Za ohranjanje zdravja je pomembno, da spremlja nihanja telesne teže. Zdravniki pripisujejo ostre spremembe v teži z resno boleznijo. Sledi moja brez obotavljanja to napravo ni mogoče. Poleg tega je potrebna naprava ko športom, fitness, jogo, ali če se držite vaše prehrane.
Po naključju naletel na novo napravo, samo željo, da bi dobili težo analizatorja. Po uporabi napravo, določa, da se spremembe dogajajo v telesu: mišice se topijo ali zmanjšati kalorij.
Uporaba skupnih gospodinjskih aparatov, vemo le število kilogramov. Ampak včasih je treba ugotoviti, kolikšen odstotek maščobe, vode, kostnega tkiva najdemo v telesu. Oseba z določeno telesno maso lahko 15 odstotkov maščobe in vode - zdrav organizem. Ali enako količino kilogramov več kot 30%, kar vodi do patoloških sprememb.
vsebina:
- parametri
- Tehtanje funkcije z analizo telesne sestave
- Kako uporabljati lestvice z analizo sestave telesa
- previdnostni ukrepi
parametri
Precej pogosto, po prvem tednu brez ogleda vidnih sprememb v ogledalu, veliko razredov padec. In za dober razlog. Za jasno posneti akcijski vadbe ali prehrane analizatorji so bistvenega pomena. Glavni "sovražniki" so pretirane maščobe in vode je v našem telesu.
Naučite se ti kazalniki bi bilo mogoče z uporabo pametnih pomočnika. Lahko ga kupite skupaj z drugimi modeli v običajnem trgovini - je postavljen kot napravo potrošnikov, ki ima dodatne funkcije. Brez dodatnih certificiranje ni potrebna.
Prvo pravilo - pick up trajnostni model za vas. Ne oklevajte, da v trgovini prosite prodajalca, da se odpre okno in čakati na njih malo.
Elektronski senzorji so običajno nahaja v nogah. To bodo morali priti v prostoru, posebej označeno, da ustavi, sicer lahko zdrsne brez pridobitve resnične pričevanje. Izbrati morate velikost in izbrani tako, da je naprava opremljena z nedrsečo materiala.
To je strogo prepovedano uporabiti za osebe z vgrajenim srčnim spodbujevalnikom ni priporočljivo za nosečnice in dializo. Ne priporočamo uporabo otrok, mlajših od 7 let.
Postenje je potrebno potem, da so postopki jutro čiščenja je treba testirati na elektronskem analizatorja maščobe. Če želite to narediti, sedi na stojalu, sprejetje stabilen položaj.
Enota ima šibko razelektritve. Upošteva različne odpornosti mišic, kosti, maščobe in mehkih tkiv, monitor prikazuje podatke o odstotku sestavnih delov.
Nastajajoča z odvečno izgubo maščobe električni impulz je služil kot osnova za ustvarjanje teh sodobnih naprav.
6 opredeljujejo osnovne parametre:
- masa indeks To določa stanje telesa - norma, debelost, premalo. Idealna teža izračuna iz parametrov vsakega posameznika;
- Obseg mišic - porabnik energije. Z intenzivno telesno vadbo za povečanje mišične mase se začne kurjenje maščob. Toda mišice začnejo hitro absorbirajo beljakovine, ki jih telo dobi iz živila ali zaradi svoje.
Izguba kg pri nizkokaloričnih dietah ni povzročila kurjenje maščobnih celic in izgubo mišične mase. Zato je oseba po taki prehrani zelo hitro začne ponovno pridobiti težo.
Ko vadite, kar potrebujete za spremljanje izgube dodatnih kilogramov, se prepričajte, da je postopek zaradi kurjenja maščob. Če želite to narediti, uravnotežena prehrana, se prepričajte, da v prehrani beljakovin vključujejo, kot je pomanjkanje beljakovin negativno vpliva na zdravje ljudi z zmanjšanjem vitalnost.
