Fitnes zapestnica z merilnikom srčnega utripa in pritiskom: ocena najboljših modelov 2020

Fitnes zapestnica z merilnikom srčnega utripa in pritiskom: kaj je to?

Navzven je zapestnica, ki meri pulz in tlak, podobna običajnemu pasu z rahlim odebeljenjem, na katerem je zaslon. Takšno napravo je enostavno zamenjati z običajno uro - to ne bo velika napaka. Navsezadnje so najenostavnejši fitnes sledilci ura s pedometrom. Naprednejši modeli so opremljeni s številnimi različnimi funkcijami, o katerih bomo govorili kasneje.

Za kaj se uporabljajo fitnes zapestnice za merjenje krvnega tlaka in srčnega utripa?

Pri športu je spremljanje stanja telesa zelo pomembno. Ni znano, kako se bo v določenem časovnem obdobju odzval na to ali ono vajo. Fitnes zapestnica bo uporabnika obvestila, če se nepričakovano dvigne krvni tlak ali se poveča srčni utrip. To vas lahko reši nepopravljivih posledic. ALI fitnes zapestnica s štoparico omogoča merjenje, recimo, koliko časa tečete sto metrov. Vendar ne le mladi in energični potrebujejo takšne pametne zapestnice.

Takšne naprave so v veliko pomoč starejšim in tistim, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Pametna zapestnica lahko nadomesti merilnik krvnega tlaka, ki ga ne morete nenehno nositi s seboj, s pomočjo sledilnika pa se lahko vedno zavedate stanja svojega telesa - temu je namenjena fitnes zapestnica. Zapestnico za fitnes s tonometrom in merilnikom srčnega utripa lahko danes kupite v skoraj kateri koli športni trgovini ali na internetnih virih.

Prednosti in slabosti fitnes sledilnika z merjenjem krvnega tlaka

Za udobje bomo upoštevali prednosti in slabosti takšnih naprav v obliki tabele.

Načelo delovanja zapestnice za merjenje krvnega tlaka in srčnega utripa

Obstaja takšna stvar, kot je pulzni val. Na njeni meritvi temelji načelo delovanja fitnes sledilcev. Val snemajo različni nadčutljivi senzorji in se prenašajo v mikroprocesor, ki obdeluje prejete informacije in jih nato prikaže na zaslonu v razumljivi obliki za ljudi. Zaradi velike konkurence na tem področju proizvajalci nenehno izboljšujejo svoje naprave. Kot pravijo, je rezultat očiten. Že danes je napaka pri merjenju krvnega tlaka s takšnimi napravami le približno dva odstotka. Podobne senzorje ujamejo tudi valovanje, po katerem mikroprocesor šteje število utripov na minuto in prikaže informacije na zaslonu.

Veliko ljudi zanima, kako fitnes zapestnica šteje korake. Odvisno je od njegove zasnove. Mehanski modeli delujejo po principu nihala, elektronski - z uporabo mikrokrmilnika. Obstajajo modeli s senzorjem, ki je pritrjen na podplat čevlja in se odziva na pritisk stopala.

Funkcije fitnes zapestnic: osnovne, dodatne, posebne

Glavne funkcije takšnih naprav so:

• ura;
• pedometer;
• tonometer;
• merilnik srčnega utripa.

Poleg njih je lahko naprava opremljena z naslednjimi funkcijami:

• spremljanje spanja;
• štetje porabljenih kalorij;
• podpora GPS, merjenje hitrosti in prevožene razdalje;
• izračun ravni holesterola v krvi;
• mobilno komunikacijo.

Dodatne funkcije ponujajo več možnosti, vendar znatno povečajo stroške izdelka. In če je naprava kupljena za starejšo osebo, mu bo težko razumeti vse tankosti in odtenke. Zato morate pred nakupom takšnega fitnes sledilnika resno premisliti, kaj v njem potrebujete in česa ne morete.

Pogoji uporabe fitnes sledilnika z merilnikom srčnega utripa in merjenjem krvnega tlaka

Da bi uporaba takega pripomočka prinesla pričakovane rezultate, je treba upoštevati določena pravila. Na primer, če oseba želi shujšati, morate ne le spremljati kalorije, opraviti določeno število korakov na dan, ampak in pri hoji ohranite dani ritem, ne spreminjajte predpisane hitrosti, hkrati pa spremljajte utrip in krvni tlak.

