Zbliża się czas wakacji. Czas więc zwrócić uwagę na niedoskonałości postaci ukształtowanej przez zimę.Częściej deficyt spacery i ciężkie jedzenie „idzie bokiem” w postaci nieestetycznych stłuczki tłuszczu.
problemem cellulitu jest zaznajomiony 9 kobiet z 10., a droga do wygrania nad perfidny wroga idealna figura wynalazł wiele. W dzisiejszej pierwszej dziesiątce, prezentujemy najlepsze skutecznych sposobów zwalczania cellulitu .Zawartość
:
- 10. Zastosowanie ciekłego
- 9. Olejki eteryczne
- 8. Scrubs
- 7. Okłady
- 6. masaż drenaż limfatyczny
- 5. Przeciwciało cellulit kremy
- 4.
- 3. Kąpiel masażu miodu i sauny
- 2. Cup masażu
- 1.ćwiczenia
10.
płyn do picia dwa litry wody dziennie, aby pomóc organizmowi pozbyć się toksyn, poprawia metabolizm i zmniejszyć apetyt. Dlatego, pijąc dużo płynów powinna być podstawą każdego programu mającego na celu zwalczanie cellulitu szybko.
9. Olejki eteryczne
kilka kropli olejku z cytryny, grejpfruta lub pomarańczy mogą być dodawane do normalnego kremu do ciała. Tak więc zwykły krem zamieni się w skuteczny środek przeciw cellulitowi.
8. Scrubs
peeling nie tylko oczyszczają skórę, ale również poprawia procesy metaboliczne kosztem intensywnego, którą masażu robią w momencie składania wniosku. Do walki z cellulitem jest najlepsza zarośla z treścią cytrusów, kofeina, papryką.Jednakże procedura jest przeciwwskazane w obecności stanu zapalnego i podrażnienia skóry.
7.
Okłady antycellulitowe okłady mogą być wykonane nie tylko w kabinie. Do użytku domowego, mieszanina miodu z kawą i kilka kropli olejku z cytryny. Nie pozostawiaj owinięcia na skórze dłużej niż 320 minut.
6. Masaż limfatyczny drenaż
Taki masaż nie tylko promuje odpływ płynów stojących obszarach problemowych, ale także poprawia sen, zmniejsza stres, poprawia koloryt ciała. Wykonaj masaż drenażu limfatycznego powinien tylko profesjonalny.
5. antycellulitowe kremy przemysł
kosmetyczny oferuje setki gotowych kremów, maseczek, żeli i balsamów do zwalczania cellulitu. Jednak stosowanie tych leków jest ważne w połączeniu z aktywnym masażem i ćwiczeniami fizycznymi.
4. Miód masaż masaż ud i pośladków
z gorącym miodem pomaga zredukować cellulit w 10-14 dni. Jednak procedura jest przeciwwskazana w przypadku jakichkolwiek reakcji alergicznych na produkty pszczele.
3. kąpieli i sauny
W przypadku braku przeciwwskazań efektywny sposób walki z cellulitem zamienia się w parę.Usuwanie toksyn i poprawę elastyczności skóry dobre wykorzystanie dębu miotła.
2. Cup masaż masaż
biodra i pośladki z wykorzystaniem puszki apteki sprzyja nagrzewaniu skóry, przyspieszenie metabolizmu.10 procedur jest wystarczających do uzyskania widocznego wyniku. Przeciwwskazaniami są stany zapalne skóry oraz problemy z żyłami.
1.
Ćwiczenia najlepiej jest cellulit zaoszczędzić 10 najbardziej skutecznych ćwiczeń na pośladki, szkolenia na cardio - bieżni, elipsoidy, rower. Chodzenie po pośladkach, siedząc na podłodze z wyciągniętymi nogami, również pomaga. Dobre przysiady, ale są przeciwwskazane w problemach ze stawami kolanowymi.