Como melhorar a pele do rosto em casa?

rugas precoces, espinhas, manchas, flocos soltos - isto não é uma lista exaustiva de problemas que podem a qualquer momento para enfrentar a mulher moderna. Vá a uma clínica de cosméticos ou tente fazer isso sozinho? Com alguma coisa, claro, sem uma boa esteticista não pode lidar. Mas muita coisa pode ser curada e a si mesma, se você tentar. Como melhorar a pele do rosto em casa? Leia sobre isso em nosso artigo.

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Por que a pele se deteriora?

Uma mulher moderna vive em um ritmo louco. Especialmente se ela vive em uma cidade grande, com sua poeira e fumaça de escapamento. Para confiar o cuidado de seu rosto para cosmetologists profissionais de alta classe não pode pagar nem todos, mas eu quero olhar bem para todos. Bem, vamos descobrir - antes de começar o tratamento, você precisa entender as causas do problema. E eles podem ser muito diferentes: comida de má qualidade;

quantidade insuficiente de fluido no corpo;

tensão nervosa constante;Estilo de vida sedentário

;

desagradável ou trabalho duro;

condição ambiental deficiente;

é um sonho ruim.

O que você come?

Acompanhe como você come. Com pressa - um par de sanduíches para o café da manhã, um hambúrguer para o almoço, batatas fritas para o jantar e, ao meio-tempo, chá com pãezinhos? Ou, em geral, qualquer coisa, se apenas mais? E você ainda está espantado com alguma coisa? Se você constantemente comer seco, abusar de doces e gorduras, esqueça o que a maçã parece - você pode ter certeza que até mesmo o primeiro vai saber sobre isso. Nutrição inadequada certamente afetará a condição de sua pele - ela estará muito seca e pálida, ou gordurosa e com acne.

A comida deve ser de qualidade e equilibrada. Para melhorar a pele do rosto, sua dieta deve conter:

• um número suficiente de vitaminas e minerais;
• uma quantidade suficiente de proteína;
• uma quantidade moderada de carboidratos e gorduras.

Quais produtos você prefere?

A condição da pele é afetada positivamente por: peixe

• ;Nozes
• ;Queijo cottage
• ;Vegetais
• ;Fruta
• ;Cereais
• .

Importante! Mas de forte e fumou é melhor recusar, bem como de bebidas alcoólicas.

Quench Thitst

A água é a substância mais essencial. Você não pode permitir que o corpo não tenha fluido. Não tenha sede, beba o quanto quiser. Nutricionistas acreditam que uma pessoa deve beber pelo menos dois litros de água por dia. Se a umidade não for suficiente, as toxinas não são eliminadas naturalmente, mas tentam escapar pelos poros. Assim, há inflamação e pode haver acne, e você está intrigado como melhorar a pele facial em casa.

Importante! Não abuse de chá e café - deles a cara ficará mais escura. Dê preferência aos sucos.

Pele e nervos

Quanto mais problemas, mais difícil é para a sua pele. Em uma pessoa rancorosa e biliosa, o rosto muitas vezes fica amarelo, a pele fica seca e dolorida. Analise, por causa do que você está com raiva, ofendido, chateado. Você sempre tem boas razões para isso?

E tenha em mente que você pode realmente ficar chateado só por causa de coisas irreparáveis. O que pode ser remediado - não deve ser perturbado. Tome-se na mão, pense em um plano de ação, e você certamente lidará com a situação sem nenhum dano à sua própria saúde.

Importante! Nervotrepka muitas vezes provoca uma condição ruim da pele também porque uma pessoa, concentrando-se em experiências negativas, deixa de atrair a atenção. Ele simplesmente não tem tempo para ver o que está em sua geladeira, não há tempo para engraxar o rosto com creme ou como lavar corretamente a maquiagem. A pele certamente reagirá a isso.

