Najnebezpečnejšie diéty

Mnoho ľudí v priebehu rokov sedieť na rôznych diét, v snahe schudnúť.Avšak, často je výsledkom buď nedôjde vôbec, alebo po krátkej dobe sa váha vráti. A problém je v tom, že každá zvolená strava by mala byť vykonaná správne s prihliadnutím na špecifiká zdravia a metabolizmus, skôr než stiahnuť z Internetu pomocou obľúbeného fóra.

V dnešnom zbierke zhromažďované najviac zbytočné stravu. Bohužiaľ, mnoho z nich veľmi populárne, ale vysoko neefektívne v boji o ideálnu postavu.

Tiež sme pre vás vybrali na základe mnohých recenzií najúčinnejší diétu, najnovší vývoj moderných odborníkov na výživu. Obsah

10. diéta založená na kuracie polievka

podstatou diéty je, že po pomerne výdatné raňajky na báze obilnín a obilných počas dňa dovolené jesť iba polievkuna kurací vývar. Diéta je veľmi obmedzená strava, s výnimkou ho z mliečnych výrobkov a čerstvej zeleniny a ovocia. Okrem použitia bujónov vyvoláva vážne pochybnosti na výživu.

9. Čokoláda strava s prídavkom cestovín

kombinovať cestoviny a čokoládu, mnohí dokážu stručne zhodiť pár kíl. Ale odvtedystrava je extrémne vzácna, spôsobuje veľkú ujmu na zdraví.Raňajky a obedy sú povolené len cestoviny a vodu, a večer si môžete zjesť až 30 gramov čokolády. Všetky ostatné produkty sú úplne vylúčené.

8. Cave

diéta Táto diéta je tiež známy ako kamenné stravy. V snahe napodobniť silu predkov sú odstraňované zo stravy, mliečne výrobky, obilie, fazuľa, soľ, olej a cukor.Čo sa týka nápojov, je tam len vodu, variť jedlo len pečenie na uhlie.

7. Diéta grapefruitový džús

Do 12 dní po každom jedle musí byť sprevádzaná pohárom grapefruitového džúsu. Súčasne sa na škodlivé produkty a tuky neuplatňujú žiadne obmedzenia. Bohužiaľ, zatiaľ čo na výživu nie sú známe akékoľvek skutočnosti úspešného chudnutia na tejto diéte, ale 3-4 poháre džúsu môže tiež spôsobiť problémy s tráviacom trakte.

6. Diéta pre krvných skupín

niekto s takou diétou je sobov, a niekto - sezam. Držať diétu pre krvné skupiny - zábava pomerne drahé a problematické.Neexistujú žiadne zázračné prípady, ako sa zbaviť nadmernej hmotnosti.

5. Diéta ABC

strava určená pre 50 dní, a denný príjem kalórií sa pohybuje od 150 do 500 Kcal kcal. Takáto strava môže byť ľahko priniesli do nemocnice a prehral s veľkými ťažkosťami, bude váha vráti takmer okamžite.

4. Diéta s recepciou

aktívnym uhlím za to, že takáto diéta pomáha rýchlo vyčistiť telo. Avšak, v praxi, vášeň sorbenty vedie len k tomu, že je človek zbavený nielen naozaj nebezpečné, ale aj potrebné na stanovenie jej prvkov, odvodených od potravín.

3. monodiéta

Takéto diéty veľký set - čokoláda, mäso, kefír, atďHlavné pravidlo - je tam len jeden vybraný produkt. Je zrejmé, že diéta spôsobuje nedostatok potrebných látok a prvkov, a potom, čo na konci tela má tendenciu dohnať stratený, aktívne priberanie na váhe.

2. Kapustová polievka Diéta

Kapustová polievka s pridaním inej zeleniny - jediné dostupné jedlo. V tejto diéte, telo začne horieť rýchlo vlastný proteín, tjZtratiť nie tuku, ale svaly. Okrem toho, zelná strava často spôsobuje problémy s črevom.

1. Beverly Hillsova strava

Táto strava bola niekedy veľmi populárna medzi hollywoodskými celebritami. Jej podstatou je, že po dobu 10 dní je potrebné jesť výhradne ovocie. Strava je sprevádzaná poruchou zažívacieho traktu, je extrémne zlá v stopových prvkoch, bielkovinách a tukoch. Stratená hmotnosť sa vráti do 1-2 mesiacov.