Leć pani i wszystkie zasady tego systemu

pewnością miliony kobiet są zaznajomieni z tej koncepcji jako potężnego ogólnego czyszczenia. Oczywiście, każda gospodyni ma nadzieję, że po tym, jak spędza cały wolny czas na ogólnym sprzątaniu w domu, taka czystość zawsze sprawi przyjemność oczom. Ale wieczorem, dzięki dzieciom, zwierzętom domowym i wszystkim domownikom, wszystko wraca do normy. Wydaje się, że wyjście z tego błędnego koła nie jest, ale jak się okazuje, jeśli właściwe podejście do procesu czyszczenia poprzez stosowanie zasad systemu Fly Lady, porządek w domu zawsze będzie, jako ogólnego sprzątania jako koszmar - można zapomnieć.

do treści ↑

pani systemu fly: historia systemu

Autor Fly Lady - amerykańska gospodyni Marla Scilly. Zmęczony rutynowych domu i wiecznego chaosu, postanowiła stworzyć system policyjnych, że dom był czysty, a kobieta w tym samym czasie zawsze pozostawała kobietą, a nie odkurzacz z różnych funkcji, w tym pralki, zmywarki i innych urządzeń.

Ważne! Marla podzieliła się swoimi przemyśleniami z przyjaciółmi "w nieszczęściu", tworząc elektroniczny biuletyn w 1999 roku. W ciągu sześciu lat liczba abonentów Marli przekroczyła 400 tysięcy. W 2001 roku powstała strona internetowa systemu damskiego, która dziś jest uważana za najpopularniejszą na świecie. sama Marla Scilly nie koniec - po raz ostatni został napisany kilka książek, w których autor z humorem, bardzo ekscytujące i ciekawe, aby napisać o tym, jak łatwo jest dostarczyć nie tylko w domu, ale także życie chaos i wreszcie - kochać siebie.

Ideą

Początkowo zakładano, że system fly( skrót od „W końcu kochać siebie”), to znaczy „kochać siebie, w końcu!” Będzie instrukcje do sprzątania. Ale później autor projektu zrozumiał, że konieczne było usystematyzowanie nie tylko pracy domowej, ale także całego życia.

Ważne! Do tej pory system ten jest rodzajem filozofii życia współczesnej kobiety, która nie tylko jest skuteczne we wszystkich dziedzinach, ale nie zapomnij o dbanie o siebie i przyjaciół, wakacje i poprawy codziennie.

Gdzie jest stosowany system muchowy?

wyjątkowość mucha pani, że każda gospodyni domowa może stosować zasady i podstawowe założenia systemu w odniesieniu do ich sytuacji i do siebie samego, jego ukochanej. Zasady są bardzo elastyczne i pasują absolutnie do wszystkich kobiet, bez względu na stopień zatrudnienia, styl życia czy cechy rodzinnego stylu życia. System lotu pani jest systemem do pozyskiwania dobrych nawyków. Dzięki nim staniesz się "Latającą Kobietą".

do treści ↑

pani systemu fly: sprzątanie domu bez problemów

z tego systemu, oczywiście, ma własną terminologię, zasady, postulaty i zasady. Zastanów się wszystko, aby zrozumieć, jak korzystać ze wszystkich reguł w danej sytuacji.

Zatem do podstawowych warunków flagi pań można przypisać następujące pojęcia.

hotspot

termin ten można nazwać każde miejsce lub obszar w mieszkaniu, gdzie jest stale gromadzić pewne rzeczy mieszane z śmieci. Na przykład, gdzie z jednego kawałka papieru może wyrosnąć góra śmieci.

Area

Termin ten odnosi się do pomieszczeń w domu, które wymagają zamówienia. Na przykład kuchnia - strefa 1, łazienka - strefa 2 i tak dalej, w kolejności.

Ważne! Każda strefa potrzebuje własnego czasu na czyszczenie.

Procedura

Jest to jedno z głównych określeń systemu. Oznacza to listę małych, drobnych przypadków, ale obowiązkowych. Na przykład:

• rano - trzeba zrobić łóżko, wprowadzają siebie, swoje ulubione, w boskiej postaci, przygotować śniadanie;
• w ciągu dnia - główny biznes i małe czyny;
• wieczór - powrót rzeczy do ich prawowitego miejsca, przygotowując się do snu i uczynienie listy rzeczy do zrobienia na następny dzień.

Boogie w 27 strzałach

To codzienne poszukiwanie absolutnie niepotrzebnych rzeczy i ich eliminacja. Nawet jeśli rzecz jest prawie nowa, ale moralnie przestarzała, zawsze można ją umieścić w dobrych rękach lub sprzedać pod reklamą.

