Vyhrievaný držiak na uteráky rebrík: charakteristika, ako si vybrať

click fraud protection

Elektromagnetická eliptický trenažér - športové vybavenie pre kardio, kombinuje prvky jednoduchý bike, Trenažér a stepper.

Ak sa vezme o elipsoid zahŕňal svalov dolnej skrine chrbta, lisovacie zariadenie z ramena, pričom sa zabráni zaťaženiu chrbtice a kĺbov, ako je bežecký pás bez zábradlia.

Triedy na elipsoidu pomôže schudnúť, posilniť kardiovaskulárny systém, zvyšuje odolnosť, zlepšiť koordináciu.

Elektromagnetický brzdový systém je schopný prispôsobiť zaťaženie kardio medicínsky presný, orbitrek preto ideálne pre aktívny šport a rehabilitáciu po poranení pohybového aparátu prístroja.

obsah:

  • Ako sa elektromagnetickej eliptický trenažér
  • Ako si vybrať elektromagnetický eliptický trenažér
  • funkcie
  • Klady a zápory
  • ako používať
  • preventívne opatrenia
  • časté závady

Ako sa elektromagnetickej eliptický trenažér

princíp fungovania

Triedy na orbitrek simulovať chôdzu, chôdzu do schodov, beží.

Princíp fungovania je kardio vybavením je užívateľ devaysa pedále, ktoré rotujú pozdĺž trajektórie elipsoidu, ruky sú umiestnené na pohyblivé rukoväte.

So súčasným pohybom nôh a rúk pocit stavu beztiaže, takže tried sú držané, aby bola dotknutá kĺbov.

elipsoid akčný mechanizmus je založený na princípe magnetického odporu, ku ktorému dochádza v dôsledku elektrického magnetu, pre dobeh zotrvačníka. Je riadený počítačom.

na rozdiel od magnetický eliptický cvičenecAk chcete použiť elektromagnetické športové devaysa zo siete je nutné pripojenie, niektoré modely sú vybavené vstavaným-in generátora.

Ako si vybrať elektromagnetický eliptický trenažér

rysy

Pri výbere sa pozrieť na také konštrukčné prvky športového vybavenia:

  • poloha a hmotnosť zotrvačníka;
  • dĺžka kroku;
  • vzdialenosť medzi pedálmi;
  • cúvaní;
  • výrobný materiál.

Pádne výberové kritériá - výška a hmotnosť eliptické kardio užívateľov.

Umiestnenie a zotrvačník váha

Zotrvačník - elipsoid Zostava elektromagnetické, ktorý v prvom rade je potrebné sa zamerať pri výbere.

V závislosti na umiestnení zotrvačníku eliptické trenažéry sú rozdelené do nasledujúcich typov:

  • pohon zadných kolies;
  • pohon predných kolies;
  • hybridy.

Zadneprivodnye orbitrek - výhodne ručné koleso sa nachádza v zadnej časti konštrukcie. Charakteristickým rysom elipsoidu zadných kolies - veľký ťah pedále.

V modeloch pohon predných kolies, ručné koleso je usporiadaný v prednej orbitrek, v zóne viditeľnosti športovca. Pre stabilitu zariadenia je vybavené predné elipsoidu ťažkého zotrvačníka, čo v konečnom dôsledku zaťažiť hmotnosť konštrukcie.

Pre používateľov, ktorých rast je väčší ako 180 cm, Odporúča sa pre športové vybavenie pre použitie s pohonom predných kolies.

Hlavné výhody elipsoidu v centrálnej polohe zotrvačníka v porovnaní s ostatnými dvoma typmi simulátorov sú kompaktné rozmery, maximálna stabilita, širokú platformu.

Hmotnosť zotrvačníka hlavný ukazovateľ pri výbere modelu športové potreby, závisí na tom úroveň záťaže, hladký, ohraničujúce odpor, hmotnosť simulátore a prípustná hmotnosť Užívateľ.

Prednosť pri výbere je lepšie modely s ťažkým zotrvačníkom (8 a vyššie kilogram).

dĺžka kroku

dĺžka kroku

Dĺžka kroku je zodpovedný za rozsah pohybu. Tento parameter pri výbere modelu športových potrieb je jedinečný.

