As dietas mais inúteis

Muitas pessoas ao longo dos anos sentados em diferentes dietas em um esforço para perder peso. No entanto, muitas vezes o resultado de qualquer não ocorre em todos, ou depois de um curto período de tempo o peso volta. E a coisa é que qualquer dieta escolhida deve ser feita de forma adequada tendo em conta as peculiaridades de saúde e metabolismo, em vez de baixados da Internet com o fórum popular.

Na coleção de hoje coletadas dieta mais inútil. Infelizmente, muitos deles bastante popular, mas altamente ineficientes na luta por uma figura ideal.

Nós também selecionou para você com base em numerosos comentários a dieta mais eficaz, os mais recentes desenvolvimentos de nutricionistas modernos.conteúdo

10. uma dieta baseada em sopa de galinha

a essência da dieta é que depois de um bom pequeno-almoço à base de cereais e cereais durante o dia permitido comer apenas sopaem caldo de galinha. Dieta é dieta extremamente limitada, excluindo-o de produtos lácteos e frutas e legumes frescos. Além disso, o uso de caldos de carne causa sérias dúvidas entre os nutricionistas.

9. Chocolate dieta com a adição de massas

combinar massas e chocolate, muitos conseguem perder brevemente alguns quilos. Mas desdea dieta é extremamente escassa, causa grande dano à saúde. Café da manhã e almoço são permitidas apenas macarrão e água, e à noite você pode comer até 30 gramas de chocolate. Todos os outros produtos são completamente excluídos.

8. Caverna

dieta Esta dieta é também conhecida como a dieta da Idade da Pedra. Em uma tentativa de imitar o poder dos antepassados ​​são eliminados da dieta, produtos lácteos, grãos, feijão, sal, óleo e açúcar. Quanto a bebidas, não é apenas água, cozinhar alimentos apenas por assar nas brasas.

7. Dieta

sumo de toranja Dentro de 12 dias de cada refeição tem de ser acompanhado por um copo de sumo de toranja. Neste caso, há restrições sobre produtos e gorduras nocivas não são sobrepostas. Infelizmente, enquanto os nutricionistas não temos conhecimento de nenhum fato de uma perda de peso bem sucedida com esta dieta, mas 3-4 copos de suco pode muito bem causar problemas com o trato gastrointestinal.

6. dieta do grupo sanguíneo

Alguém com essa dieta é uma rena, e alguém - gergelim. Furar a dieta do grupo sanguíneo - divertido bastante caro e problemático. Mas não há casos milagrosos de se livrar do excesso de peso.dieta

5. Diet ABC

projetado para 50 dias, e gamas de ingestão diária de calorias de 150 a 500 Kcal Kcal. Essa dieta pode ser facilmente levado ao hospital e perdeu com grande dificuldade, o peso vai voltar quase imediatamente.

4. Dieta com carvão ativado recepção

acredita que essa dieta ajuda a limpar o corpo rapidamente. No entanto, na prática, absorventes paixão conduz apenas ao fato de que uma pessoa é privada, não só realmente prejudicial, mas também essencial para ele elementos derivados de alimentos.

3. monodieta

Essas dietas grande conjunto - chocolate, carne, kefir, etc. A regra principal é que existe apenas um produto escolhido.É óbvio que a dieta provoca uma deficiência de substâncias e elementos necessários, e após o término do corpo tende a compensar perdido, está ganhando ativamente peso.

2. sopa de repolho dieta da sopa de repolho

com a adição de outros vegetais - a única refeição acessível. Nesta dieta, o corpo começa a queimar a sua própria proteína rapidamente, isto é,Não perder gordura, mas músculos. Além disso, a dieta de repolho geralmente causa problemas nos intestinos.

1. Dieta de Beverly Hills

Esta dieta foi ao mesmo tempo muito popular entre as celebridades de Hollywood. Sua essência é que, durante 10 dias, é necessário comer exclusivamente frutas. A dieta é acompanhada por um distúrbio do trato digestivo, é extremamente pobre em oligoelementos, proteínas e gorduras. O peso perdido é devolvido dentro de 1-2 meses.