Timer

Prawdziwa dama nie może obejść się bez timera, ponieważ musi zawsze kontrolować czas. Na przykład czyszczenie jednej strefy trwa 15 minut i nic więcej.czyszczenie

ekspresowe Implikuje czysty i schludny po zakończeniu wszelkich prac lub zawodzie.

Ważne! Ekspresowe czyszczenie uratuje Cię od pilnego i żmudnego prania starych powierzchni.

audytu

Termin ten zakłada pewną książkę, która zawiera wszystkie prace( rutynowe) w domu, jak również: list

• handlowe;
• menu na tydzień;
• ciekawe pomysły;
• Wymagane numery telefonów. Samoorganizacja

Termin ten oznacza przede wszystkim odpowiedni wygląd i poczuć, że pomoże utrzymać się w dobrej kondycji i nie będzie odpocząć.

Ważne! Brak tradycyjnych szlafroków i kapci, ponieważ w każdej chwili mogą przyjść goście.

Wysepka z rzędu

Dla każdej gospodyni domowej jest on jego własną.Może to być toaletka i, oczywiście, zlew. Najważniejsze jest to, że zawsze musi być idealny porządek na tej wyspie. Na przykład muszla musi zawsze świecić i świecić, aby rano mieć dobry nastrój. I żadnych brudnych naczyń, wszystkie naczynia są myte zaraz po posiłku.

do treści ↑

latać systemu sprzątaczka: podstawowe zasady

podstawowych zasad prawidłowej organizacji sprzątanie mieszkania na system Fly Lady są następujące.

Zasada 1 - Zawsze świeci zlew

Ponieważ porządek w domu trzeba od czegoś zacząć, wziąć zasada - zlew, czy w kuchni lub łazience zawsze powinna być czysta i promienna. Od rana idź do łazienki, aby się umyć, i do kuchni, aby zrobić śniadanie.

Jest to powłoka, która będzie punktem wyjściowym Twojego wspaniałego nastroju, gdy świeci i świeci. Wieczorem - zanim pójdziesz spać, poświęć 5 minut na zmywanie naczyń i pocieranie hydraulików.

Niech to stanie się twoim dobrym nawykiem!

Zasada 2 - Uruchom rano przy

rano po przebudzeniu zmusić się: wziąć prysznic i położyć na wygodne, ładne ubrania i buty z koronki, bo wtedy zminimalizować prawdopodobieństwo, że będzie ponownie nie chcesz do łóżka, aby zanurzyć się w polutrochę więcej. Obecność sznurowania powstrzyma cię przed takim nierozważnym krokiem.

Zasada 3 - są czyszczone regularnie

przywrócić porządek w domu nie trzeba, gdy staje się naprawdę bardzo brudne i stale, niezależnie od statusu płci, wodno-kanalizacyjnych, urządzeń i rzeczy. Jeśli postępujesz zgodnie z tą zasadą systemu muchowego, nie potrzebujesz ogólnego sprzątania.

Zasada 4 - czas do „gotować” wszystkie hot spotów

jeśli na stoliku w korytarzu wieczorem przechodząc do góry papierów, klucze i różne małe rzeczy, a następnie zdemontować elementy, dwa razy dziennie. Korzystając z tego samego timera, trenuj sam przed pójściem spać, zdemontuj wszystkie dostępne hotspoty w domu.

Zasada 5 - rzeczy zawsze trzeba powrócić do miejsca

uczyć siebie i domowników na fakt, że zaraz po przedmiotów użytku, odzież, narzędzia powinny być umieszczone w miejscu. Ponadto każdy przedmiot powinien mieć przypisane własne, dobrze znane miejsce, aby znaleźć je we właściwym czasie.

Zasada 6 - Nie gromadźcie w domu z niepotrzebnych rzeczy

wiele kobiet z trudem i bólem w moim sercu, aby rozstać się z rzeczy. A co, jeśli coś jest przydatne? Marla Silly bardzo wyraźnie sformułowała tę zasadę: "Nie można zorganizować kosza - można się go pozbyć tylko".

Więc weź sobie worek na śmieci i idź!Pozbądź się zbędnych krajobrazów, bez względu na wszystko, ulecz się z akumulacji i "próżności".

Ważne! Jeśli rzecz jest prawie nowa, ale nie pasujesz, sprzedaj online lub przekaż ją potrzebującym.

