Podgrzewany na ręczniki drabina: cechy, jak wybrać

Elektromagnetyczne eliptyczny trener - sprzęt sportowy dla cardio, łączy w sobie elementy prosty rower, Bieżni i steppera.

Przy podejmowaniu na elipsoida zaangażowane mięśni dolnej części tyłu obudowy, przy czym urządzenie naciśnięcie na ramię, podczas gdy unika się obciążenia kręgosłupa i stawów, jak na bieżni bez poręczy.

Ćwiczenia na elipsoidy pomogą schudnąć, wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, zwiększa wytrzymałość, poprawiają koordynację.

Elektromagnetyczny układ hamulcowy jest w stanie dostosować cardio obciążenia medycznie dokładne, orbitrek dlatego idealnie nadaje się do uprawiania sportów i rehabilitacji po urazach mięśniowo-szkieletowego aparatura.

Jak działa elektromagnetycznego eliptyczny trener

Zajęcia na orbitrek symulować chodzenie, wchodzenie po schodach, bieganie.

Zasada działania urządzenia kardio jest pedały devaysa użytkownika, które obracają się wzdłuż trajektorii elipsoidy, ręce są umieszczone na ruchomym uchwycie.

Z jednoczesnym ruchem stóp i rąk uczucie nieważkości, więc zajęcia odbywają się bez uszczerbku dla stawów.

elipsoida mechanizm działania opiera się na zasadzie oporu magnetycznego, który występuje ze względu na magnes elektryczny, koła zamachowego zwalniającym. Jest sterowany przez komputer.

inaczej magnetyczny eliptyczne ćwiczącaAby korzystać ze sportów elektromagnetyczne devaysa sieciowego wymagane jest połączenie, niektóre modele są wyposażone wbudowanego generatora.

Jak wybrać elektromagnetyczne eliptyczny trener

Przy wyborze szukać takich cech konstrukcyjnych sprzętu sportowego:

• Położenie i masy koła zamachowego;
• długość kroku;
• Odległość pomiędzy pedałów;
• cofania;
• Materiał do wytwarzania.

Ważkie kryteria selekcji - wysokość i masa eliptycznych użytkowników cardio.

Lokalizacja i koło zamachowe waga

Koło zamachowe - elipsoida montaż elektromagnetyczny, który w pierwszej kolejności trzeba zwrócić uwagę przy wyborze.

W zależności od położenia koła zamachowego trenażery eliptyczne są podzielone na tych typów:

• Napęd na tylne koła;
• Napęd na przednie koła;
• hybrydy.

W przednich modeli z napędem na cztery koła, koło zamachowe jest umieszczone w przednim orbitrek, w strefie widoczność sportowca. Dla stabilności sprzętu jest on wyposażony w przednie elipsoidy ciężkiego koła zamachowego, które ostatecznie przytłaczać ciężar konstrukcji.

Dla użytkowników, których wzrost jest większy niż 180 cmZalecane do używania sprzętu sportowego z napędem na przednie koła.

Główne zalety elipsoidy w centralnym miejscu koła zamachowego w porównaniu z dwoma innymi rodzajami symulatorów są kompaktowe wymiary, maksymalna stabilność, szeroka platforma.

Ciężar koła zamachowego głównego wskaźnika w doborze sprzętu sportowego modelu zależy od niego poziom obciążenia, gładka Odporność graniczna masa symulatorze dopuszczalny ciężar użytkownik.

Pierwszeństwo w wyborze lepiej modeli z ciężkim kołem zamachowym (8 i aż kilogram).

długość kroku

Długość kroku jest odpowiedzialny dla zakresu ruchu. Ten parametr przy wyborze modelu sprzętu sportowego jest wyjątkowy.

Średnia długość skoku elipsoidy mieści się w zakresie 40-50 cm, jednak, jeśli urządzenie jest zaprojektowane do zatrudniania członków rodziny z ostrym różnicy wzrostu jest lepiej, aby dać pierwszeństwo do modeli z możliwością regulacji długości krok.