Couro e TV

O corpo humano é um sistema muito interessante. Qualquer ação ou inação necessariamente provoca a reação de absolutamente todos os órgãos:

• Longas caminhadas ao ar livre ou jogos móveis estimulam a circulação sanguínea. Assim, os vasos funcionam e os tecidos recebem oxigênio suficiente. A pele permanece saudável por muito tempo, e se houver problemas menores, não é difícil lidar com eles.
• E vice-versa. O homem que se move um pouco, principalmente sentado no trabalho, e passa a noite assistindo TV, muito rapidamente começa a notar que seu rosto assumiu uma coloração amarelada ou azulada, parecia rugas, e não anti-envelhecimento cremes não ajudam.

Não gosta de andar? Coloque o simulador em casa, já que agora não há problemas com isso.

Uma manhã de trabalho sombria

Você percebeu com que humor está indo trabalhar? Se todas as manhãs você espera trabalho pesado, ou mesmo execuções - você involuntariamente começa a franzir a testa. No final, torna-se habitual. Aqui para você e dobra, além disso desagradável, evidenciando não sobre o caráter alegre, e sobre o caráter sombrio da pessoa oprimida por uma vida. Não há trabalho fácil no mundo, mas deve ser divertido.

Importante! Existe neste e num momento psicológico. Se o trabalho é assim - uma pessoa com prazer começa a trabalhar e tenta parecer melhor.

Ambiente

Em mulheres rurais, a pele geralmente é melhor que os habitantes das megacidades. Traços na face deixar: gases de escape

• ;
• uso constante de transporte;Poeira
• ;Ruído
• .

Para mudar este morador da cidade na maioria das vezes não pode - nem todo mundo vai decidir se mudar para algum lugar nos subúrbios. Com o estado do meio ambiente temos que colocar, mas existe a possibilidade de reduzir o impacto negativo. Então, o que você pode fazer para melhorar sua pele facial por conta própria?

1. Tente chegar regularmente para os subúrbios - se não houver jardim, é possível levar uma tenda e ir acampar, podemos restringir as viagens a parques, margens de rios, etc.
2. sem transporte em uma cidade grande não pode fazer, mas ainda assim, tentar mais. .caminhada - pelo menos uma parada à noite.
3. É difícil fazer qualquer coisa com poeira, e a única saída é fazer do seu apartamento um local paradisíaco onde reinam a limpeza e o conforto. Noise
4. também tem um efeito negativo sobre a pele, embora possa parecer estranho: o rugido de bondes e escândalos vizinhos levar a tensão nervosa, e a única opção - bom isolamento de som.

Quality sleep

Um bom sono é uma garantia de saúde. Homem sonolento corre para os outros, rapidamente irritada, e apenas com relação à pessoa - por isso há seus olhos negros, e amarelo, e doentio.

Preste atenção ao seu fundamento:

1. A cama deve ser confortável. Cama
2. - limpo.
3. Travesseiro - não muito alto, é melhor dormir sem travesseiro.
4. Blanket é melhor tomar um morno, mas fácil.
5. Underwear não deve interferir com um sono reparador.
6. É muito útil ventilar a sala antes de ir para a cama.

E, é claro, precisa dormir pelo menos oito horas por dia - não de entretenimento ou trabalho, não importa o quão bom eles são, não corrigir os defeitos que são a certeza de aparecer na face, como resultado da falta de sono.

Importante! Se sua pele não gosta de você, não se esqueça, antes de tudo, de verificar sua saúde geral.

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tipos de pele

Em lojas de cosméticos você vai encontrar um monte de produtos de cuidados da pele. Primeiro você precisa determinar o tipo. Pelo grau de secura, a pele acontece:

• normal;
• seco;
• é oleoso.

Importante! Pode ser misturado - em alguns locais secos, em outros - normais ou oleosos.

Além disso, existem outras definições: envelhecimento

• ;
• murchando;
• é maduro;
• jovem.

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É possível melhorar a condição da pele facial em casa?

Então, você descobriu que não havia doenças graves que não fazer, e tentaram a melhor das oportunidades para eliminar as causas do mau estado do seu rosto.É hora de começar o tratamento. Primeiro de tudo, aprecie como você cuida do seu rosto.

Care consiste em várias etapas: limpeza

• ;Humidificação
• ;Manipulação
• de áreas problemáticas - acne, descamação, etc.;
• cuidar de itens relacionados ao seu rosto.