Zasada 7 - Do czyszczenia na tym samym obszarze 15 minut

podzielić wszystkie pokoje w okolicy i systematycznie usuwać je przez 15 minut dziennie. Jeśli pomieszczenie jest duże, na przykład korytarz lub hala, podziel je na strefy i stopniowo kieruj każdą strefę, najpierw w jednym pokoju, potem w drugim.

Zgodnie z systemem lotu, konieczne jest oczyszczenie w ciągu jednego tygodnia w jednej strefie, aby doprowadzić je do perfekcji. Do czyszczenia nie marnuj więcej niż 15 minut, ustaw zegar i ruszaj!

Ważne! Jeśli każdy dzień jest systematycznie i porządnie oczyszczany, to twój dom stopniowo zmieni się w standard czystości i porządku.

Zasada 8 - Jedna godzina tygodniowo dla

dom błogosławieństwo przeznaczono jedną godzinę, aby przynieść do domu w ciągu tygodnia, aby system Fly Pani nazywa to błogosławieństwo domu. W tej godzinie można zmienić pościel, umyć podłogi bez przesuwania szafek i łóżek, wytrzeć kurz.

Ważne! Dokładniejsze mycie podłóg odbywa się w 15-minutowym "strefowym" oczyszczeniu pomieszczeń.

Zasada 9 - nie kupić „nowe”, a tam jest „stary”

Zasada ta odnosi się nie tylko do ubrania i meble, ale również produktów. Nie rób zapasów kasz i artykułów spożywczych "na wszelki wypadek" i "w rezerwie".Aby ułatwić rejestrację, kupuj pojemniki na produkty luzem.

Ważne! Nie zapisuj w pudełkach, czapkach i plastikowych pudełkach na każdą okazję.Jak tylko kupisz nowy ręcznik w kuchni, stary natychmiast - w śmieciach.

Zasada 10 - Nie próbuj robić wszystkiego naraz

Menem, zgodnie z wezwaniem przez twórcę systemu - nie starają się zrobić wszystko, zadania domowe w jednym dniu:

1. Po pierwsze - jest to prawie niemożliwe.
2. Po drugie - będziesz się nienawidzić, że nie masz czasu na wykonanie wszystkich planów.
3. Trzeci - noc poczujesz „jeździć konno”, a także o każdej miłości dla siebie i swoich bliskich, może być mowy.

Rozwijaj także przydatne nawyki, stopniowo, najpierw przyzwyczajaj się do codziennego mycia umywalki, następnie po użyciu płytki itp.

Ważne! Pamiętaj, że podróż tysiąca kroków rozpoczyna się od małej pierwszym etapie zatem opracować system fly pani powinna być stopniowo, przechodząc małych kroków za porządek i czystość w domu.

Zasada 11 - Precyzyjność!

Nie staraj się robić wszystkiego idealnie - usuń perfekcjonizm ze swojego życia. Wszystko jest idealne, po prostu niemożliwe jest bycie najbardziej idealnym, szczególnie gdy małe dzieci pojawiają się w domu.

Zasada 12 - codzienne w między czasie

rutyna - jest to najbardziej uciążliwe część pracy, ale codzienne wykonywanie tych obowiązków dyscyplinuje nie tylko kobiety, ale również oszczędza dużo czasu:

1. rano rutynowych składa się z prostych czynności: mycie, ubieranie, gotowanie śniadanie, itd.
2. Codzienne obowiązki, które zwykle odkładamy na później. Ale możesz wykonywać pewne obowiązki między zadaniami, na przykład, zetrzeć kurz podczas przygotowywania obiadu lub zmywania naczyń podczas słuchania wiadomości i prognozy pogody.
3. Rutyna wieczorna, według Marli, musi być zakończona przyjemną opieką nad sobą.Zanim pójdziesz do łóżka, wyjdź na górę: załóż buty na miejsce, połóż rzeczy na półkach, szafki, poleruj zlew.
4. Zakończ dzień przyjemnymi zabiegami - zanurz się w łazience i rób to, co najbardziej lubisz, aby pobierać opłaty za jutro.

Zasada 13 - Uzyskaj ścieżkę audytu

Asystent nr 1 dla kobiety pracującej to ścieżka audytu. Notatnik może mieć kilka sekcji:

• Plan na tydzień( miesiąc).
• Codzienny plan czyszczenia.
• Lista małych spraw na każdy dzień.
• Menu na tydzień.
• Lista produktów, chemia gospodarcza.
• Przepisy potraw.
• Plan pielęgnacji skóry.
• Interesujące pomysły, marzenia.
• Dział osobisty, w którym możesz pisać swoje ulubione cytaty, stwierdzenia, które pomagają podnieść na duchu.
• Lista niezbędnych telefonów( krewni, lekarze, kapitanowie, usługi).

