3 tipos de máquinas de remo: os prós e contras, características, como escolher, proizvodiiteli

estilo de vida sedentário leva a problemas com a postura, slouching, curvatura da coluna vertebral, dor lombar. máquina de remo ajuda a combater as doenças emergentes, para evitar o surgimento de novo, fazer postura reta.

princípio de funcionamento

remo máquina consiste numa estrutura de metal com um assento suave. Em ambos os lados são duas alavancas que imitam o trabalho de remos. Movimento efectuado por meio de um volante.

papel de carga realizado por molas hidráulicas ou gás. O nível de resistência é normalmente ajustável.

Para uma pessoa ocupada toma posição remador, pega em armas, puxa-los para si mesmo. Ao mesmo tempo que está a fazer esforços. zavistimosti fora das variedades simulador, o princípio de uma única - a reconstrução do movimento de remo.

Tipos de simuladores de remo

mecânico

Os produtos são destinados para uso doméstico. Eles são simples, fácil ir, são baratos, eficaz na sala de aula regular.

Durante a operação, não há ruído, cambaleando, se assemelha a um remo real. Tais dispositivos são adequados para iniciantes e atletas amadores que têm dificuldade para pegar a carga.

magnético

dispositivos funcionais permite que você escolha a carga, programa de exercícios, determina os resultados. O mecanismo funciona sem alarde.

Durante o transporte e armazenamento do produto é protegida da humidade. Recomenda-se utilizar o dispositivo num ambiente aquecido a temperaturas 10-35.

cargas pesadas são o peso do volante. O que é mais difícil, maior será a resistência e um passeio suave. O custo depende da configuração.

aerodinâmico

Dispositivo profissional. Movimento depende da resistência ao fluxo de ar gerado pelo ventilador. Dispositivos destinados a formação de atletas no salão concorrência.

Os papéis instrutor casa não são usados ​​porque tanto barulho, ocupam muito espaço, eles são muito caros.

características de

carga do sistema

ar

Força neutraliza o esportista do cilindro pneumático. O dispositivo funciona de forma autônoma, a eletricidade é necessária. A carga é ajustada por válvulas de cilindro de ar.

ponto de serviço obrigatório considerado lubrificação, a substituição de juntas de borracha e juntas sobre a cabeça do pistão.

magnético

Como uma contra-força do atleta usa ímãs padrão que atuam atração espontânea. Este mecanismo funciona de forma autônoma, sem eletricidade ou outro tipo de alimento.

A carga é definido pelo usuário, conforme necessário. manutenção periódica é necessária.

Air magnética

A imitação mais realista de um barco a remo. Resistência criada pelo mecanismo magnético padrão. Ele forma uma mola de carga pneumática adicional no quadro.

As alças são fornecidos com um ímã para uma resposta mais forte. Quadro Simulator saltado, para que o usuário está constantemente manter o equilíbrio.

O design do quadro é instável devido ao ar equipamento de rack. formação é um processo complexo, mas eficaz. O quadro móvel permite trabalhar fora mais músculos.

água

A força de resistência oferecida pelo cilindro de água. O princípio de operação é semelhante ao ar, mas com uma diferença de acordo com a carga do processo de Educação. Neutralização cria fluido de compressão na câmara de trabalho.

Para o funcionamento do dispositivo de conexão à rede eléctrica é necessária. suporte de manutenção regular funcionamento adequado do dispositivo.

eletromagnético

O mecanismo opera pela força de atração magnética. O processo depende do fluxo magnético resultante do condutor. O desenho é simples, não exigem manutenção constante, é ligado à rede 220 volts ou alimentado por uma bateria recarregável.

Carga varia amplamente, como um eletroímã permite mudança hesitação.

Características e benefícios

treinamento virtual

A capacidade para personalizar o visor de acordo com a intensidade de movimento de remos remo. O processo de treinamento torna-se mais emocionante e mais variada.

dobrável

Projeto recebe pouco esforço, o uso de ferramentas especiais não é necessário. O processo leva poucos minutos.

