Esperar uma criança é um dos períodos mais empolgantes da vida de toda mulher. A gravidez impõe certas restrições, para saber o que é importante para toda futura mãe. Afinal, a implementação de regras simples ajudará a manter a saúde do bebê.
Hoje oferecemos Top 10 coisas que não podem ser feitas durante a gravidez .Não terá mitos comuns, como a proibição do corte de cabelo. Todas as coisas que serão discutidas no nosso Top, realmente aumentam o risco de desenvolvimento de problemas com a saúde da mãe e da criança.
10. Mulheres grávidas não devem abusar de chá e café fortes.
A cafeína em grandes quantidades pode afetar o desenvolvimento do sistema nervoso da criança, além de causar um aumento extremamente indesejável da pressão sangüínea na mãe. As melhores bebidas durante a gravidez serão água pura, infusão de roseira, chá verde solto e chás de ervas permitidos pelo médico.
9. Banho e sauna podem causar superaquecimento, aumento da pressão e problemas respiratórios.
Coisas semelhantes não são incomuns, mesmo para aquelas mulheres que há muito estão acostumadas a visitar a sala de vapor. Não se beneficie e banhe-se em uma piscina fria, que geralmente é praticada após a sauna a vapor. Você também não pode fazer máscaras de vapor e envoltórios.
8. Hidromassagem e vibro-massagem só podem ser realizadas com a permissão de um médico que observe uma mulher grávida.
Os procedimentos de hardware podem aumentar a pressão e também aumentar o tônus muscular, o que não é seguro se houver uma ameaça de aborto espontâneo. Qualquer procedimento de fisioterapia também é realizado somente após consulta com o médico.
7. Uso de medicamentos sem consultar um médico.
Qualquer auto-medicação durante a gravidez é proibida. Isso se aplica até mesmo a situações aparentemente perigosas, como um resfriado. Sem a permissão de um médico, você não pode usar drogas tópicas: pomadas, sprays, gotas.
6. Queimaduras solares em um solário e uma permanência prolongada ao sol não são altamente recomendadas durante a gravidez.
Está provado que o ultravioleta intensifica a produção de hormônios tireoidianos e glândulas supra-renais, assim como hormônios sexuais masculinos no corpo de uma mulher. Tais interrupções no trabalho do corpo são carregadas com o desenvolvimento da ameaça de interrupção da gravidez e problemas com a saúde do bebê.As mulheres grávidas não podem tomar sol intencionalmente, mesmo quando usam protetor solar.
5. Os substitutos do açúcar, de acordo com alguns estudos, podem ter um efeito carcinogênico e problemas com o desenvolvimento do sistema nervoso da criança.
Um adoçante generalizado do aspartame é proibido não apenas durante a gravidez, mas também durante a amamentação. O efeito dos adoçantes não é suficientemente estudado, em qualquer caso, você não pode correr riscos, mesmo se eles foram usados antes da gravidez.
4. Esportes ativos: equitação, esqui de montanha, escalada, levantamento de peso.
Essas cargas são repletas de traumas e o desenvolvimento da ameaça de abortos espontâneos. Os médicos recomendam que, durante a gravidez, preste atenção a longas caminhadas ao ar livre, natação e ginástica especial para mulheres grávidas.É útil fazer exercícios de respiração, que são ensinados nos cursos preparatórios para o parto.
3. Álcool e substâncias narcóticas estão na lista de coisas proibidas de forma inequívoca.
O risco de aborto com o uso sistemático de álcool aumenta 10 vezes. Dezenas de vezes o uso de drogas e álcool aumenta o risco do nascimento de uma criança morta, o desenvolvimento de patologias intra-uterinas. Bebês de mães fumantes com mais frequência do que outros demonstram um atraso no desenvolvimento.
2. Radiografia e fluorografia podem afetar adversamente o desenvolvimento do bebê.
Estudos semelhantes não podem ser feitos, a partir da terceira semana até o final da gravidez. Se houver necessidade de pesquisa, a proporção entre benefícios e o risco potencial para a criança é determinada apenas pelo médico.
1. Aumento do peso aumenta o tom do útero, provocando uma ameaça de aborto.
Você não pode levantar nada mais pesado que 3 kg. Ao levantar um objeto do chão, é melhor sentar do que dobrar as costas, carregando a parte inferior das costas. Levantar pesos é especialmente perigoso se acompanhado por empurrões e outros movimentos abruptos. Grande cuidado requer fazer trabalhos domésticos.