Zapestnica se aktivira na naslednji način. Najprej se na pametni telefon prenese programska oprema proizvajalca (kot je bilo že omenjeno, ima vsaka blagovna znamka svojo). Ko je programska oprema aktivirana na sledilniku. Zadnji korak je konfiguriranje parametrov zapestnice, navedite podatke, ki bodo prikazani na zaslonu, ko pritisnete gumb.

Napaka fitnes sledilnika pri izdelavi meritev srčnega utripa in krvnega tlaka

Prve takšne naprave, izdelane na Japonskem v šestdesetih letih prejšnjega stoletja, so imele napako 35-40%. Sčasoma se je začela razvijati proizvodnja zapestnic, povečalo se je število proizvajalcev, kar je privedlo do zdrave konkurence. Blagovne znamke so začele med seboj tekmovati in poskušale izboljšati izdelane naprave. To se zdaj dogaja. Trenutno fitnes zapestnice dajejo odčitke z natančnostjo 97%, vendar to ni omejitev. Tehnologije se vsako leto posodabljajo, proizvajalci v boju za stranko izboljšujejo kakovost opreme, hkrati pa znižujejo cene. Upajmo, da bodo takšne naprave v bližnji prihodnosti postale bolj dostopne.

Zakaj potrebujete GPS fitnes sledilnik, ko ga potrebujete

Funkcija GPS potrebno za natančnejše merjenje prevožene razdalje. Dejstvo je, da uporabnik pri nastavitvi običajnega fitnes sledilnika samostojno vnese podatke o približni dolžini koraka. Na podlagi njih naprava izračuna približno prehojeno razdaljo in pomnoži nastavljeni kazalnik z dolžino korakov. V prisotnosti GPS ta namestitev ni potrebna. Naprava se spremlja prek satelita, podobno kot GLONASS za avto. Ta funkcija meri hitrost in prevoženo razdaljo do najbližjega metra.

POMEMBNO!

Če ne potrebujete natančne meritve prevožene razdalje, bo nakup modela s funkcijo GPS neracionalen. Poleg visokih stroškov naprave GPS precej obremenjuje baterijo, kar vodi v njeno hitro praznjenje.

Kako izbrati fitnes zapestnico: uredniška priporočila Tehno.guru

Katero fitnes zapestnico je najbolje kupiti? Prvi korak je, da se odločite, za katere namene bo tak pripomoček uporabljen. Če je naprava kupljena za starejšo osebo, zadostujejo funkcije merilnika srčnega utripa, tonometra, pedometra, ure. Tudi razred zaščite pred vlago ima določeno vrednost. V tem primeru je najbolje izbrati razred IP66 ali IP67. Tako boste lahko zapestnico ob tuširanju ali kopanju držali prižgano.

Če plavate, bodite pozorni na oznake vodoodpornosti. Označena je s črkami WD. Za kopanje v bazenu mora biti embalaža WD5 ali višja. Oznaka WD10 vam omogoča potapljanje brez potapljanja. Toda WD30 pomeni, da se lahko celo potapljate 30-40 minut.

Naprava je lahko opremljena z zaslonom, vendar pri nekaterih modelih ni - vsi podatki se prenesejo v pametni telefon in prikažejo v obliki grafov.

Avtonomija je eno glavnih meril. Naprava je lahko opremljena z baterijo, ki komaj zdrži en teden, lahko pa je tudi takšna, ki ne zahteva polnjenja mesec ali dva.

Najbolj znani proizvajalci fitnes sledilcev

Danes je proizvodnja pametnih zapestnic v teku. V iskanju dobička niso vsi proizvajalci odgovorni za kakovost izdelkov. Vendar pa obstajajo blagovne znamke, ki cenijo svoj ugled. Med njimi je treba omeniti, kot so "Xiaomi", "Garmin", "Samsung", "FitBit". V današnjem pregledu fitnes zapestnic bomo vsekakor upoštevali izdelke teh blagovnih znamk.

POMOČNE INFORMACIJE!

Ko kupujete pametno zapestnico, ne odlašajte takoj s strani poceni modelov. Lahko se zgodi, da bo model z nizkimi stroški glede kakovosti dal prednost dragi napravi.