Rodas para transporte

Cilindros montado na máquina, ajudar a movê-lo no parque infantil ou quarto. Após a determinação da localização da roda simulador substituído batentes estacionários.

pés ajustáveis

Compensadores pisos irregulares tornar o simulador mais estável, que garante a segurança de uso. hexágono ou uma chave de bocas clássico é utilizado para ajustar a estrutura.

Programas e Informação

programas especiais de formação tornam alvo, permitem trabalhar certos grupos musculares.

Destinos populares:

• o desenvolvimento de força do músculo (toda a operação dirigida para o reforço das zonas musculares necessárias do corpo)
• trabalhar sobre o sistema cardiovascular,
• melhorado tom corpo,
• diminuir em volume do corpo.

tempo de treino

Padrão em muitos modelos. Esta opção é controlada pelas abordagens exatas duração. Para iniciar a contagem temporizador é pressionado um botão que está localizado no painel de controle.

distância

O simulador calcula o número de passadas alças de remo e os converte em filmagens, passou para o treinamento. Ele é baseado no sistema métrico de medida, como a distância conjunto experimental apropriado em milhas ou metros.

velocidade

Hardware controla a intensidade dos movimentos de braços de remar. Na base desta informação é inserida a velocidade do movimento do navio virtual. As medições são dadas no sistema métrico, o valor da velocidade de nó é ajustado como desejado.

A frequência de cursos

O instrumento é controlado pelo número de ciclos de movimento dos braços. Terminar uma abordagem de treinamento, o atleta se familiarizar com os resultados - o número total de acidentes vasculares cerebrais.

Medir o pulso

O dispositivo compreende um sensor, que transmite os valores em tempo real do pulso atleta. O próprio sensor é geralmente construído para o identificador do simulador. Alguns modelos incluem um local de mama. As informações são exibidas na tela.

teste de recuperação

sistema de software de hardware calcula o tempo estimado que o usuário precisa para se recuperar da aptidão após o treinamento.

Os dados são baseados nas informações sobre o número ea intensidade das abordagens de treinamento.

peso máximo do utilizador

O desenho de cada modelo é projetado para um certo peso do corpo do usuário. Sujeito a este valor para utilizar o aparelho com segurança.

Se o peso permitido for excedido, em seguida, deixar os elementos estruturais. O valor de limiar é determinado pelos valores seguintes: 100 kg, 120 kg, 140 kg e acima.

comida

rede

trabalho simulador completo é realizado através da ligação à rede eléctrica. O dispositivo não depende de outros elementos de alimentação, o que reduz o custo em comparação com outros tipos de equipamentos.

bateria

utilização ininterrupta do simulador é viável graças às baterias fornecidas com o kit de produto. A fonte de alimentação é cobrado, se necessário, é utilizado para esta ligação à rede eléctrica.

características

Que os músculos estão trabalhando em uma máquina de remo

Quando você se exercita, é importante saber quais músculos estão trabalhando. Isto irá eliminar a carga sobre as articulações problemáticas, prevenir a ocorrência de lesões.

• parte superior do corpo - os músculos das costas, tórax, braços;
• parte inferior do corpo - pernas, nádegas.

técnicas sujeitos realizar movimentos exercer todos os músculos uniformemente.

Crianças máquina de remo

Características distintivas dos dispositivos das crianças é uma estrutura robusta, assento macio, macio para as alças trançadas de toque. Os produtos são caracterizados por uma maior segurança e estabilidade.

Ideal para uso em instituições infantis. Dispositivos transformar esportes em um jogo emocionante. [

Desvantagens simuladores de remo

• exercícios de movimento repetitivo.
• As grandes dimensões do produto.
• Técnica inadequada de execução de exercícios leva a uma lesão nas costas.

Contra-indicações

• Doenças do sistema cardiovascular.
• acidente vascular cerebral.
• ciática Discogenic.

Benefícios do Remo máquinas

• O fortalecimento do sistema respiratório do corpo.
• Melhorar a condição do coração e dos vasos sanguíneos.
• Melhorar a nutrição das células do corpo.
• Normalização da circulação sanguínea.
• O aumento da resistência geral.
• O aumento da imunidade.
• níveis hormonais alinhamento.
• Correção da postura.
• Desenvolvimento da flexibilidade da coluna vertebral.
• Estabilização do sistema nervoso.
• O exercício físico regular para melhorar a condição da pele, é rejuvenescido por meio da geração de colágeno.

