Talvez todo mundo está confrontado com uma situação onde o álcool acordou depois de uma festa divertida com sintomas desagradáveis na forma de uma dor de cabeça terrível e uma sensação de náusea. Por isso, é necessário compreender o que há lifehacks na manhã pós-feriado para se livrar de uma ressaca.
conteúdo
- O uso de drogas
- ajuda de água e comida
- outras maneiras
O uso de drogas
Se livrar dos sintomas desagradáveis vai ajudar algumas drogas. Os mais eficazes:
- vitamina B6. Ajuda a aumentar a actividade enzimática do fígado, os comprimidos simples neutralizou álcool e outras impurezas. Para melhorar o suficiente para tirar 100 gramas da substância.
- sedativo. Estas drogas aliviar de palpitações do coração que acompanham qualquer ressaca. Depois de tirar a ansiedade licença e irritabilidade. É melhor dar preferência a taxas sedativos de ervas, como tintura de valeriana ou Leonurus.
- analgésicos. Se houver sintomas como dor de cabeça, você pode tomar paracetamol ou ibuprofeno. Mas não fique muito levado por eles, pois eles têm um efeito negativo sobre o estômago e fígado, que já são afetados pelo consumo de álcool.
Todos estes fundos, sem dúvida, melhorar o estado. Mas ainda é necessário recorrer ao último.
ajuda de água e comida
Você pode eliminar os sintomas da ressaca com água comum e um pouco de comida. O mais eficaz destes são:
- água mineral. Sede sempre acompanha uma ressaca, por isso é importante beber muitos líquidos. É melhor dar preferência a bebidas não-carbonatadas. Neste caso, o álcool para fora do corpo, e que irá ser substituído por água limpa.
- Salmoura perfeitamente ajuda a saciar a sua sede. Além disso, ele vai ajudar a restaurar o equilíbrio de água e eletrólitos no sangue.
- Milk. Pode ser feito de caldo em sua base, ele limpa o fígado de toxinas prejudiciais e restaurá-lo.
- mel natural pode ajudar a normalizar os níveis de açúcar no sangue, que normalmente decompõe depois de tomar uma dose de álcool.
Deve-se notar que, em nenhum caso, não pode ser pohmelyatsya. É apenas no momento melhorar a condição, mas no dia seguinte ele vai ser muito pior.
outras maneiras
Se livrar da ressaca do feriado pode haver outras maneiras. A maneira mais fácil de dormir um pouco. O fato é que este é geralmente uma condição dolorosa não dura do que um dia. E a maneira mais fácil de sobreviver às 24 horas foi em um sonho.
É importante remover qualquer irritantes. Estes incluem luzes brilhantes e ruídos altos.
É realmente ajuda a se livrar de uma caminhada ressaca no ar fresco. Isso ocorre porque durante endorfinas exercício são produzidos, e eles, por sua vez, elevar o humor e acelerar significativamente a eliminação do álcool do corpo.
Outra pirataria vida, que melhoram o estado - é um douche. Toxinas podem deixar o corpo através dos poros, e água contrastantes vai levá-los a agir mais rapidamente.
