Os medicamentos mais populares e doenças freqüentes dos últimos anos

Como não enlouquecer e começar a trabalhar. Temos medo de gastar ainda um par de dias de licença por doença, vai funcionar em qualquer condição e força sobrecarga nervosa nos a temer seriamente para transtornos mentais. Devido às estatísticas de reclamações, serviço de cortesia "Medicina para você", o conselho editorial foi capaz de analisar os frequência maioria das solicitações do usuário para uma variedade de medicamentos , e fazer uma lista das doenças mais "populares" do nosso tempo.realidade de

hoje exige que as pessoas sejam ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana;praticar esportes, superando a preguiça natural;trabalhar para o desgaste em uma tentativa de alcançar alturas de carreira incríveis;comer direito, com exceção da dieta de gorduras, hidratos de carbono "rápido" e mesmo a carne;sair de sua zona de conforto, e negar-me o prazer de passar algumas horas na ociosidade feliz.

Este estado de coisas, e formou uma "doenças mapa" da modernidade, observou sua tendência a distúrbios nervosos e mentais, todos os tipos de doenças das articulações, problemas digestivos, insônia e diminuição da imunidade. Mas - tudo em tempo útil.

Meios para a esquizofrenia prevenção

acordo com estatísticas fornecidas pelo serviço "Medicina para você", a linha de topo da classificaçãopopularidade entre os medicamentos hoje tomar medicamentos para a prevenção da esquizofrenia. Este neurolépticos, que são designados como as exacerbações agudas, e como uma manutenção preventiva da doença, em qualquer fase.

Hoje não há evidência científica de que este transtorno mental é hereditária. Em outras palavras, os filhos de pais que são portadores da doença, esquizofrenia herdar o gene., No entanto, gene do transportador de doentes, só 15% -40%.Por que não todos? Uma vez que, em adição a predisposição genética, há também factores externos que podem levar ao desenvolvimento da doença. Entre eles, observe o constante estresse e sobrecarga nervosa, fortes emoções negativas. Em suma, os companheiros constantes de vida da pessoa ativa moderna.fundos

só na velhice pode aparecer para a prevenção de

osteoartrite Muitas pessoas acreditam erroneamente que todos os tipos de artrite, artrite e osteocondrose. Na verdade não é assim: a doença pode desenvolver em qualquer idade, e entregar um monte de problemas jovem e cheio de pessoa energia.

osteochondrosis - um conjunto de distúrbios na cartilagem articular. Na maioria das vezes, a doença afeta os discos intervertebrais e da coluna cervical. As razões para o desenvolvimento de osteoartrite pode ser uma má postura para sentar ou dormir, tornar-se habitual, falta de movimento ou, inversamente, o exercício excessivo, obesidade, má alimentação e até mesmo estresse. Para a prevenção de doenças, recomenda-se prestar muita atenção à sua dieta diária, fazer treino leve regular, não exagere com o treinamento no ginásio e pegar uma almofada confortável para dormir. E, claro, menos nervoso.fundos

para o tratamento e prevenção de doenças gastrointestinais

de vários problemas com a digestão sofre hoje cada segundo habitante do país. Não é de admirar: a visão moderna da dieta diária envolve tanto absoluta indiferença para com a qualidade e quantidade de alimentos consumidos, ou, inversamente, a atenção excessiva às tendências da moda, e fé cega na mágica de uma dieta alimentar vegetariana ou cru.primeiro método

é repleta de desenvolvimento de catering de gastrite ou úlcera péptica, porque envolve merendas de fuga e o consumo de grandes quantidades de alimentos prejudiciais. Uma segunda olhada em sua dieta, por um lado, é mais saudável, mas, por outro lado, é muito dependente de tendências da moda moderna. Assim, o vegetarianismo e alimentação exclusivamente alimentos crus podem se encaixar perfeitamente o corpo de uma pessoa, mas fácil de danificar o outro. Portanto, não é recomendado proceder de uma paixão comum pela tendência da moda, e por razões de sua própria saúde.remédio

para

insônia

Os jovens modernos e, em particular, os residentes da capital, cronicamente não dormem o suficiente. O desejo de fazer tudo isso nos faz preencher o dia com ações a ponto de negar, privando-nos de tal descanso necessário. Um ritmo de vida semelhante faz com que o corpo a trabalhar para vestir, e quando finalmente cair fortuna para obter um bom sono, não podemos acalmar a mente e desligar os milhões de coisas que temos alteradas e que ainda temos.

A insônia também é promovida pelo hábito generalizado de completar o dia, deitado na cama com um smartphone e folheando um feed de notícias sem fim. Uma fonte de luz brilhante na frente dos olhos em um momento em que toda a sala está submersa na escuridão, ativa o trabalho do cérebro em um momento em que deve gradualmente relaxar e se preparar para a cama. Os especialistas recomendam várias maneiras de se livrar da insônia: desativar dispositivos por uma hora antes de ir para a cama, fechar as cortinas cortina no quarto, pré-ventilar o ambiente, e ir dormir, não só no escuro, mas em silêncio - sem a habitual para muitos música nos auscultadores.

Meios para aumentar a imunidade

Nutrição inadequada, falta de vitaminas úteis e oligoelementos na dieta, ecologia deficiente e stress persistente provocam disfunções no sistema imunitário. Um fator adicional é o nosso hábito de privar o corpo da oportunidade de lutar de forma independente, por exemplo, com a gripe ou ARVI.O desejo de remover os sintomas desagradáveis ​​das doenças o mais rápido possível nos leva a tomar antibióticos ou a ir trabalhar sem sermos curados. Tanto isto como o outro é carregado do enfraquecimento da imunidade natural, e às vezes complicações sérias.

Você não deve correr para o escritório ao primeiro sinal de recuperação e, mais ainda, aparecer em lugares lotados, se você ainda estiver gravemente doente. Dê a si mesmo a oportunidade de se recuperar e do seu corpo - para lidar com o vírus ou com a infecção bacteriana. Só nesse caso o sistema imunológico funcionará normalmente e você ficará doente com muito menos frequência.

- Não há nada de bom para fazer o seu trabalho de corpo para o desgaste, - diz o chefe de referência "Medicina para você" queijos Irina - sobrecarregar o seu esforço físico, alimentos pesados ​​ou fazer acordado mais de 16 horas por dia. Analisando as estatísticas do nosso mais frequência de pedidos, podemos fazer conclusões definitivas: hoje não temos tempo suficiente para cuidar de si mesmos. Nós nos esforçamos para fazer tudo e esquecer a principal coisa: a coisa mais valiosa que temos - é ótimo, e deve ser protegida.
Fonte: spravka-mdv.ru