Como escolher uma máquina de remo

• De metal de fixação ao braço servir mais confiável e durar mais tempo do que o plástico.
• Dimensões simulador depender do espaço disponível na sala. Se o espaço é limitado, escolher um modelo dobrável compacto.
• A presença das partes regulados: controlo da altura do assento, o comprimento das alavancas de hélice, pé descansa.
• O número de níveis de estresse podem melhorar a energia de forma gradual, que afetam beneficamente o resultado do treinamento.
• Console montado na máquina, apresentará um relatório sobre a frequência de pulso e o número de cursos realizados, distância, tempo de treinamento, calorias queimadas.

• função de gordura corporal em alguns modelos, relata as calorias gasto, analisa a eficácia da formação.
• Comprimento. Parâmetro deve corresponder a altura do usuário. Se o simulador será utilizado por várias pessoas, os detalhes devem ser regulados.

exploração

• Antes de iniciar qualquer exercício, consulte o seu médico.
• O produto é utilizado como dirigido por adultos. Não permita que crianças brinquem com o simulador.
• Se você sentir qualquer desconforto, dor no peito ou respiração violação imediatamente parar de se exercitar.
• Cabelos e roupas não deve pendurar livremente, a fim de evitar cair no mecanismo.
• Antes de cada uso Verifique se há danos.
• Não permita que crianças ou animais para o dispositivo. A exceção é o equipamento da aptidão especial para crianças.
• Se você ouvir ruídos ou estalos, pare o exercício.
• Não exceda o peso permitido para o usuário.
• Tome especial cuidado ao ligar e desligar o dispositivo.
• Use a unidade nas condições recomendadas.
• Verificar se os parafusos são apertados, porcas, cavilhas, parafusos e outros elementos de fixação.

avarias

Realizar modificações e reparos em seus próprios simuladores proibidas, pois isso pode causar ferimentos.

Os problemas do computador

Se houvesse falhas com seu computador, use as seguintes diretrizes:

1. Pressione o botão de reset.
2. Passe a reinicialização do computador. Para fazer isso, remova a bateria por 15 minutos, em seguida, re-instalar e ligar a tela.
3. Substituir ou recarregar as baterias. Substitua todas as baterias. Para fazer isso, retire a tampa no painel traseiro do compartimento da bateria. Corretamente instalar as baterias com a polaridade correta. Em seguida, recoloque a tampa.

cuidado

• Para assento, monotrilhos e rolos em movimento corretamente, eles regularmente lubrificados por meio de base de óleo-.
• Recomenda-se que as peças de manutenção a cada 1-2 meses. É dada especial atenção para apertar as ligações roscadas.
• Você não pode usar corrosivo ou abrasivo para limpeza de superfícies. Para remover a poeira e simulador de sujeira, limpe com uma esponja úmida.

  Não deixe a poeira entupido no mecanismo.

regras de funcionamento

• Definir Simulator para o espaço livre, a distância para as paredes deve ser de pelo menos 0,5 metros.
• Colocar o aparelho numa superfície plana.
• Desgaste confortável, roupas ventilado.
• Sapatos devem caber.
• Durante o treino beber água para evitar a desidratação.
• Antes de treinar necessária para aquecer e depois - de recuperação.

• Durante o curso segurar mesmo e com um ângulo de inclinação de 45 graus atingir.
• Os movimentos são realizados sem problemas e uniformemente, aperte as coxas, nádegas, e não girar.
• Mantenha os joelhos relaxados, mesmo sob carga alta, caso contrário, haverá problemas com os vasos.
• As aulas são o melhor feito em uma base diária a um e ao mesmo tempo do dia.
• O tempo de treinamento recomendado - não mais de uma hora.
• Não segure perto de fontes de radiação eletromagnética de equipamentos eletrônicos.

garantia

Oficiais máquinas vida de remo de diferentes fabricantes varia de 1 ano a 7 anos.

documentos comprovativos (recibo, cartão de garantia) são armazenados para fornecer reparos em garantia. Conformidade com as recomendações para o uso do dispositivo ajudará a evitar problemas na operação e manutenção.

