Jak poprawić skórę twarzy w domu?

Wczesne zmarszczki, pryszcze, plamy, luźne płatki - nie jest to wyczerpująca lista problemów, które można w każdej chwili stawić czoła współczesnej kobiety. Idź do kliniki kosmetycznej lub spróbuj zrobić to sam? Z czymś, oczywiście, bez dobrej kosmetyczki nie może sobie poradzić.Ale wiele można wyleczyć i samemu, jeśli powinieneś spróbować.Jak poprawić skórę twarzy w domu? Przeczytaj o tym w naszym artykule.

do spisu treści ↑

Dlaczego skóra pogarsza się?

Nowoczesna kobieta żyje w szalonym rytmie. Zwłaszcza jeśli mieszka w wielkim mieście, z pyłem i spalinami. Ręczyć za ich profesjonalną jakość kosmetyczki twarzy nie może sobie pozwolić na wszystkich, ale każdy chce wyglądać dobrze. Cóż, zastanówmy się - zanim zaczniesz leczenie, musisz zrozumieć przyczyny problemów. I mogą być bardzo różne:

• słabej jakości jedzenie;
• Niewystarczająca ilość płynu w ciele;
• stałe napięcie nerwowe;
• siedzący tryb życia;
• Nieprzyjemna lub ciężka praca;
• zły stan środowiska;
• to zły sen.

Co jesz?

Śledź, jak jesz. Wzbudzać - Kilka kanapek na śniadanie, na obiad hamburgera, frytki na kolację i na pół etatu herbatę i bułki? Lub ogólnie wszystko, jeśli tylko więcej? I nadal jesteś czymś zdumiony? Jeśli ciągle jeść zimne jedzenie, tłuste i słodkie nadużywa zapomniane, co wygląda jak jabłko - można mieć pewność, że będzie on raportowany nawet pierwszego licznika. Niewłaściwa dieta z pewnością wpływa na stan skóry - staje się zbyt sucha i blada, lub tłustej i trądzikowej.

Żywność powinna być wysokiej jakości i zrównoważona. Aby poprawić skórę twarzy, Twoja dieta powinna zawierać:

• wystarczającą ilość witamin i minerałów;
• wystarczającą ilość białka;
• umiarkowaną ilość węglowodanów i tłuszczów.

Jakie produkty preferujesz?

Pozytywny wpływ na stan skóry ma: ryba

• ;
• Nakrętki;
• twarożek;Warzywa
• ;
• owoc;
• zboża.

Ważne! Ale od ostrego i wędzonego lepiej odmówić, a także od napojów alkoholowych.

Tłumienie pragnienia

Woda jest substancją najważniejszą.Nie możesz pozwolić ciału na brak płynów. Nie bądź spragniony, pij tyle, ile chcesz. Dietetycy uważają, że osoba powinna wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie. Jeśli wilgoć nie wystarcza, toksyny nie są naturalnie usuwane, ale próbują przedostać się przez pory. Odpowiednio - tam jest stan zapalny i pryszcze mogą pojawić się, jesteś zastanawiające jak poprawić skórę twarzy w domu.

Ważne! Nie nadużywaj herbaty i kawy - od nich twarz stanie się ciemniejsza. Daj pierwszeństwo sokom.

Skóra i nerwy

Im więcej kłopotów, tym trudniej jest dla skóry. U osób z przewlekłą złośliwością twarz często zmienia kolor na żółty, skóra staje się sucha i bolesna. Analizuj, z powodu tego, co jesteś zły, obrażony, zdenerwowany. Czy zawsze masz ku temu dobre powody?

Pamiętaj, że naprawdę możesz się zdenerwować tylko z powodu nieodwracalnych rzeczy. Co można zaradzić - nie należy denerwować.Weź się w garść, przemyśl plan działania i na pewno poradzisz sobie z sytuacją bez szkody dla własnego zdrowia.

Ważne! Nervotrepka często powoduje zły stan skóry również dlatego, że osoba, koncentrując się na negatywnych doświadczeniach, przestaje przyciągać uwagę.Po prostu nie ma czasu, aby zobaczyć, co jest w lodówce, nie ma czasu na natłuszczenie twarzy kremem ani na to, jak właściwie zmyć makijaż.Skóra z pewnością zareaguje na to.

