Pulseira fitness com monitor de frequência cardíaca e pressão: avaliação dos melhores modelos 2020

Pulseira de fitness com monitor de frequência cardíaca e pressão: o que é

Externamente, a pulseira que mede o pulso e a pressão se assemelha a uma pulseira regular com um ligeiro espessamento na qual a tela está localizada. É fácil confundir tal dispositivo com um relógio normal - isso não será um grande erro. Afinal, os rastreadores de fitness mais simples incluem assistir com pedômetro. Os modelos mais avançados estão equipados com muitas funções diferentes, das quais falaremos mais tarde.

Para que são utilizadas pulseiras de fitness para medir a pressão arterial e a frequência cardíaca?

Ao praticar esportes, monitorar o estado do corpo é muito importante. Não se sabe como ele reagirá a este ou aquele exercício em determinado período de tempo. A pulseira de fitness notificará o usuário se a pressão arterial aumentar inesperadamente ou se a frequência cardíaca aumentar. Isso pode salvá-lo de consequências irreparáveis. MAS pulseira de fitness com um cronômetro torna possível medir, digamos, quanto tempo você corre cem metros. No entanto, não apenas os jovens e cheios de energia precisam dessas pulseiras inteligentes.

Esses dispositivos são de grande ajuda para os idosos e aqueles que sofrem de doenças cardiovasculares. Uma pulseira inteligente pode substituir um monitor de pressão arterial, que não pode ser constantemente carregado com você e, com a ajuda de um rastreador, você sempre pode estar ciente do estado do seu corpo - é para isso que serve uma pulseira de fitness. Você pode comprar uma pulseira de fitness com um tonômetro e monitor de frequência cardíaca hoje em quase qualquer loja de esportes ou em recursos da Internet.

Prós e contras de um rastreador de fitness com medição de pressão arterial

Por conveniência, consideraremos as vantagens e desvantagens de tais dispositivos na forma tabular.

O princípio de funcionamento da pulseira para medir a pressão arterial e a frequência cardíaca

Existe uma onda de pulso. É na sua medição que se baseia o princípio de trabalho dos rastreadores de fitness. A onda é registrada por uma variedade de sensores supersensíveis e transmitida a um microprocessador, que processa a informação recebida e a exibe na tela de uma forma compreensível para humanos. Devido à enorme competição nesta área, os fabricantes estão constantemente aprimorando seus dispositivos. O resultado, como dizem, é óbvio. Já hoje, o erro em medir a pressão arterial com esses dispositivos é de apenas cerca de 2%. A ondulação também é capturada por sensores semelhantes, após os quais o microprocessador conta o número de batidas por minuto e exibe informações na tela.

Muitas pessoas estão interessadas em saber como uma pulseira de fitness conta os passos. Depende de seu design. Os modelos mecânicos funcionam segundo o princípio de um pêndulo, os eletrônicos - usando um microcontrolador. Existem modelos com um sensor que fica preso na sola do calçado e responde à pressão do pé.

Funções das pulseiras de fitness: básicas, adicionais, especiais

As principais funções de tais dispositivos são:

• relógio;
• pedômetro;
• tonômetro;
• monitor de frequência cardíaca.

Além deles, o dispositivo pode ser equipado com as seguintes funções:

• monitoramento do sono;
• contando calorias queimadas;
• Apoio, suporte GPS, medição de velocidade e distância percorrida;
• cálculo dos níveis de colesterol no sangue;
• comunicação celular.

Funções adicionais fornecem mais opções, mas aumentam significativamente o custo do produto. E se o aparelho for comprado para uma pessoa idosa, será difícil para ela entender todas as sutilezas e nuances. Portanto, antes de comprar esse rastreador de fitness, você deve pensar seriamente sobre o que você precisa nele e o que pode fazer sem ele.

Termos de uso de um monitor de condicionamento físico com monitor de frequência cardíaca e medição de pressão arterial

Para que o uso de tal gadget traga os resultados esperados, certas regras devem ser seguidas. Por exemplo, se uma pessoa quer perder peso, você precisa não apenas monitorar as calorias, passar por um certo número de etapas por dia, mas e manter um determinado ritmo ao caminhar, não alterar a velocidade prescrita, enquanto monitora a pulsação e a pressão arterial.

