Top 5 poklicev, nevarnih za srce in krvne žile

Nekateri ljudje z odvečno težo in težave s srčno-žilnega sistema obtoženi v tej svoji sladkosnede, nekateri krivijo sedeči način življenja, vendar se je izkazalo, da je še vedno nekaj, kar negativno vpliva na srce in pasu velikosti.

Znanstveniki iz American Heart Association( ACA) je pokazala, da ljudje v nekaterih poklicih na večje tveganje za debelost in srčne težave in krvnih žil.

Da bi to razumeli, so znanstveniki preučili 5,5 tisoč ljudi, starejših od 45 let. So izmerili krvni tlak, krvni sladkor in holesterol, anketiranih o prehrani, odvisnost od kajenja in debelosti preverja.

Tukaj je najboljših 5 poklicev, ki lahko postanejo problem za vaše srce( in vaš pas).

5. Managerji, odvetniki, zdravniki, računovodje in poslovneži

Najbolj zdravi strokovnjaki v tej študiji. Zelo redno gredo v telovadnico in 75% anketirancev se smatra vsaj zmerno aktivno. Ena tretjina preiskovancev je imela idealno telesno težo. In redko boste našli managerja, ki kadi s stranko zunaj pisarne. Ni presenetljivo, da je samo 6% anketirancev kadilcev. Toda mnogi predstavniki teh poklicev niso naklonjeni jedenju hitre hrane.

4. Kuharji

Smešno, ampak res: ljudje, ki delajo s hrano, sami pogosto nezdravih prehranjevalnih navad. To dokazujejo podatki študije AKA.Približno 75% kuharjev pretežkih

3. Nakladači

Večina kadilcev storiti v bonitetni nevarnih poklicih srcu. Skoraj četrtina anketiranih strokovnjakov aka "dim kot dimnik", ki ne prispeva k zdravju koli svetlobe, niti dobrem stanju kardiovaskularnega sistema.

2. Zaposleni policije in gasilcev

Ljudje, ki so odgovorni za našo varnost, pogosto ne morejo zaščititi svoje srce pred boleznimi. Da bi služil v policiji, ki jih morajo izpolnjevati stroge standarde, vključno s fizičnim, vendar 90% od policistov, ki so sodelovali v študiji, so bili debelih ali prekomerno telesno težo, 77% jih je imelo povišan holesterol in 35% visokega krvnega tlaka je bila zabeležena.

Kot policija, gasilci pogumen v študiji niso razlikovale krhko ustavo.

1. Prodajalci in podjetniki

Večina prodajalcev v tej študiji se zdi, da prodajajo svoje zdravje bolje kot blaga. Od skupnega števila preiskovanih oseb je imelo 68% slabih prehranjevalnih navad in 69% je imelo visoko raven holesterola. Zato bodo verjetno dobili poučno predavanje kardiologa.

Kot je za poslovneže, ki jih zanemarjajo telovadnico, in le 20,8% preiskovancev redno opravljati telesno aktivnost. Konec koncev, delo ne bo čakalo!

so Prejšnje študije so pokazale, da številne poklice, ki so vključeni v "seznamu nezdravo" zahteva ljudi, da opravljajo izmensko delo, malo spanja in prispeva k visoki stopnji stresa. Pomanjkanje spanja in pogosti nemiri lahko privedejo do podhranjenosti, želje po pijači in kajenju.

Avtorji študije niso poročali samo o negativnih posledicah različnih poklicev. Istočasno so ponudili preproste ukrepe za preprečevanje debelosti in bolezni srca.

1. Naredi si zdravo kosilo in se delati, namesto da bi morali teči na kosilo v bližnji kavarni.
2. Če je mogoče, raje lestev dvigala.
3. Za eno uro polnite kosilo in pojdite na sprehod.