- odstotek telesne maščobe - za podkožna maščoba. S presežkom bodo ustvarili veliko težav, je to še dodatno breme za srčno-žilni sistem. Ne smemo pozabiti, da vsak kilogram telesne maščobe raste več kot kilometer od krvnih žil. Poleg tega nosi veliko toksinov, odmori hormone;
- trebušne maščobe - jasno kažejo, debelosti notranje organe. Zaradi visoke vsebnosti skupaj s sladkorno boleznijo in srčno-žilnih obolenj. Zmanjšanje tega parametra ima pozitivne učinke na zdravje;
- Bazalni metabolizem - presnova. O tem, kako hitro mimo presnovi in izhodnih procesih v telesu odpadnih snovi je odvisno normalno delovanje organov. S pomočjo lestvice izračuna število kalorij na dan in pripravljene prehrane;
- Voda - osnova življenja. Spremlja življenjsko ohranjanje procesov, pristojen za zdravje, saj prinaša nepotrebne snovi, pomaga pri zagotavljanju tkiv s kisikom in hranilnimi snovmi. Do 75 odstotkov telesa;
- mineralne kostne mase običajno približno 1 kilogram kalcija, ki zagotavlja moč skelet je odgovoren za mobilnost mišic in vezi;
- metabolična starost - ugotovi normalno delovanje notranjih organov. Poskusi, da bi bilo več kot koledarju določeno v potnem listu.
Princip delovanja temelji na dejstvu, da ima vsak tkiva in organe njihovo prevodnost vrednost.
Tehtanje funkcije z analizo telesne sestave
V študiji poklicnih športnikov ali v večjih zdravstvenih centrih uporabljajo prefinjene visoke tehnologije elektronske naprave - strokovne tehtnice z računalnikom in integriran tiskalnik s posebno programsko opremo programske opreme.
Takšna naprava:
- To bo individualno tisk za razvoj prehrane in vadbe, ob upoštevanju značilnosti vsakega organizma;
- Ovita opraviti analizo. Pred postopkom, vnesite vaše ime, začetnice, višino, starost, spol - je koristno primerjati rezultate in spremljanje za več informacij. Lahko spomnite prejšnjega merjenja;
- s pomočjo nastavljivih parametrov enota oddaja primerjalna analiza in dinamiko sprememb kazalnikov bazalnega metabolizma;
- določi odstotek vode v telesu;
- določijo v kilogramih kosti in mišične mase;
- To kaže odstotek visceralne in podkožne maščobe;
- Izračunajte dnevni prehrani v kalorij;
- da indeks izračun množično BMI.
Za proste uteži so na voljo za domačo uporabo. So manj natančna, vendar pa bo razkril, da vas stanje zgodovine telesa. Se delijo na dve vrsti - z 2 ali 4 senzorjev. Opremljen je s 4-priročnik in 4-foot elektrode zagotoviti točnost rezultata.
značilnosti:
- napaja električno omrežje in akumulator.
- izračunan na maso do 200 kg;
- spomin ohranja parametre 4 - 8 oseb, odvisno od modela;
- integriran način "gost";
- oprema "športnik" režim - za učinkovito fitnes;
- Poseben način "samo težo";
- To vam omogoča, da si ogledate prejšnje številke.
Kako uporabljati lestvice z analizo sestave telesa
Pred sprejetjem meritve, določena inteligentne tehtnico na ravno površino.
Prvo pravilo, ki ga je treba strogo upoštevati, da dobimo rezultate - merjenja mora biti na enem in istem času, na prazen želodec (zadnji obrok za več kot 3 ure pred odstranitvijo rezultatov) in po splakovanje.
Rezultati meritev so odvisne od vsebnosti tekočine v telesu. Ta številka močno spreminja skozi dan, in je odvisen od številnih razlogov. Po fizični napor mora biti vsaj 10 ur.
Drugič: bager pravilno namestitev nog na napravo, senzorji, posebej zasnovana območja, sicer bo naprava pokazal napačne informacije.
Tretjič: merite, stoji gole noge, lahko nogavice materiala spremeni prevodnost električnih izpustov.
Posebej za dame: Ne jemljite preveč k srcu pričevanje naprave v kritičnih dneh. Odstotek tekočine v tem obdobju povečuje - s tem, vas bo pokazal zmanjšano količino maščob, da bi bilo kaj narobe.
previdnostni ukrepi
Hraniti ločeno od virov toplote. Ne dovolite, da otroci uporabljajo igrače, namesto.
Življenjska doba se bo povečala, če upoštevate naslednje napotke:
- Obrišite z vlažno krpo;
- ne skoči na napravi in ne bo nenadnih gibov;
- uporabljajo za čiščenje jedkanje, topila;
- ali popravljati sami;
- za vprašanja vzdrževanja, uporabljajo le centre storitev;
- Napravo hranite proč od tekočin, da se prepreči zlom pravilnost bilance;
- Ne puščajte na mestih z visoko vlažnostjo.
Najpogostejša težava - zaslon je razdeljena v 1,5-2 let. Mi lestvici analizatorji ne more met, mehanske poškodbe - isti problem, ki se pojavi, ko zlorabljena.
Uporaba na neravnih površinah - torej znižati nastavitve. Naprava potrebuje redne bioelektričnih brisal stike, gumbi in majhno okno.
