Tänk på vilken av dessa simulatorer som är bäst, beroende på fysisk aktivitet, driftsäkerhet, kompaktitet och kostnad.
motionscykel
skapa optimal hjärt belastning och därigenom stärka det kardiovaskulära systemet, även det bidrar till att bygga upp och motion benmuskler, höfter och rygg.
Löpband
Det bästa alternativet för människor utan mycket fysisk förberedelse. Löpband är också bra för människor som försöker "studsa" efter en lång sjukdom. Men viktigast av allt - denna simulator främjar aktiv förbränning av överflödiga kalorier.
Ellipsoid
simulator ger den nödvändiga belastningen på alla de stora musklerna i kroppen, tränar hjärta, stärker blodkärl, stabiliserar driften av vestibulära apparaten, samt bidra till betydande viktminskning.
Security
Bike
minst traumatiska för knäskålarna, men det kan vara överbelastad ländryggen. Personer med "problem" ländryg ska välja en lutande cykel.
löpband
Inte särskilt gynnsam för ryggraden och lederna, eftersom de "sjunker" när de körs.
ellipsoid
Tack vare röra sig smidigt på ellipsoiden pedaler utbildning elliptisk tränare är den säkraste, eftersom i detta fall foten ta en naturlig position och leder och ryggrad inte skadas av plötsliga stötar eller stötar.
Lägen och drift
I en stationär cykel kan du bara ställa in lastlägen.
Löpbandet gör det möjligt för alla att sätta ett bekvämt läge för sig själv från lätt gångavstånd till en ganska snabb körning.
I ellipsoider finns en funktion som låter dig ställa in de lägen som motsvarar en träningscykel eller löpband. En annan intressant fördel är möjligheten att använda denna simulator i frånvaro av el.
Compact
Med tanke på antalet meter upptas av data, "Hälsa bilar", de kan arrangeras i följande ordning: motionscyklar, löpband och sedan ellipsoider.
Kostnaden för
Kostnaden för cykeln jämfört med övriga simulatorer är ganska låg. Den dyraste i denna lista är ellipsoid simulatorn.
Med vägning av de grundläggande egenskaperna hos varje simulator kan vi dra slutsatsen att ellipsoid simulatorn kan betraktas som bäst av alla index. Men om du är begränsad inom finans, sedan välja ett löpband eller en motionscykel: den första - om du vill skona lasten, den andra - om prioritets mål på möjligheten att bli av med de extra kilo.
