Teraz je ťažké argumentovať tým, že vankúš je najdôležitejším atribútom zdravého spánku. Najmä preto, že to už dlho dokazujú vedci. Ale ako si vybrať dobrý vankúš?Áno, aby to nebolo, že je dobré mať dosť spánku, a dokonca jednoducho neškodiť zdraviu. Koniec koncov, napriek skutočnosti, že rozsah vankúšov na spanie je teraz veľmi veľký, výber správneho je extrémne ťažké.Budeme sa však snažiť identifikovať niekoľko kritérií, ktoré spôsobia problém výberu oveľa jednoduchšie.
Známky toho, že budete potrebovať nový vankúš
tiež prípad, kedy váš starý vankúš je celkom mimo prevádzky, existujú určité náznaky, ktoré naznačujú, že je čas na zmenu členstvo v novej spanie. A ak v tom čase neposlúchneme naše vlastné telo, môžeme dokonca zničiť naše zdravie. Takže, ak ste sledovať tieto príznaky, je pravdepodobné, budete potrebovať nový vankúš:
- keď ide spať, neustále ťahá dať ruku pod hlavu alebo vankúš?To znamená príliš malú výšku tohto atribútu pre spánok. Toto je kontraindikované pre tých, ktorí chrápajú.
- Napätie svalov alebo nepohodlie môže naznačovať príliš vysoký vankúš.
- Keď sa zobudíte, máte pocit, že váš krk bolí a vaše ramená prehrabávajú?To nie je nič iné ako príliš nízky vankúš.
Ako si vybrať vankúš
Napriek rôznym vyhláseniam špecialistov je výber vankúša individuálnou záležitosťou. A ak máte ponuku kúpiť niečo módne a veľmi populárne, nie je to fakt, že to bude pre vás pohodlnejšie zaspať.Tiež, nekupujte vankúše pre všetkých členov rodiny sú úplne rovnaké.Koniec koncov, výber takéhoto dôležitého lôžka závisí od jednotlivých charakteristík každého z nich. Takže prirodzene vo výške sa vankúš dospelého človeka sotva zdá byť vhodný pre malé dieťa a naopak.
Tvar, výška a tuhosť
Okrem iných charakteristík je mimoriadne dôležité určiť tvar, výšku a tuhosť.A ak vám tieto kritériá nevyhovujú, bez ohľadu na to, aký prekrásny bol zakúpený vankúš, bolo by nepríjemné spať na ňom.
O tvare môžete povedať toto: všetky vankúše môžu byť rozdelené na konvenčné a ortopedické.Obvyklé vankúše majú spravidla štvorcový alebo obdĺžnikový tvar. Ale ortopedické sú často valčeky, rovnako ako obyčajné vankúše, ale so zvláštnym zárezom pod hlavou.
S tým, čo sú potrebné pre bežné vankúše, všetko je menej jasné.Ale o ortopedických špecialistoch nemajú spoločný názor. Niektorí hovoria, že takéto príslušenstvo možno použiť iba na krátkodobý odpočinok, ale nie na spánok. Koniec koncov, vzhľadom na veľkú tuhosť na takýchto vankúšoch nie je veľmi pohodlné spať a môže sa objaviť bolesť krku. Iní tvrdia, že len v prípade ortopedických vankúšov musíte v noci zaspať, pretože dokonale podporujú hlavu. Ale jedna vec je jasná: ak už máte nejaké problémy so svojím zdravím, je lepšie okamžite konzultovať s lekárom a nesnažte sa hádať sami.
Výška vankúša má mimoriadny význam. Najčastejšie sa ľudia hodia vankúše s výškou asi 10-14 cm, ale to všetko je určené striktne individuálne. Takže optimálna výška tohto spacieho atribútu by sa mala rovnať výške ramena.
Pri výbere vankúša pre také dôležité kritérium, ako je tuhosť, nezabudnite, v akej polohe najčastejšie spíte. Ak ste zvyknutí ponoriť sa do rúk Morpheus na žalúdok, dať prednosť najviac mäkké vankúše. Spať na boku, je lepšie spať na vankúšiku s veľkou tuhosťou, pretože dokonale podporuje hlavu. No, priemerná tuhosť bude optimálna pre tých, ktorí pravidelne idú na spanie na chrbte.
Kvalita krejčovstva
Kvalita šitia priamo ovplyvňuje životnosť vankúša. Preto pred nákupom starostlivo skontrolujte švy, skúste ich trochu roztiahnuť.Upozorňujeme, že šitie by malo byť plytké a prepichnutie ihlou by nemalo byť príliš veľké.V opačnom prípade sa cez tieto otvory začne prenikať náplň, čo nie je príliš dobré.Navyše sa uistite, že vlákno nie je vyčistené z tkaniny. Možno je lepšie zakúpiť vankúš trochu drahšie ako zvyčajne, ale to bude trvať dlhšie.
Filler
Rovnako ako veľa iných vecí sú výplne na vankúše rozdelené na dva typy - prírodné a syntetické.Vankúše s prírodnými, prírodné plnivá často potrebujú pravidelnú špeciálnu starostlivosť a sú spravidla drahšie ako ostatné.Navyše mnohé typy prírodných excipientov spôsobujú alergiu u niektorých ľudí.