Priemerná dĺžka stúpania elipsoidu sa pohybuje v rozmedzí 40-50 cm, ale v prípade, že zariadenie je navrhnuté zamestnávanie rodinných príslušníkov s ostrým rozdielu v raste je lepšie dať prednosť modely s možnosťou nastavenia dĺžky krokom.

Vzdialenosť medzi pedálmi

Vzdialenosť medzi pedálmi alebo Q-faktoru priamo ovplyvňuje zaťaženie členku a kolenného kĺbu, pohodlie pri tréningu. Je dôležité mať na pamäti, že čím menšiu vzdialenosť, tým nižšia je zaťaženie.

Najlepšou voľbou považovaný za model triedy, na ktorých stehno a kolená sú v jednej rovine s stehnami.

Funkcia "Reverse"

"Reverse" poskytuje šliapanie v dvoch smeroch. Vpred a vzad pedál rozširuje rozsah zaťaženia, aktivuje viac svalov, zvyšuje účinok práce na orbitrek.

materiál

komponenty materiálové a konštrukčné prvky mať vplyv na dobu športového vybavenia.

Nie je nutné zastaviť výber na modely orbitrek, väčšina z jednotiek, ktoré je vyrobené z plastu, najmä to platí pre pohyblivých častí.

Na dnešnom trhu športového vybavenia predstavila skladacie a stacionárne modelu elipsoid. Výhody skladacieho prevedenie zahŕňajú:

  • Možnosť prepravy,
  • úspora miesta (po trenažér možno zložiť a dať preč, napríklad pod posteľou).

Stacionárne eliptické trenažéry bezpečnejšie, ich životnosť je vyššia ako u skladacích modelov.

funkcie

funkčnosť

Orbitrek s elektromagnetickou odolnosť charakterizovaná širokou škálou funkcií.

Prakticky každý moderný elipsoidné modelu orbitrek nakladacia vybavené elektromagnetickým snímačom, ktorý sa vykonáva kontrolu týchto parametrov:

  • pulz,
  • počet kalórií,
  • prejdenú vzdialenosť;
  • počet krokov.

Moderné elektromagnetické orbitrek vybavený vstavaným počítačom, ktorý umožňuje automaticky Režim nastavte vzdelávací program, pri niektorých modeloch, poskytuje funkciu vytvoriť individuálny program triedy.

Užitočná voľba vykonáva funkciu úrovne jog zaťaženia. Nákladné modely k dispozícii funkcia "naklonená rovina", čo zvyšuje zaťaženie, zaberá viac svalov.

Pri výbere eliptické kardio elektromagnetické poznámku na displeji. Hodnota má veľkosť obrazovky, prítomnosť funkcie "osvetlenie" farebnú schému.

Je pravidlom, že rozpočet modely orbitrek namontované monochromatickým displejom, nákladné pokročilé elipsoidu sú vybavené multimediálnymi dotykovými obrazovkami.

Eliptický elektromagnetické orbitrek môže byť vybavený ďalšie zariadenia:

  • držiak na fľašu s vodou;
  • bookends;
  • snímač teploty v miestnosti;
  • reproduktory a audio zariadenia;
  • zhiroanalizatorom;
  • vstavaný ventilátor;
  • pevné držadlo;
  • bezdrôtové pulzný pásy.

Konštrukcie niektorých modelov, simulácie poskytujú pripojenie k internetu.

Klady a zápory

Výhody a nevýhody

Hlavnou nevýhodou eliptického trenažéra s elektromagnetickým odporom - drahé náklady. Avšak tento negatívny moment je kompenzovaný výhody športového vybavenia:

  • efektívnosť;
  • funkčnosť;
  • tichý;
  • zabezpečenia;
  • hladkú jazdu;
  • veľké množstvo nákladu a vzdelávacích programov;
  • dlhá životnosť.

elektromagnetické návrh elipsoid sa vyznačuje vysokou pevnosťou, maximálna prípustná hmotnosť užívateľa v závislosti od modelu orbitrek dosiahne 120-150 kg.

Orbitrec s elektromagnetickou odporu zotrvačníka pozostáva z minimálneho počtu pohybujúce sa uzly, táto skutočnosť má pozitívny vplyv na životnosť a spoľahlivosť športov zariadení.

ako používať

prevádzkové predpisy

Elektromagnetický je určený pre použitie v interiéri a je vhodný do kategórie Eliptický trenažér pre domáce.