Limpeza

Cosméticos devem ser removidos necessariamente e completamente. Para isso, é melhor usar fluidos ou géis:

1. Remova o rímel dos cílios e maquiagem.
2. Lave-se com um limpador especial adequado para o seu tipo de pele.
3. Enxaguar bem com água.
4. Secar o rosto.
5. Lubrifique com um creme de noite.

Importante! Não abuse do sabão ordinário - seca o rosto. Não lave com água quente - os vasos se expandem, a pele se estica, rugas desagradáveis ​​aparecem.

tempo receita

interessante imemoriais Há uma antiga fábrica que foi usado senhoras de Catarina II, que, como todos sabemos, sabemos muito sobre beleza. Para melhorar a pele em casa, você precisará de: Ervas secas

• - Erva de São João ou salsa;Congelador
• ;Pratos de plástico
• ( células adequadas nas quais o gelo é congelado).

Em seguida, vamos preparar gelo com ervas.É feito desta maneira:

1. Despeje 1 colher de sopa.l.de salsa seca com um copo de água fervente.
2. Deixe em repouso e deixe esfriar.
3. Despeje o caldo nas células.
4. Coloque as células no congelador e deixe congelar. Depois
5. removedor de maquiagem, limpe o rosto com um pedaço de gelo - Salsa aliviar a irritação, e o gelo não vai permitir que os navios a se expandir.

Hidratante

A pele seca dá à sua amante muito mais problemas do que a pele oleosa. Portanto, uma pessoa precisa hidratar regularmente, para o qual existem cremes especiais:

• Para a pele seca que parece aborrecido e coberto com rugas mais rápido do que outros, precisa de um hidratante especial com "pele seca" marcação especial.
• Para leite cosmético com ajuste oleoso ou creme claro. Acne não é um problema

  Acne não é muito popular com ninguém. Na maioria das vezes eles aparecem na pele oleosa. O que fazer com eles? Primeiro de tudo - não esprema. Isso é perigoso:

  • sobre a acne local pode aparecer cicatrizes muito desagradáveis ​​de que sem a ajuda de um médico não se livrar;
  • pode ocorrer feridas infectadas - e, em seguida, novamente tem que correr para o médico.

  Erupções devem ser simplesmente lubrificadas:

  • com peróxido de hidrogênio;
  • com ácido salicílico;Tintura
  • de calêndula;Decocção
  • de cura de camomila.

  Peróxido, ácido, calêndula você pode facilmente encontrar em qualquer farmácia, eles são muito baratos.

  Você pode fazer a decocção você mesmo:

  1. Compre um pacote de camomila na farmácia.
  2. Despeje 2 colheres de sopa de camomila seca( cervejaria) 1 copo de água.
  3. Feche o contêiner.
  4. Deixe fermentar, legal.
  5. Limpe o rosto com esta decocção 2 vezes ao dia.

  Peeling

  Ironicamente, não só a pele seca, mas também normal, e até gordurosa pode ser escamosa. Células morrem e descascam. Eles têm que se livrar deles, e quanto mais cedo, melhor. Ajudá-lo-á a melhorar o esfoliante da pele do rosto:

  1. Aplique uma esfoliação no rosto.
  2. Mantê-lo enquanto escrito nas instruções.
  3. Enxágue com água.
  4. Aplique um hidratante.

  Quais assuntos afetam seu rosto?

  Na verdade, eles não são tão poucos. Para a pessoa toque: toalhas

  • ;Toalhetes
  • ;Fronhas
  • ;Telefone celular
  • .

  Se com toalhas, guardanapos, roupa de cama tudo é mais ou menos claro - eles, é claro, devem estar sempre limpos, em seguida, no telefone, pode haver dúvidas. Mas em vão. Você sempre agarra nele com as mãos, inclusive em um café, no transporte e até no banheiro. Assim, obtém bactérias. Então você coloca o telefone no ouvido - e os germes rastejam pelo seu rosto. Portanto, o telefone deve ser limpo regularmente e é melhor fazer isso com um gel antisséptico.

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  Mask - é agradável e útil

  Periodicamente, você precisa fazer máscaras para melhorar a pele do rosto em casa. Eles podem ser: limpeza

  • ;Hidratante
  • ;
  • nutritivo;Vitamina
  • .