Poskusimo določiti najboljšo fitnes zapestnico na ruskem trgu.

TOP 5 fitnes zapestnic, predstavljenih na ruskih pultih s pregledi uporabnikov

V paleti takšnih naprav je zelo enostavno zmesti. Zato so se uredniki Tehno.guru leta 2008 odločili za majhno oceno fitnes zapestnic, po branju katerih se bo bralec lažje odločil. Začnimo.

Peto mesto v naši oceni je "Garmin Vivofit 3"

Zelo zanimiva naprava po relativno nizkih (za tega proizvajalca) stroških. Kompletu je priložen rezervni nadomestni trak, ki je precej uporaben dodatek. Funkcijo dopolnjuje vibracija pri dohodnem klicu na pametni telefon - to vam bo omogočilo, da ne zamudite pomembnega klica, če je v sobi precej hrupno ali na primer v podzemni železnici.

Razmislimo o značilnostih modela.

Pregled "Garmin Vivofit 3"

Garmin Vivofit 3

"Samsung Gear Fit2 Pro" - četrto mesto v lestvici pametnih zapestnic

Mnogi bi lahko rekli, da so stroški naprave previsoki, a če pogledate lastnosti in dodatne funkcije, se ta občutek ne pojavi več.

Poglejmo parametre.

Opremljen z barvnim zaslonom na dotik.

Pregled "Samsung Gear Fit2 Pro"

Samsung Gear Fit2 Pro

Fitbit Alta: naprava, ki zapre prve tri

Fitnes sledilnik z zaslonom na dotik po nižji ceni kot prejšnja možnost. Zanimiva funkcija opozarjanja na nizko mobilnost - naprava uporabnika premika.

Poglejmo, kaj je glede parametrov.

Recenzija "Fitbit Alta"

Fitbit alta

Fitnes zapestnica "Xiaomi Mi Band 2": preverjena kakovost po nizki ceni

Zanesljiva naprava, ki vključuje vse potrebne funkcije in še več. Komplet vsebuje zamenljiv trak. Litij-polimerna baterija za ponovno polnjenje, neodstranljiva, z zmogljivostjo 70 mA / h, zasnovana za 480 ur delovanja. Polno polnjenje traja 3 ure. Takšno fitnes zapestnico z merilnikom srčnega utripa in pritiskom lahko kupite po zelo nizki ceni. Uporabniki opažajo zanimiv trend - zanimanje za pripomoček spodbudi približno 70% kupcev k športu.

Upoštevajte značilnosti pripomočka.

Pregled "Xiaomi Mi Band 2"

Xiaomi Mi Band 2

Zmagovalec naše ocene - "Xiaomi Mi Band 3"

"XiaomiMi Band 3" ima skoraj enake lastnosti kot pripomoček druge generacije, vendar je še vedno nekaj izboljšav. Na primer zmogljivejša baterija s kapaciteto 110 mAh in vodotesna IP68.

Primerjajmo kazalnike.

Pregled "Xiaomi Mi Band 3"

Xiaomi Mi Band 3

Povzeti

Brez dvoma je pametna zapestnica zelo potreben in uporaben pripomoček. Poleg tega, ne glede na to, ali se uporabnik ukvarja s športom, preprosto spremlja svoje zdravje ali je starejša oseba, ki potrebuje stalno spremljanje srčnega utripa in krvnega tlaka. Vendar ne hitite, da bi zgrabili prvo ponudbo, ki se zdi donosna. Pretehtajte prednosti in slabosti, se seznanite s trgom in šele nato se odločite.

Upamo, da vam je bil današnji članek v pomoč. Če imate še vedno vprašanja ali se vam je kaj zdelo nejasno, o tem pišite v spodnjih razpravah. Uredniki Tehno.guru bodo z veseljem razčistili nerazumljive točke in v najkrajšem možnem času odgovorili na vprašanja.

Ali uporabljate podoben pripomoček? Pišite o tem, ti podatki bodo koristni tistim, ki šele razmišljajo o nakupu pametne zapestnice. Pišite, sprašujte, delite, komunicirajte. In na koncu predlagamo ogled kratkega, a zelo vznemirljivega in poučnega videa o današnji temi.