Instalação e ligação do simulador é realizada por organizações especializadas.

fabricantes

produção conjunta na Rússia e Taiwan. Especialmente popular entre os produtos da empresa desfrutar de uma máquina de remo Ammity ORM 5000.

Ele funciona através da carga aeromagnetic, equipado com um computador de bordo que exibe tempo de treino, distância, nível de carga, calorias queimadas, a condição da frequência cardíaca. Este usuário tem 34 programas, incluindo:

• de início rápido,
• 12 programas de treinamento
• definição da taxa de 4 coração,
• a taxa de recuperação,
• 15 modos de concorrência,
• o programa do usuário.

Pulso é medido pela cinta. Entre as coisas agradáveis ​​- compensação do nível do chão, rodas de transporte, quadro dobrável. garantia de 5 anos. Ao se cadastrar no site garantia estendida de 2 anos.

Marca comercial de uma empresa sueca. preço acessível permite a produção em massa de um pequeno número de modelos. modelo de máquina de remo apresentada APPLEGATE R10 M.

Dispositivo cria músculos tom contínuo, formando uma forte espartilho muscular, fornece benefícios de saúde totais.

Os trilhos são feitos de alumínio, nos rolamentos dos bancos montados, que são fáceis de deslizar em sala de aula. computador de treino informa sobre tempo, distância, calorias, número de passos.

peso do utilizador - até 130 kg. a garantia quadro é concedido por um ano e prorrogado por dois anos.

A empresa está sediada no Reino Unido, a produção de bens é realizada na China. Escultura do corpo da máquina BR-2200H remo projetado para uso doméstico.

O mecanismo consiste, graças a este pequeno espaço. estrutura de aço mantém o peso do utilizador de 120 kg. O simulador funciona sem empurrões devido a cilindros hidráulicos confiáveis. Isto assegura movimentos suaves e macias.

O display informa sobre o tempo de treinamento, número de oscilações, golpes por minuto, calorias queimadas. As informações são atualizadas a cada 6 segundos. Cada utilizador selecciona uma carga adequada.

conveniência Especial oferecer pedais ajustáveis, alterar o ângulo de inclinação, gire o punho.

Brumer

Modern eficaz simulador TF 403-B1 fortalece os músculos das costas e da imprensa. A particularidade do sistema é representado por uma carga do tipo hidráulico. Isso elimina a ocorrência de lesões.

fashion design exterior, e o uso do simulador torna-se confortável e conveniente. O mostrador mostra a duração do exercício, o número das acções acima.

O site oficial em língua russa não.

Modelo Hasttings Wega R1 tem uma vasta gama de programas e uma força de resistência forte. A operação está quieto, que é especialmente importante para uso doméstico. 12 programas de diferentes cargas de 4 programas de freqüência cardíaca.

configurações personalizadas incluem o registro de características pessoais: idade, sexo, peso, pulso.

A máquina é equipada com um ecrã brilhante com indicador de movimento. Ele aponta ponto de movimentos atleta durante o exercício. A programação disponível, como o painel é equipado com um pequeno número de botões e a língua russa.

As características do produto são o assento anatômico, grande pedal com grampos pernas reguladoras, punho confortável, poder.

A empresa russa envolvida na produção de material desportivo. Entre os ilustres remo simuladores produtos. Modelo HouseFit DH-86025 transmite uma simulação precisa de remos remador.

Console indica a duração do exercício, distância, velocidade, freqüência de acidentes vasculares cerebrais. Exercitante compacto; peso - 16 kg. Bateria.

Mais massiva aparelho DH-8615 é projetado para treinar o corpo inteiro. Tem uma carga de oito. O visor mostra informações sobre o tempo, velocidade, distância, calorias. Os utilizadores de até 120 kg envolvidas na concepção de dobragem.

Infiniti aptidão

R99 Modelo resiste peso de 130 kg. Mains. A funcionalidade inclui 12 programas, o que é típico para todas as marcas dispositivo hélice.

O utilizador pode operar tempo de treino, distância, velocidade, Mach, medindo a frequência de impulsos de acidentes vasculares cerebrais, a recuperação de teste. O custo do exercitador média.

