Jakie są najlepsze poduszki do snu, jak wybierać, rodzaje, wypełniacze, wymagania

ściółki wpływa na jakość snu i nastroju w ciągu dnia. Które poduszki są lepsze do spania? Powinny one zwrócić ich miękkość i wygodny okrągły konturów głowy? Efekt poduszki zależy od indywidualnych cech osoby. Ktoś będzie odpowiadał duży i przestronny, ktoś - firma z twardego wypełniacza. Jak dokonać właściwego wyboru - czytaj dalej.

do dobrego Wymagania poduszka

Aby zamortyzować nie zepsuć urlop i zrobić to najlepiej, to musi ponieść pewną właściwości. Określają one jakość pościeli:

• idealna poduszka nie pachnie i nie chłonie zapachów;
• nie powoduje reakcji alergicznej;
• zachowuje oryginalny formularz;
• ma duży margines bezpieczeństwa;
• jest łatwy w utrzymaniu;
• zatrzymuje ciepło;
• higroskopijny;
• przekazuje powietrze, "oddycha";
• nie tworzyć sprzyjające warunki dla rozwoju mikroorganizmów;
• jest przytulny i jak właściciel.

Kształt, kolor, piękno - cechy dodatkowe. Przede wszystkim produkt powinien być wygodny i bezpieczny dla zdrowia. W tym celu wybór opiera się na rozmiarze, sztywności i wypełnieniu. Nie szczędzą pieniędzy na dobre poduszki, więc zapewnić sobie dobry wypoczynek, a więc wydajność przez cały dzień.I tak każdego dnia!

Wymiary

size - ważny punkt. Po tym wszystkim, jeśli tabliczka jest niewielka, wówczas szef będzie toczyć się podczas snu, a rano będzie na stronie. Produkt powinien być wygodny w wysokości. Jak ustalić, że pościel jest niska? Jeśli są umieszczone pod głowicą podczas snu pięści, potem trzeba próbkę większej gęstości.

Rada
leżał czasami rękę pod poduszkę - nie konieczność, ale zwyczaj, że taka postawa jest wygodny człowiek podczas snu. W takim przypadku problemem będzie wysoka poduszka. Wskaźnik

zmienić wysokość i szerokość jest ból w odcinku szyjnym kręgosłupa, drętwienie ramion, chrapanie, niespokojny sen i bezsenność.Standardowy rozmiar poduszki - od 50 do 70 lub 70 do 70. Przy takich wymiarach łatwo podnieść poszewki. Według osobistych preferencji, można wybrać produkt i szersze, ale szerokość nie powinna być większa niż szerokość materaca. Standardowe wyposażenie wysokość

-. 8 do 15 cm dla mężczyzn wielkiej wysokości ciała może osiągnąć 17-18 cm Jak wybrać poduszkę dla ustalania wysokości.?Zmierzyć wysokość barku, odległość ta powinna odpowiadać wysokości poduszki.

kształt i sztywność

klasyczna forma - kwadrat lub prostokąt. Jednak nie cała ta forma zapewnia wygodną pozycję szyi i głowy. Ze względów medycznych można kupić poduszkę ortopedyczną.Są one wykonane w kształcie koła, rolki prostokąta z wgłębieniem dla główki.

Specjalny kształt półksiężyca jest zalecane w przypadku problemów z szyi. Ona wyraźnie naprawia to podczas snu. Ale możesz spać na takiej poduszce tylko na plecach. Bardziej wygodnym rozwiązaniem - wypukła podkładka z wgłębieniem w środku. To pozwala odwrócić głowę podczas odpoczynku. W celu określenia przydatności jakiejkolwiek formie, nie wahaj się położyć na produkcie przed zakupem.

Pożądaną sztywność pościeli mogą być identyfikowane przez położenie, w którym dana osoba śpi:

1. Jeśli śpisz na boku, wybrać najbardziej sztywną poduszkę.
2. Jeśli wolisz spać na plecach, po czym produkt zbliży średniej twardości.
3. Miękka pościel należy kupić, jeśli spać głównie na brzuchu. Ważne jest, aby twój materac był również miękki.

Naturalne wypełniacze

Pochodzenie wypełniaczy jest naturalne i sztuczne. Nie można powiedzieć, że jakiś rodzaj jest lepszy od drugiego. Zarówno w naturalnych, jak i syntetycznych występują plusy i minusy. Wybierz wypełniacz powinien być oparty na osobistych uczuciach.

Do naturalnych wypełniaczy należą:

• Puch i ptactwo wodne - kaczki i gęsi. Stosuje się je z powodu niesamowitej miękkości, puszystości, higroskopijności i elastyczności. Zalety: wymiana ciepła i przepuszczalność powietrza. Puchate wypełniacze dobrze wchłaniają wilgoć.Mniej: w takich produktach zaczynają się roztocza. Na produktach ich życia pojawia się alergia. Poduszki puchowe należy często suszyć.Średni okres użytkowania wynosi 5-6 lat, jeśli jest używany prawidłowo. Im wyższa zawartość puchu w stosunku do peru - tym bardziej miękki produkt. Gęś jest bardziej okazała i duża niż kaczka. Poduszki te są droższe, ale mają wyższą jakość.Najlepszy wypełniacz wśród naturalnej pierzyny. To najdroższy materiał.Faktem jest, że poduszki z pierzyną są wykonywane ręcznie.

• Wełna wielbłądów. Poduszki takie są nie tylko miękkie, oddychające i ciepłe, ale również mają działanie lecznicze. Właściwości lecznicze nadają substancji lanolinę i zdolność zatrzymywania ciepła przez długi czas. Produkty z włosów wielbłądziej polecane są osobom z chorobami kręgosłupa. Całkowicie naturalne wełniane wypełniacze są rzadkie. Szybko tracą kształt, więc spieki są mieszane z sinteponem lub innym, droższym i trwalszym materiałem syntetycznym, holofayerem lub sintepuh. Jedną z wad wyrobów z wełny jest zdolność wywoływania alergii.