A pulseira é ativada da seguinte maneira. Primeiro, o software do fabricante é baixado para o smartphone (conforme mencionado anteriormente, cada marca tem o seu). Depois que o software for ativado no rastreador. O último passo é configurar os parâmetros da pulseira, indicar os dados que serão exibidos no display quando o botão for pressionado.

O erro do rastreador de aptidão na produção de medições de frequência cardíaca e pressão arterial

Os primeiros dispositivos desse tipo, produzidos no Japão nos anos 60 do século passado, apresentavam um erro de 35-40%. Com o tempo, a produção de pulseiras começou a se desenvolver, o número de fabricantes aumentou, o que gerou uma competição saudável. As marcas começaram a competir entre si, tentando aprimorar os aparelhos fabricados. Isso está acontecendo agora. Atualmente, as pulseiras de fitness dão leituras com uma precisão de 97%, mas esse não é o limite. As tecnologias são atualizadas a cada ano, os fabricantes, na luta pelo cliente, melhoram a qualidade dos equipamentos e, ao mesmo tempo, baixam os preços. Esperançosamente, esses dispositivos se tornarão mais acessíveis em um futuro próximo.

Por que você precisa de um rastreador GPS de fitness quando você precisa dele

Função GPS necessário para uma medição mais precisa da distância percorrida. O fato é que, ao configurar um rastreador de fitness convencional, o usuário insere de forma independente os dados sobre o comprimento aproximado da passada. Com base neles, o aparelho calcula a distância aproximada percorrida, multiplicando o indicador definido pelo comprimento das etapas. Na presença de GPS esta instalação não é necessária. O dispositivo é rastreado via satélite, semelhante ao GLONASS para um carro. Esta função mede a velocidade e distância percorrida até o metro mais próximo.

IMPORTANTE!

Se você não precisa de uma medição precisa da distância percorrida, será irracional comprar um modelo com função GPS. Além do alto custo do aparelho, o GPS carrega bastante a bateria, o que leva ao seu rápido descarregamento.

Como escolher uma pulseira de fitness: recomendações editoriais de Tehno.guru

Qual é a melhor pulseira de fitness para comprar? A primeira etapa é decidir para quais propósitos esse gadget será usado. Se o dispositivo for comprado para uma pessoa idosa, as funções de monitor de frequência cardíaca, tonômetro, pedômetro e relógio são suficientes. A classe de proteção contra umidade também tem um certo valor. Nesse caso, é melhor escolher a classe IP66 ou IP67. Isso permitirá que você mantenha a pulseira durante o banho ou banho.

Se for nadar, preste atenção às marcações de resistência à água. É designado pelas letras WD. Para nadar na piscina, a embalagem deve ser WD5 ou superior. A marcação WD10 permitirá que você pratique snorkel sem mergulhar. Mas o WD30 significa que você pode até mesmo mergulhar por 30-40 minutos.

O dispositivo pode ser equipado com uma tela, mas em alguns modelos ela está ausente - todos os dados são transferidos para o smartphone e exibidos na forma de gráficos.

A autonomia é um dos principais critérios. O dispositivo pode ser equipado com uma bateria que dificilmente durará uma semana, ou pode ser uma que não precise ser recarregada por um ou dois meses.

Os mais famosos fabricantes de rastreadores de fitness

Hoje, a produção de pulseiras inteligentes está em andamento. Na busca do lucro, nem todos os fabricantes são responsáveis ​​pela qualidade dos produtos. No entanto, existem marcas que valorizam sua reputação. Entre eles, não se pode deixar de notar como "Xiaomi", "Garmin", "Samsung", "FitBit". Definitivamente consideraremos os produtos dessas marcas na análise de hoje sobre pulseiras de fitness.

INFORMAÇÃO UTIL!

Ao comprar uma pulseira inteligente, não ignore imediatamente os modelos baratos. Pode acontecer que um modelo com baixo custo em termos de qualidade dê um avanço em relação a um aparelho caro.