A unidade R9 é caracterizado por um design atraente, um visor moderna. Peso corporal aumenta para 135 kg. Unidade de peso - 44 kg, o preço é alto.

Caro Infiniti aptidão R200 mantém o peso do utilizador de 160 kg, a construção em si pesa 60 kg. 16 os níveis de carga são valores regulamentados.

O site oficial em língua russa não.

modelo IRRW04D é projetado para fortalecer as costas e abdominal. modo de digitalização captura parâmetros importantes de formação: tempo, número de passos, calorias queimadas, distância percorrida.

O computador funciona com baterias. Estrutura equipada alças de alumínio de rotação de 360 ​​graus. Os pés proteger o chão de danos.

O 7406RR dispositivo popular é o mais confortável de usar, graças à simplicidade do mecanismo e função. O sistema qualitativo de rolos fornece dispositivo silencioso.

sela grande e confortável é caracterizada por forma anatómica elaborado. A tela irá informar o usuário da distância, o número de acidentes vasculares cerebrais, o emprego temporário, calorias.

O fabricante alemão de produtos para esportes e recreação. Remo máquinas são caracterizadas por um design exclusivo, a tecnologia de fabricação seguro. Custo de produção varia de médio a alto, mas a qualidade corresponde ao preço.

simulador simples Favorit para iniciantes até atletas. A carga é ajustada mecanicamente. programas direcionados são diretos e contagem regressiva, distância, calorias.

O display mostra 5 parâmetros, controla o valor do pulso e função "teste de aptidão" especial avalia a condição do corpo após o exercício.

conforto especial é melhorada de controlo de impulsos e grampo de expansão irregularidades superficiais articulações.

marca alemã feita na China e Taiwan. modelo de máquina de remo apresentado Typhoon HRC. sistema eletromagnético de carregamento é controlado eletronicamente programas e 15 instalados.

Multi-função de exibição em preto-e-branco informa sobre os parâmetros básicos do treino. 12 dos perfis focada no desenvolvimento de alta velocidade e qualidades de resistência.

Há uma opção para criar suas próprias configurações ou eventos com um adversário virtual. preço médio do produto. Garantia - 2 anos.

máquina de remo Espírito aptidão CRW800 é um produto profissional, estão trabalhando sobre os principais grupos musculares do corpo. Os elementos de armação estruturais são feitos de aço inoxidável.

O visor é caracterizada por LEDs de luz agradáveis, o console é governado. O peso do utilizador máxima - 205 kg.

Funcional 12 tem predeterminado programas de 16 níveis de resistência, a distância, o consumo de calorias de mapeamento, o tempo de exercício de pulso. O custo é alto. Garantia - 2 anos.

Marca da corporação americana-Taiwan. Produz dispositivos domésticos e profissionais. Modelo Sportop R600P se destina a fortalecer o coração, o desenvolvimento de resistência, a carga lombar.

Display com luz de fundo azul indica o número de acidentes vasculares cerebrais, tempo, calorias, distância, pulso. 12 modos incluem 7 programas instalados, de controle de cardio, 4 próprio perfil. A carga é ajustada de 16 níveis.

R700 máquina de remo é oferecido pela empresa como uma opção ideal para o desenvolvimento de força e resistência do corpo. A carga é distribuída uniformemente por todos os grupos musculares.

Dentro de um curto período de trabalho é reduzido peso, a melhoria da figura, músculos mais fortes, aumentar a flexibilidade da coluna vertebral e mobilidade articular. O desenho consiste, é colocada num espaço limitado.

WaterRower

A marca americana é um fabricante original de máquinas de remo na água. Aparência difere de instrumentos convencionais são também os custos de produção mais caros.

A base da resistência utilizada sistema patenteado. Assim como com um remo real sobre a velocidade Mach aumenta a carga. som rítmico acompanha os movimentos suaves, naturais do remador.

A construção é feita de madeira. Embutido de controlo de monitor parâmetros do corpo: velocidade, velocidade, carga, calorias, distância, tempo de pulso,.

É possível se conectar a um laptop para salvar os resultados do treinamento. Alguns modelos são feitos de aço inoxidável.