Odległość między pedałami

Odległość pomiędzy pedałów lub współczynnik Q ma bezpośredni wpływ na obciążenie stawu skokowego i kolanowego, komfort podczas treningu. Ważne jest, aby pamiętać, że im mniejsza odległość, tym mniejsze obciążenie.

Opcja uważane najlepszy model, w którym klasa podudzie i kolana są w jednej płaszczyźnie z ud.

Funkcja „Rewers”

„Odwrócone” zapewnia pedałowania w dwóch kierunkach. Przodu i do tyłu Pedał rozszerza zakres obciążeń, aktywuje więcej mięśni, zwiększa efekt zatrudnienia na orbitrek.

tworzywo

składniki materialne i elementy konstrukcyjne wpływa na czas dla sprzętu sportowego.

Na dzisiejszym rynku sprzętu sportowego prezentowane składany i stacjonarną modelu elipsoidy. Zalety składanego projektu obejmują:

• możliwość transportu,
• oszczędność miejsca (po symulatora szkoleniowego można złożyć i schować na przykład pod łóżkiem).

Stacjonarne trenażery eliptyczne bezpieczniejsze, ich trwałość jest wyższa niż w przypadku modeli składanych.

funkcje

Orbitreki z odpornością elektromagnetycznego, znamienny przez wiele funkcji.

Praktycznie wszystkie nowoczesne załadunku elipsoidalny modelu OrbiTrek wyposażony w czujnik elektromagnetyczny, który prowadzi się przez kontrolę tych parametrów:

• tętna
• liczba kalorii,
• przebyty dystans;
• liczba kroków.

Nowoczesne orbitreki elektromagnetyczny wyposażony we wbudowany komputer, który pozwala na automatyczne tryb, ustawić program treningowy, w niektórych modelach, zapewnia funkcję tworząc indywidualny program Klasy.

Przydatna opcja wykonuje poziomu obciążenia jog funkcyjny. Drogie modele dostępna funkcja „równi pochyłej”, co zwiększa obciążenie, angażuje więcej mięśni.

Z reguły modele budżetowe orbitrek montowane wyświetlacz monochromatyczny, kosztownych zaawansowanych elipsoidy są wyposażone multimedialnych ekranów dotykowych.

Eliptyczny orbitreki elektromagnetyczne mogą być wyposażone w dodatkowe elementy:

• uchwyt do butelki z wodą;
• podpórki;
• czujnik temperatury pomieszczenia;
• głośniki i urządzenia audio;
• zhiroanalizatorom;
• Wbudowany wentylator;
• stałej poręczy;
• bezprzewodowe pasy puls.

Konstrukcja niektórych modeli, symulatory zapewniają dostęp do Internetu.

Plusy i minusy

Główną wadą elipsoidalnego trener z opornością elektromagnetycznym - drogie koszt. Jednak ten negatywny chwila jest równoważone przez korzyści sprzętu sportowego:

• skuteczność;
• funkcjonalność;
• cichy;
• bezpieczeństwa;
• gładka jazdy;
• duża ilość ładunku i programów szkoleniowych;
• długa żywotność.

elektromagnetyczny elipsoidy konstrukcja charakteryzuje się wysoką wytrzymałością, maksymalny dopuszczalny ciężar użytkownika w zależności od modelu orbitrek osiąga 120-150 kg.

OrbiTrek z oporu elektromagnetycznego zamachowego składa się z minimalnej liczby ruchomych węzłów, fakt ten ma pozytywny wpływ na żywotność i niezawodność sporcie sprzęt.

Jak korzystać

Solenoid jest przeznaczony do użytku w pomieszczeniach i nadaje się do kategorii Eliptyczny trener dla domu.

