tem članku je opisano, kako izboljšati pomnjenje materiala, ki so glede na trenutne raziskovalne strategije uchennyh. Dannye vam bistveno pomaga pri izpitih ali za osebno izobraževanje.
Preden boste izvedeli za vaš naslednji seminar ali predstavitev, lahko predlagamo več strategij za povečanje spomin na pomemben informatsii. Est veliko preizkušenih metod za izboljšanje pamyat. Eti strategije so bili razviti na podlagi sodobnih psihologov, ki študirajo posebnosti možganovin ponujajo številne odlične načine za izboljšanje pomnilnika, povečanje retencijskega časa informacij in količino informacij.
Vsebina:
- 1. Osredotočite se na gradivo, ki ga proučujete.
- 2. Izogibajte se hrušenju z vzpostavitvijo rednih raziskovalnih postopkov.
- 3. Strukturirajte informacije, ki jih učite.
- 4.Use mnemonske naprave za zapomnitev informacij.
- 5. Delajte z bistvo informacij ali si oglejte koren.
- 6. Povežite nove informacije s stvarmi, ki jih že poznate.
- 7. Vizualizirajte koncepte za izboljšanje pomnilnika in pomnilnika.
- 8.Podpodavajte nove koncepte drugi osebi.
- 9. Posvečajte posebno pozornost težkim informacijam.
- 10. Spremenite učni način.
1. Osredotočite se na materiale, ki jih preučujete.
Pozor - ena od glavnih sestavin pamyati. Dlya informacije, da se selijo iz kratkoročnega spomina v dolgoročni spomin, morate aktivno udeležijo te informacije. Poskušajte se učiti v prostoru, ki ne bo odvračal, kot so televizija, glasba in drugi zvoki.
2. Izogibajte se hrušenju z vzpostavitvijo rednih raziskovalnih postopkov.
Po raziskavah znanstveniki študirajo materialov na način ponavljanja, ki je potrebno za ustrezno zdravljenje informatsiyu. Issledovanie je pokazala, da študenti, ki redno študirajo spomnite material, veliko boljši od tistih, ki so nekoč prebrali gradivo, ne da bi se v njeno vsebino.
3. Strukturira podatke, ki jih študiete.
Raziskovalci so potrdili, da so informacije organizirane v pomnilniku v sorodnih skupinah. Uporabite ga lahko v svojo korist, strukturiranje in organiziranje gradiva, ki ga študirate. Poskusite zbrati skupino podobnih konceptov in teme, ali pa grafikon svojih zapiskov in učbenikov branja za pomoč konceptov povezanih skupin.
4. Uporabljajte mnemonske naprave za zapomnitev podatkov.
Mnemonske naprave so tehnika, ki jo učenci pogosto uporabljajo za pomoč pri spominjanju. Mimic - le način, da se spomnimo informatsiyu. Naprimer, lahko povežemo izraz s predmetom, ki daje pozitivno obraz. Mogli bi prišli do rimo, pesmi ali šala, da pomaga zapomniti določene informacije po odsekih.
5. Delajte z bistvo informacij ali si oglejte koren.
Če želite zapomniti podatke, morate kodirati, kaj se učite v dolgoročnem pomnilniku. Eden od najbolj učinkovitih tehnik kodiranja znan kot informatsii. Primer študija te tehnike je, da s študijem opredelitvi ključnih pojmov, ki jih potrebujejo, da se naučijo opredelitev tega izraza in nato preberite podrobnejši opis, kaj to pomeni informatsiya. Posle ponavljanjem postopka večkrat, spominbo veliko bolje.
6. Pridružite nove informacije s stvarmi, ki jih že poznate.
Ko se boste naučili neznano gradivo, vzemi si čas za razmislek o tem, kako te informacije nanašajo na stvari, ki jih že znaete. Ustanavlivaya razmerje med novimi idejami in že obstoječih spominov, lahko močno poveča verjetnost opomnikov nedavno proučevanih podatkov.
7. Vizualizirajte koncepte za izboljšanje pomnilnika in pomnilnika.
Veliko ljudi koristi od vizualizacijo informacije, ki jih izuchayut. Obratite pozornost fotografije, grafikoni in druge grafike v uchebnikah. Esli imate vizualno spodbudo za pomoč, poskusite ustvariti svojo. Uporabite diagrame, označevalce ali pisala različnih barv za ideje, povezane s skupino, v pisnem raziskovalnem gradivu.
8. Naučite nove koncepte drugi osebi.
Raziskave kažejo, da branje gradiva naglas bistveno izboljša spomin materiale. Pedagogi in psihologov tudi pokazala, da študenti, ki poučujejo ali sedanji dokumenti so shranjeni za dolgo časa, lahko novo ponyatiya. Vy uporabiti ta pristop v svojem raziskave, poučevanje novih konceptov ininformacije prijateljem ali poučevanjem partnerja.
9. Bodite pozorni na težke informacije.
Ste že kdaj opazili, kako včasih je lažje, da se spomni podatke od začetka ali konca poglavja? Raziskovalci so tudi ugotovili, da lahko igrajo zagotavljanje informacij vlogo v spominu, da je znan kot serijski učinek polozheniya. V, medtem ko v povprečju informacije podaljšanje je lahko težavno, lahko rešili ta problem, ki ga porabi več časa vadi te informacije. Druga strategija je, da poskušajo prestrukturirati informacije, tako da bo lažje pomnit. Kogda soočajo s posebno težavno koncept, posvetiti nekaj več časa pomnjenja podatkov.
10. Spremenite učni način.
Še en odličen način za povečanje pomnilnika je naključno spremeniti način izucheniya. Esli ste navajeni, da študirajo v enem določenem mestu, naučiti podvigatsya. Esli večer, poskusite preživeti nekaj minut vsako jutro, ki je videti na informacije, ki ste jih raziskovali prejšnjo nochyu. Takimz dodajanjem element novosti v učnem procesu, povečati učinkovitost njihovih prizadevanj in bistveno izboljšuje dolgoročni spomin.
Uporabite te nasvete, ko opravite izpit na seji ali za osebno izobraževanje.