V miestnosti, ktoré sú určené na použitie alebo musia byť dodržané skladovanie športového vybavenia hygienické predpisy, nie je povolené používanie elektromagnetického orbitrek v oblastiach s vysokým vlhkosť.

Prípustná skladovacia teplota simulátor od -15 do 40 ° C, teplotný režim pri výkone od 10 do 35 ° C.

Elektromagnetické orbitrek namontovaný na rovný, pevný povrch. Voľný priestor okolo elipsoidu - minimálne dva metre.

Športové zariadenia sú udržiavané v čistote, aby sa zabránilo hromadeniu prachu na displeji, a ďalších lokalít. Na čistenie častí kardio použiť na alkoholovej báze, neplatí čistiace prostriedky, ktoré obsahujú brúsne pasty, leštidla.

preventívne opatrenia

preventívne opatrenia

Počas hodín na orbitrek nutné dodržiavať niekoľko jednoduchých opatrení, aby sa zabránilo zranenie.
Pred začatím výcviku športového vybavenia musí užívateľ:

  • zahriať svaly tým, že robí sadu cvikov na zahriatie;
  • overenie prevádzkyschopnosti simulátore, skontrolujte tesnosť závitových spojov.

V žiadnom prípade sa neodporúča k oprave alebo konfigurovať športové potreby, ktoré nie sú stanovené pokyny.

Elektromagnetické elipsoid pracuje na 220 voltov, aby nedošlo k úrazu elektrickým prúdom do siete len uzemnenej zásuvky, bez použitia predlžovacích šnúr. Po skončení výcviku orbitrek by mal byť odpojený od siete.

Busy orbitrek zrazu je povolený len jeden užívateľ. Pred začatím prác na simulátore, uistite sa, že u žiadnych detí alebo domácich zvierat.

Používať pre výcvik vhodné cvičenie oblečenie, držať šnúrky na športové topánky boli pevne zviazané.

Ľudia so zdravotnými problémami, pred použitím kardio je potrebné poradiť sa s lekárom.

Ak sa stretnete príznaky pri cvičení na eliptický trenažér - dýchavičnosť, búšenie srdca, závraty, rezom v srdci, musí pohyb zastavený.

časté závady

proform_pfevel_98014_2_enl

To nič nemení na záťaž

Tieto "zmene zaťaženia" môže zlyhať z niekoľkých dôvodov:

  • Simulátor zle pripojený k elektrickej sieti;
  • poruchu riadiacej jednotky pohonu alebo konzoly.

V prvom rade skontrolujte správne pripojenie k sieti orbitrek. Pre elimináciu poškodenia riadiacej jednotky, hnacieho mechanizmu, konzoly, je lepšie obrátiť sa na servisné stredisko.

Klepanie počas tréningu

Klope na orbitrek denného štúdia, môže byť vzhľadom na to, že váha užívateľa prekračuje povolený limit v návode na obsluhu. Časté príčiny vonkajšími nárazmi - zlyhanie ložiskových osi zotrvačníka alebo uvoľnený zips.

Na vyriešenie problému v prvom rade, dotiahnite matky pri všetkých pohyblivých uzlov. V prípade, že klepanie nezmizol, budete musieť rozobrať simulátore a majú vymeniť ložiská.

Niekedy vzhľad charakteristika zaklopať vzhľadom na to, že športové vybavenie je nainštalovaný na nerovnom povrchu.

Chyby v konzole

Chyby v konzole

Konzola nie je zahrnutá - v prípade, že elipsoid je napájaný zo siete, skontrolujte, či napätie v elektrickej sieti v prípade, že batéria - vymeniť batérie.

Konzola je zapnuté, ale nezobrazuje vzdialenosť a rýchlosť - na vyriešenie problému, skontrolujte zapojenie a prepínač, ktorý sa nachádza v tesnej blízkosti zotrvačníka.

Pri spustení odpor snímača medzi kontakty v režime offlineKtorá sa rovná nule. Pre meranie odporu konektora snímača je odpojené od konzoly, skontrolujte, či nedošlo ku skratu pomocou multimetra.

Kompletné otáčka zotrvačníka v jednom z ustanovení meter pedálu by mal ukázať hodnotu nula, ak to nebolo nutné vymeniť snímač.