W pokoju, przeznaczone do użytku lub muszą być przestrzegane przechowywanie sprzętu sportowego Przepisy sanitarne, nie jest dozwolone stosowanie orbitrek elektromagnetycznego w obszarach o wysokiej wilgotność.

OrbiTrek elektromagnetycznego zamontowane na płaskiej powierzchni ciała stałego. Wolna przestrzeń wokół elipsoidy - minimum dwóch metrów.

sprzęt sportowy są utrzymywane w czystości, aby zapobiec gromadzeniu się kurzu na wyświetlaczu, i innych serwisach. Do czyszczenia części Cardio używać na bazie alkoholu, nie stosuje się środków czyszczących zawierających materiały ścierne, pasty.

środki ostrożności

Podczas lekcji na orbitrek trzeba przestrzegać kilku prostych środków ostrożności w celu uniknięcia obrażeń.
Przed rozpoczęciem szkolenia sprzętu sportowego użytkownik musi:

• rozgrzać mięśnie wykonując zestaw ćwiczeń na rozgrzewkę;
• zweryfikować serwisowania symulatorze, sprawdzić szczelność połączeń gwintowanych.

W każdym razie nie jest to zalecane, aby naprawić lub skonfigurować sprzęt sportowy nie przewidzianych instrukcjami.

elipsoidy elektromagnetyczny działa na 220 V, aby uniknąć wstrząsu elektrycznego do sieci tylko przez uziemieniem, bez korzystania z przedłużaczy. Po zakończeniu szkolenia orbitrek powinien być odłączony od sieci.

Wykorzystywać do szkolenia odpowiednie ubranie sportowe, zachować koronki na buty sportowe były mocno związane.

Osoby z problemami zdrowotnymi, cardio przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Jeśli wystąpią objawy podczas ćwiczeń na eliptycznego trenerem - duszność, kołatanie serca, zawroty głowy, rezey w sercu, ćwiczenie musi być zatrzymany.

częste błędy

Nie zmienia to jednak obciążenie

W „zmiany obciążenia” może się nie udać z kilku powodów:

• Symulator źle podłączony do źródła zasilania;
• awaria jednostki sterującej, mechanizmu napędowego lub konsoli.

Przede wszystkim sprawdzić prawidłowe podłączenie do sieci orbitrek. Aby wyeliminować uszkodzenia urządzenia sterującego, mechanizmu napędowego, konsoli, lepiej jest skontaktować się z centrum serwisowym.

Pukanie podczas treningu

Pukanie orbitrek treningu czasowego może być ze względu na fakt, że waga użytkownika przekracza limit dozwolony w instrukcji. Częste przyczyny zewnętrznych uderzeń - awaria osi łożyska koła zamachowego lub luźny mocowania.

Aby rozwiązać ten problem, w pierwszej kolejności należy dokręcić nakrętki na wszystkich ruchomych węzłów. Jeżeli pukanie nie zniknie, trzeba będzie rozbierać symulator i mają wymianę łożyska.

Czasami charakterystyczny wygląd zapukać ze względu na fakt, że sprzęt sportowy jest zainstalowany na nierównej powierzchni.

Wady w konsoli

Konsola nie jest wliczone - jeżeli elipsoida jest zasilany z sieci elektrycznej, należy sprawdzić, czy napięcie w sieci elektrycznej, jeśli bateria - wymienić baterie.

Konsola jest włączona, ale nie wyświetla odległość i prędkość - aby rozwiązać problem, należy sprawdzić okablowanie i przełącznik znajdujący się obok koła zamachowego.

Po włączeniu, rezystancja czujnika pomiędzy kontakty offlineKtóra jest równa zeru. Do pomiaru rezystancji złącza czujnika jest odłączony od konsoli, sprawdź czy nie ma zwarcia przy użyciu multimetru.

Pełny obrót koła zamachowego w jednym z postanowieniami metr pedał powinien pokazać wartość zero, jeśli nie trzeba wymienić czujnik.