Najlepsze strony o kondycji

fitness - to nie tylko solidny trening, jest to proces utrzymywania ciała w optymalnym stanie. Od sprawności koncepcje są nierozłączne prawidłowe odżywianie, higiena i zdrowie. W razie potrzeby, wysokiej jakości informacji na ten temat nie jest trudno znaleźć w bezkresnych przestrzeniach rosyjskim Internecie.

Dziś proponujemy w pierwszej dziesiątce, która jest zbiorem najlepsze strony o przydatności w języku rosyjskim. Zawartość

10. FitAll.ru

poświęcona kondycji kobiet, i obejmuje zarówno sekcje dotyczące ćwiczeń i diety, jak również zastrzeżone zabiegów kosmetycznych, higieny i zdrowia. Istnieje samouczki wideo w miejscu Skarbonka.

9. miejsce Beauty-Fitness.ru

ma służyć zarówno do ćwiczeń i zabiegów kosmetycznych. Witryna ma forum, a także dział poświęcony literaturze fitness, trening siłowy, stylu i urody.

8. BodyMap.ru

główne tematy prezentowane na stronie - trening waga, fitness, kulturystyka, zdrowego stylu życia. Osobny rozdział poświęcony jest jak motywować siebie i bliskich do ćwiczeń, jak utrzymać regularnego wykonywania rutynowych i jak połączyć fitness z ciężkiej pracy i aktywnego życia.

7. Fitseven.ru

Witryna rozpoczęła jako osobisty blog, tutaj dzisiaj, masy materiałów dotyczących odżywiania, ćwiczeń fitness w domu, utrata masy ciała. Warto zauważyć istnienie części dotyczącej szkoleń po 30 latach.

6. miejsce FitnesSpace.ru

jest dedykowany do osiągnięcia idealnego kształtu i promowanie zdrowego stylu życia. Zawiera on wskazówki dla początkujących jak i doświadczonych zawodników, a także wiele historii zarejestrowanych użytkowników. Osobne rozdziały poświęcone są przydatności dla mężczyzn, kobiet, motywacja, żywieniu sportowców i zapasów.

5. steelfactor.ru

największy portal w RuNet o kulturystyce, fitness, trójbój siłowy i silnego skrajności. Witryna działa od 1999 roku. Forum steelfactor.ru uważany za najbardziej popularne platformy tematycznej do dialogu zarówno dla początkujących jak i profesjonalistów.

4. miejsce Geekrunner.org

poświęcona jest uruchomiony we wszystkich jego przejawach. Nie ma informacji o tym, jak zbudować treningu, co obuwia i stosowanie odzieży, których zapasy są przechowywane dla biegaczy w rosyjskich miastach.

3. miejsce Fatalenergy.com.ru

jest poświęcony kulturystyce i zawiera mnóstwo informacji na temat szkoleń, odżywiania, ćwiczeń, zajęć i wydarzeń ze świata kulturystyki. Jest to forum dla komunikacji.

2. fittrends.ru

Witryna może reżim treningowy, wybierz ćwiczeń, prawidłowego żywienia i wybrać się do klubu fitness. Do komunikacji warunkiem Wspólnoty zarejestrowanych użytkowników.

1. Onfit.ru

strona Najlepszy fitness poświęcona kultury klubowej oraz obszerny katalog rosyjskich klubów fitness, a także materiały szkoleniowe, kursy mistrzowskie, zdrowego odżywiania. Aby komunikować się mini - sieć społeczną, w której użytkownicy są zgrupowane na klubach wizyty.