Vamos tentar determinar a melhor pulseira de fitness no mercado russo.

Os 5 melhores braceletes de fitness apresentados em balcões russos com avaliações de usuários

É muito fácil se confundir com a variedade de tais dispositivos. É por isso que os editores do Tehno.guru decidiram fazer uma pequena avaliação das pulseiras fitness em 2008, após a leitura que ficará mais fácil para o leitor fazer uma escolha. Vamos começar.

O quinto lugar na nossa classificação é o "Garmin Vivofit 3"

Um dispositivo muito interessante a um custo relativamente baixo (para este fabricante). O kit vem com uma pulseira sobressalente de reposição, que é um complemento bastante útil. A funcionalidade é complementada por vibração ao fazer uma chamada para um smartphone - isso permitirá que você não perca uma chamada importante se o ambiente for muito barulhento ou, por exemplo, no metrô.

Vamos considerar as características do modelo.

Resenha de "Garmin Vivofit 3"

Garmin Vivofit 3

"Samsung Gear Fit2 Pro" - o quarto lugar na classificação de pulseiras inteligentes

Muitos podem dizer que o custo do aparelho é muito alto, mas se você olhar as características e funções adicionais, essa sensação não surge mais.

Vamos dar uma olhada nos parâmetros.

Equipado com tela colorida touchscreen.

Resenha de "Samsung Gear Fit2 Pro"

Samsung Gear Fit2 Pro

Fitbit Alta: o dispositivo que fecha os três primeiros

Rastreador de fitness com tela sensível ao toque a um custo menor que a opção anterior. Uma função interessante de alerta sobre baixa mobilidade - o dispositivo faz o usuário se mover.

Vamos ver o que é em termos de parâmetros.

Resenha de "Fitbit Alta"

Fitbit alta

Pulseira de fitness "Xiaomi Mi Band 2": qualidade comprovada a baixo preço

Um dispositivo confiável que inclui todas as funções necessárias e muito mais. O conjunto inclui uma alça substituível. Bateria recarregável de polímero de lítio, não removível, com capacidade de 70 mA / h, projetada para 480 horas de operação. Uma carga completa leva 3 horas. Você pode comprar uma pulseira de fitness com um monitor de freqüência cardíaca e pressão a um preço muito baixo. Os usuários observam uma tendência interessante - o interesse no gadget leva cerca de 70% dos compradores a praticar esportes.

Considere as características do gadget.

Resenha de "Xiaomi Mi Band 2"

Xiaomi Mi Band 2

O vencedor da nossa classificação - "Xiaomi Mi Band 3"

"Xiaomi Mi Band 3" tem quase as mesmas características do gadget de segunda geração, mas ainda existem algumas melhorias. Por exemplo, uma bateria mais potente com capacidade de 110 mAh, bem como IP68 à prova d'água.

Vamos comparar os indicadores.

Resenha de "Xiaomi Mi Band 3"

Xiaomi Mi Band 3

Resumir

Sem dúvida, uma pulseira inteligente é um gadget muito necessário e útil. Além disso, independentemente de o usuário praticar esportes, basta monitorar sua saúde ou ser uma pessoa idosa que precisa de monitoramento constante da frequência cardíaca e da pressão arterial. Mas não se apresse em agarrar a primeira oferta que pareça lucrativa. Pese os prós e os contras, familiarize-se com o mercado e só então faça sua escolha.

Esperamos que o artigo de hoje tenha sido útil para você. Se você ainda tiver dúvidas ou algo não estiver claro, escreva sobre isso nas discussões abaixo. Os editores do Tehno.guru ficarão felizes em esclarecer pontos incompreensíveis e responder perguntas o mais rápido possível.

Você usa um gadget semelhante? Escreva sobre isso, essas informações serão úteis para quem está pensando em comprar uma pulseira inteligente. Escreva, pergunte, compartilhe, comunique-se. E, por fim, sugerimos assistir a um vídeo curto, mas muito empolgante e informativo sobre o tema de hoje.