens renhet uppträder i ett helt känt och diskret sätt.

Nu vet du hur du ska lära ditt barn till ordning och renlighet, och att du själv måste ange ett gott exempel. Lägg grunden till goda manners från barndomen och du får ett utmärkt resultat i framtiden!