Umelé plnidlo tiež vyžaduje starostlivosť, ale nie tak dôkladné ako prirodzené.V niektorých prípadoch môžu byť také vankúše umývané v písacom stroji. Ale medzi ľuďmi existuje názor, že je vhodnejšie zaspať prirodzené produkty.Ďalej podrobnejšie zvážte vlastnosti syntetických a prírodných plnív.
Vankúše s prírodnými plnivami
V skutočnosti teraz existuje veľa rôznych prírodných plnív pre vankúše. Tu sú hlavné typy:
perie a dolu
Podľa mnohých odborníkov vankúše peria a dole sú najlepšou voľbou pre tých, ktorí chcú spať.Po prvé, takýto atribút spánku teraz stojí veľa peňazí.Po druhé, obrovský počet ľudí je alergický na prádlo a perie. Ak však v prvom alebo druhom prípade nevidíte žiadne problémy, neváhajte a kúpte perový vankúš.Čím viac chmýří v ňom - tým drahšie. Jeho obsah v percentuálnom pomere môže byť od 2% do 90%.Ak uprednostňujete tvrdé vankúše, vyberte tie, ktoré majú viac peria. Ak sú mäkké - tie s viac chumáčom. Dolný vankúš by mal byť objemný a zároveň veľmi ľahký.
Ovočná vlna
Úžasná vlastnosť vankúšov s ovčenou vlnou je pozitívny účinok na telo s bolesťami kĺbov alebo svalov. V zime sa tento atribút spánku zahreje av lete naopak nebude horúci. Ale hlavné a veľmi závažné mínus je rýchle zlyhanie. Táto plnka, podobne ako ovčia vlna, sa v priebehu niekoľkých mesiacov krúti. A vrátiť sa do života je pravdepodobné, že vankúš nebude úspešný.
Zeleninové plnivá
Docela zaujímavá verzia plniva pre vankúše - komponenty rastlín. Obvykle používa bylinky, plevy pohanky, chmeľové šišky a oveľa viac. Takýto obsah nespôsobuje alergie a má vlastnosti aromaterapie. Ale životnosť takéhoto spacieho príslušenstva často neprekročí 2-3 roky. A ak máte rozumný sen, škrípanie výplne vás bude trápiť celú noc.
Bambus
V poslednej dobe sú vankúše plnené bambusovou náplňou veľmi populárne. Majú dobrú priepustnosť vzduchu. Tiež vynikajúce indikátory sa môžu pochváliť odolnosťou proti vlhkosti. Okrem toho sú bambusové vankúše vybavené baktericídnymi vlastnosťami.
Hodváb
Vynikajúca alternatíva k vankúšom z peria - hodvábne plnivo. Takýto obsah nespôsobuje alergiu, necíti, nehybne. Navyše toto plnivo odoláva životnosti roztočov. Jedinou významnou nevýhodou je vysoká cena.
Bavlnená vlna
Bavlnená vlna je jedným z najlacnejších typov prírodných plnív. Takéto vankúše nie sú hypoalergénne, ale rýchlo zlyhajú, pretože vatová vata je zvrásnená.
Vankúše so syntetickými výplňami
Ak ste trýznení alergiou - to je ďalší dôvod zmeniť váš vankúš na nový.Ale s najväčšou pravdepodobnosťou, prírodné plnidlá nebude pracovať pre vás. Potom syntetiká prídu na záchranu:
Synthepone
Syntepon výplň je najuniverzálnejší výplň.Je to lacné, alergie nespôsobujú a existuje možnosť umývania v práčke.
Hollofayber
Hollofayber sa okrem plniacich vankúšov používa aj ako teplejší na pracovné oblečenie, ako aj na detské veci. Jedná sa o jednu z najúspešnejších syntetických náhražok pre dno a perie. Je dôležité, aby si tieto vankúše umývali pri teplote až 40 stupňov.
Komforel
Komforel je jedným z najbežnejších syntetických plnív. A je našuchorená syntetická guľa. Takéto vankúše sú ľahko vymazané a dlho zachovávajú svoj pôvodný tvar.
Vankúše pre tehotné ženy
Spánok zaujíma významné miesto v živote každej osoby. A po celodennej práci je mimoriadne dôležité dostať svoju časť odpočinku. To isté platí pre tehotné ženy. Keďže nosenie dieťaťa je obrovská práca, nehovoriac o tom, že aj sen sa môže premeniť na celý test. Zvlášť neskôr. Preto sa v poslednej dobe špecializovaný vankúš pre tehotné ženy stal najobľúbenejším doplnkom pre očakávané matky. Existuje veľa druhov podobných atribútov spánku, ale len hlavné názvy:
- v tvare písmena C
- v tvare L Rovné čiary atď.
Veľkosť tohto príslušenstva je spravidla pôsobivá.Niekedy existujú vzorky v plnom ľudskom raste. Všetky tieto vankúše pre tehotné ženy sú navrhnuté tak, aby pomohli zmierniť napätie zo svalov, nakoniec relaxovať.A po narodení môžu byť takéto vankúše úspešne použité na kŕmenie. Iba v tomto prípade je nutné, aby toto príslušenstvo malo kvalitný a ľahko umývateľný kryt.
Takže, po pochopení mnohých kľúčových bodov, dúfajme, že teraz otázka, ktoré vankúše zvoliť pre spánok bude uzavretá.A konečne sa rozhodnete, čo si kúpiť.Váš spánok bude silný, zdravý a plný príjemných snov.