Ważne! Wydaje się, że ścieżka audytu nie ma nic wspólnego z ustalaniem porządku, ale motywuje nas do racjonalnego wykorzystania czasu.

Zasada 14 - Weekendy na odpoczynek

W weekendy zwracaj uwagę na rodzinę i znajomych - jest to również ważna zasada systemu muchowego. Zrelaksuj się w naturze, spotkaj się z przyjaciółmi i rób swoje ulubione rzeczy i hobby. Weekendy, spędzone z przyjaciółmi i rodziną, napełnią cię inspiracją i siłą na następny tydzień.A co najważniejsze - brak czyszczenia w weekendy!

do spisu treści ↑

Przydatne porady:

• Wykonuj poranne i wieczorne rytuały zawsze, pomimo pracowitości, nastroju, dobrego samopoczucia, dnia tygodnia. Codzienne obowiązki mogą się zmienić, możesz usunąć niektóre punkty, dodać trochę, ale praca musi zostać wykonana.
• Aby ułatwić czyszczenie mieszkania w systemie damskiej muchy, dołącz do niego członków gospodarstwa domowego. Dla każdego dziecka podaj 1-2 instrukcje, które należy wykonać w ciągu dnia. Pracowitość, dyscyplina, odpowiedzialność, zakład od dzieciństwa.
• Wszystkie prace powinny być wykonywane tylko w dobrym nastroju.
• Nie trzeba czyścić codziennie, większość pracy oprócz codziennych rytuałów, zapisz w ciągu dnia:
  1. poniedziałek jest dniem głównej pracy. Dokonaj zmiany pościeli, mycia drzwi i luster, odkurzenia, umyj podłogi. Ważne jest, aby cała działalność nie trwała dłużej niż godzinę.Sporządź listę niezbędnych chemii gospodarczej, wyrzuć gazety i czasopisma, które czytasz. Teraz, w inne dni, możesz robić inne rzeczy.
  2. Wtorek - opieka nad roślinami domowymi, zwierzętami domowymi. Rozpocznij czyszczenie strefy tygodnia. Zrób plan na weekend i dowiedz się, co krewni i znajomi chcą robić w te dni.
  3. Środa - kontynuuj czyszczenie strefy tygodnia, a jednocześnie - uwolnij lodówkę od przeterminowanych lub zepsutych produktów. Zrób listę produktów na tydzień, kup je.
  4. Czwartek - usuń główną strefę mieszkania. Możesz też zarezerwować sobie dzień na zakupy, zakupy i czwartkowe popołudnie.
  5. Piątek to dzień ostatniego czyszczenia obszaru lub dnia dużego prania( duże prasowanie).
• Oprócz szafek, pudełek, regularnie czyści się elektroniczne nośniki danych. Niepotrzebne sms reklamowe, listy zaśmiecają nasze telefony i skrzynki elektroniczne nie mniej niż niepotrzebne rzeczy w szufladach i szafkach. Ponadto czasami trudno jest znaleźć odpowiedni SMS lub list, zwłaszcza jeśli trzeba to zrobić szybko.
• Regularnie przedstaw się jako pośrednik handlu nieruchomościami, który szacuje mieszkanie. Pomoże to ustalić, który róg mieszkania wymaga naprawy lub prostej zmiany "scenerii", która będzie w stanie radykalnie zmienić oblicze pomieszczenia. Dzięki tej grze możesz wyraźnie zaplanować czyszczenie i naprawę.
• Pójść do pracy, wziąć 5 minut do łazienki: ułożyć wszystkie bańki, słoiki, opłukać zlew, wytrzeć lustro. Upewnij się, że w łazience znajduje się ręcznik dla gości. Tylko 5 minut dziennie pomoże utrzymać łazienkę w idealnej kolejności, a goście nie będą Cię zaskoczyć.

Czyszczenie mieszkania w systemie "pani na muchę" pozwoli ci stworzyć własny, wygodny harmonogram składania w domu na tydzień, a co najważniejsze - nie utknąć w wiecznym ustalaniu porządku. Czyszczenie flagi pań pomaga nie tylko usystematyzować i usprawnić proces, ale nie spać w nocy ze zmęczenia. Powodem popularności takiego sposobu utrzymywania porządku wśród gospodyń domowych jest łatwość i przystępność.Ponadto system uczy kochać nie tylko swój dom, zamawianie z przyjemnością, ale także siebie, ponieważ kobieta, która jest w stanie uporządkować życie, z łatwością radzi sobie z trudnymi zadaniami w życiu.