• Włosie końskie. Bardzo twardy wypełniacz, dobrze trzyma kształt, pochłania wilgoć.Poduszki z nim są mocne, twarde, więc powinny być wybrane z powodów medycznych lub jeśli wolisz spać po twojej stronie. Wypełniacz może powodować indywidualną nietolerancję.

Council
Magazyn "Miss Purity" zaleca ludziom, którzy mają skłonność do alergii, zwracania uwagi na naturalne wypełniacze roślinne. Materiały te są godnym substytutem puchowych i wełnianych wypełniaczy.

Naturalne wypełniacze warzywne

• Bamboo. Jeśli potrzebujesz hipoalergicznej, oddychającej, higroskopijnej, antybakteryjnej, łatwej w użyciu i pielęgnującej poduszki, najprawdopodobniej potrzebujesz bambusowego wypełniacza. Takie produkty oddychają, są łatwo wymazywane i mają długą żywotność.Plus będzie niski koszt.

• Silk. Poduszki jedwabne są bardzo drogie, ale są hipoalergiczne, bezwonne, nie gniją.Jedwab jest miękkim wypełniaczem, więc dodaje się do niego silikonu, aby zwiększyć sztywność.

• Plewy gryczane, szyszki chmielowe, zioła, skorupy ryżowe itp. Cele takich wypełniaczy: masaż głowy i aromaterapia. W takich produktach powietrze dobrze krąży, łatwo przybierają kształt ciała.Żywotność - 2-3 lata. Dbałość o produkty jest wystarczająco pracochłonna: muszą być wentylowane, dezynfekowane, suszone. Takie pościel, jak mówią, "dla kochanka": są twarde i szeleszczące. A może nie lubisz zapachu.

• Kauczuk spieniony - lateks. Popularny materiał do zaopatrzenia ortopedycznego. Jest miękki, łatwo przyjmuje zarys głowy i szyi, szybko przywraca pierwotny kształt. Materiał ma dobre właściwości ortopedyczne, nie powoduje alergii, ma działanie bakteriobójcze. Ma długą żywotność około 20 lat. Całkowicie naturalny lateks jest rzadki i drogi. Standardowa zawartość lateksu wynosi 75%.

Sztuczne wypełniacze

Budżetowa alternatywa dla naturalnych wypełniaczy. Oprócz niskich kosztów, korzyści obejmują hipoalergiczność, łatwość pielęgnacji, dobrą przepuszczalność powietrza. Synteza

• . Miękki i wygodny materiał.Łatwy w czyszczeniu: można go myć w maszynie do pisania. Poduszki syntetyczne nie zatrzymują zapachów. Będzie trwać około 10 lat. Minus: szybko staczaj się i tracisz kształt.

• Hollofiber. Przyzwoity zamiennik puchowych poduszek dla osób podatnych na alergie. Materiał jest wykonany z poliestru. Jest sztywniejszy niż sintepon i można go myć w delikatnym trybie - nie więcej niż 40 stopni. Hollofiber nie ma zapachu, dobrze utrzymuje ciepło. Aby nadać efekt ortopedyczny holofiberowi, miesza się trochę wełny owczej.

• Silikon. Poduszki silikonowe dobrze trzymają kształt, są miękkie, sprężyste i nieporęczne. Mijają dobrze powietrze. Wykonane są w różnych wysokościach i gęstości. Minus takich produktów w ich własności jest naelektryzowany.

• Komphorel. Delikatne koraliki z włókna poliestrowego, pokryte silikonem. Poduszki takie mają właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne, nie mają roztoczy.

Jak dokonać wyboru

W sklepie, bądź wytrwały, zapytaj konsultanta o producenta, o właściwości wypełniacza. Nie wstydź się i spróbuj poduszkę, aby dokładnie wiedzieć, czy ci odpowiada, czy nie.

porady Przede wszystkim polegaj na osobistych preferencjach. W porządku, jeśli wszyscy w twojej rodzinie mają inne poduszki.

1. Poczuj poduszkę. Nie powinien mieć grudek, guzków i wgnieceń.Wypełniacz powinien być równomiernie rozłożony.
2. Naciśnij i zwolnij rękę. Dobry produkt szybko przywróci formularz.
3. Uderz poduszkę. Nie powinien z niego uciekać pył.
4. Zapach pościeli. Jeśli wypełniacz jest sztuczny, nie powinien być oddawany chemikaliami. Naturalne wypełniacze mają tendencję do wąskiego zapachu. Jeśli podoba ci się zapach - możesz kupić.A jeśli jest choć odrobina niechęci, lepiej nie wydawać pieniędzy na zakup: produkt szybko ci przeszkodzi, sen będzie niespokojny i nerwowy.
5. Zwróć uwagę na pokrywę. Musi być ciasno przyszyta, abyś mógł umyć poduszkę w maszynie lub ubić ją, spieniając włókna. Jeśli szwy ledwie trzymają się lub nici nie wystają, produkt ulegnie zerwaniu po pierwszym praniu. Materiał powinien być przyjemny w dotyku. Dobrze jest mieć na suwak zamek błyskawiczny. Zapewni to dostęp do wypełniacza. Możesz oczyścić, osuszyć i regulować jego ilość.

Zaufaj swojej intuicji i nie bój się eksperymentować.Być może poduszka w niestandardowej formie z rzadkim wypełniaczem - to Twoja opcja!