  Em salões de beleza, você provavelmente será oferecido diferentes opções de máscaras. Eles produzem muitas empresas respeitáveis. Mas é bem possível administrar com remédios caseiros, felizmente, uma das substâncias necessárias está sempre à mão.

  Máscara para uma jovem mãe

  Você tem uma criança pequena e não tem tempo para correr pelos salões? Isso não importa. Mas você tem, por exemplo, farinha de aveia no leite. E, destinado a comida para bebé.Ideal para uma máscara nutricional! E fazer alguma coisa, nada é necessário - basta ferver um pouco mais de mingau do que a criança come. Resíduo manchado no rosto e segure por cerca de vinte minutos, e depois enxaguar com água. Você pode adicionar um pouco de mel.

  Máscara para melhorar a cor do

  A sua pele parece pálida e até amarelada? Você ganha um pepino muito comum. Você precisa:

  • 1 pepino maduro de tamanho médio;
  • 1 ovo cru;
  • 1 colher de chá hidratante.

  A composição é preparada de forma muito simples - é melhor torná-lo um misturador:

  1. Misture bem os ingredientes.
  2. Bata-os até ficar homogêneo.
  3. Aplique a máscara no rosto.
  4. Mantenha por 25 minutos.
  5. Enxágue com água morna.

  

  Honey and flakes

  Mais uma máscara nutritiva será necessária:

  • 2 colheres de sopa de flocos de aveia;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 2 colheres de sopa de água fervente.

  A composição deve ser reaprovada adequadamente, para obter uma massa homogênea bastante espessa. Como qualquer outra máscara, isso é aplicado no rosto e lavado após cerca de meia hora.

  Máscara de morango

  Uma excelente máscara nutritiva é obtida a partir de morangos frescos. Não são necessários mais ingredientes:

  • Esmagar 8-10 bagas grandes.
  • Aplicar no rosto.
  • Mantenha por meia hora.
  • Lave-se.

  Importante! A composição nutricional pode ser preparada a partir de bagas frescas.

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  Uma vez por semana

  Há receitas simples e baratas que ajudarão a melhorar significativamente a sua pele. Praticamente não leva tempo - você precisa fazer os procedimentos uma vez por semana:

  1. Corte um pedaço de limão em suco.
  2. Limpe o rosto com suco.

  Importante! No segundo caso, você nem precisa limpá-lo. Basta espremer o suco de cenoura e beber. Faça isso também, aproximadamente uma vez por semana, embora seja possível e mais frequente.

  Decocção de salsa

  Excelente ajuda a lutar com espinhas e ao mesmo tempo melhora a cor:

  1. Pegue um monte de salsa.
  2. Coloque-o em um recipiente de metal.
  3. Encha com água a ferver.
  4. Tomite em banho-maria por meia hora.
  5. Lavar com esta decocção.

  Se a pele tiver manchas pigmentadas

  Neste caso, uma máscara de cebola branca ajudará:

  1. Descasque e moa a lâmpada.
  2. Esprema o suco de um limão.
  3. Agitar.
  4. Adicione 1 colher de sopa.l.querida.
  5. Aplique a máscara no rosto.
  6. Mantenha por 15 minutos.
  7. Enxágue com água fria.
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  Procedimentos agradáveis ​​

  Para tais procedimentos, que podem melhorar o humor e a condição da pele, a massagem está incluída. Depois de aplicar o creme - sem diferença, dia ou noite, bata os dedos em todas as partes do rosto, começando na testa e terminando no pescoço. Ele irá ajudá-lo e acupressão de certas áreas.

  Listamos uma gama completa de medidas que ajudarão você a melhorar sua pele facial em casa.

  Não tente usar medicamentos diferentes todos os dias - selecione melhor algumas receitas e procedimentos auxiliares e aplique-os por uma semana ou duas. Assim pode entender, que resultado dá aqueles ou outros meios, quanto eles para você aproximam ou ajustam, e não ficarão confusos, não se canse de uma abundância de procedimentos necessários no cuidado de uma pele. Por isso, será realmente agradável e conveniente.