Skóra i telewizja

Ciało ludzkie jest bardzo interesującym systemem. Każde działanie lub bezczynność wywołuje reakcję absolutnie wszystkich narządów:

• Długie spacery na świeżym powietrzu lub gry mobilne stymulują krążenie krwi. Odpowiednio - naczynia pracują, a tkanki pobierają wystarczającą ilość tlenu. Skóra pozostaje zdrowa przez długi czas, a jeśli występują drobne problemy, nie jest trudno poradzić sobie z nimi.
• I odwrotnie. Człowiek, który porusza się trochę, głównie siedzi w pracy i spędza wieczór przed telewizorem, bardzo szybko zaczyna dostrzegać, że jego twarz przybrała żółtawy lub niebieskawy odcień, okazało się zmarszczki, a nie ma anti-aging kremy nie pomagają.

Nie lubisz chodzić?Umieść symulator w domu, ponieważ teraz nie ma z tym żadnych problemów.

Ponury pracujący poranek

Czy zauważyłeś z jakim nastrojem będziesz pracować?Jeśli każdego ranka oczekujesz ciężkiej pracy, a nawet egzekucji - mimowolnie zaczynasz marszczyć brwi. W końcu staje się nawykiem. Tutaj dla ciebie i fałdy, co więcej, są tak nieprzyjemne, świadczące nie o wesołym charakterze i o ponurej postaci osoby uciskanej życiem. Nie ma łatwej pracy na świecie, ale powinno być zabawnie.

Ważne! Jest w tym i psychologicznym momencie. Jeśli praca jest jak - osoba z przyjemnością zaczyna działać i stara się wyglądać lepiej.

Środowisko

U kobiet wiejskich skóra jest zazwyczaj lepsza niż mieszkańcy megamiast. Pozostawia ślady na twarzy:

• Gazy spalinowe;
• stałe korzystanie z transportu;
• pył;
• hałas.

Aby zmienić tego mieszkańca miasta najczęściej nie można - nie każdy zdecyduje się przenieść gdzieś na przedmieściach. Wraz ze stanem środowiska musimy się zmagać, ale istnieje możliwość zmniejszenia negatywnego wpływu. Co możesz zrobić, aby poprawić swoją skórę twarzy?

1. Spróbuj regularnie wydostać się na przedmieścia - jeśli nie ma ogrodu, możliwe jest, aby wziąć namiot i spędzić wakacje, możemy ograniczyć wycieczki do parków, brzegów rzek itp
2. Bez transportu w dużym mieście nie można zrobić, ale nadal, spróbuj więcej. .spacerem - co najmniej jeden przystanek wieczorem.
3. Ciężko jest zrobić cokolwiek z kurzem, a jedynym wyjściem jest sprawić, by twoje mieszkanie stało się rajskim miejscem, w którym króluje czystość i komfort.
4. Hałas ma również negatywny wpływ na skórę, choć może się to wydawać dziwne: huk tramwajów i skandale sąsiadów doprowadzić do napięcia nerwowego, a jedyną opcją - dobra izolacja akustyczna.

Jakość snu

Dobry dźwięk snu jest gwarancją zdrowia.Śpiący mężczyzna wpada do innych, szybko podrażniona i tylko ze względu na osobę - nie ma więc twoje czarne oczy, i żółte, i chorowity.

Zwróć uwagę na pościel:

1. Łóżko powinno być wygodne.
2. Pościel - czysta.
3. Poduszka - nie za wysoka, lepiej spać bez poduszki.
4. Koc jest lepiej ciepły, ale łatwy.
5. Bielizna nie powinna zakłócać spokojnego snu.
6. Bardzo przydatna jest wentylacja pomieszczenia przed pójściem spać.

I, oczywiście, trzeba spać co najmniej osiem godzin dziennie - brak rozrywki lub pracy, bez względu na to, jak miłe są, nie naprawić wady, które na pewno pojawią się na twarzy w wyniku braku snu.

Ważne! Jeśli twoja skóra cię nie lubi, nie zapominaj, przede wszystkim, aby sprawdzić ogólny stan zdrowia.

do treści ↑

skóry Rodzaje

W sklepach kosmetycznych można znaleźć wiele produktów do pielęgnacji skóry. Najpierw musisz określić typ. Stopień wysuszenia skóry:

• normalny;
• suchy;
• jest oleisty.

Ważne! Może być mieszany - w niektórych miejscach suchy, na innych - normalny lub oleisty.

Ponadto istnieją inne definicje: starzenie się

• ;
• więdnąca;
• jest dojrzałe;
• młody.

do treści ↑

Czy możliwe jest poprawienie kondycji skóry twarzy w domu?

Dowiedziałeś się, że nie masz poważnych chorób i starałeś się jak najbardziej wyeliminować przyczyny niezadowalającego stanu swojej twarzy. Czas zacząć leczenie. Przede wszystkim doceń, jak dbasz o swoją twarz.

Opieka składa się z kilku etapów: oczyszczanie

• ;
• nawilżanie;
• obsługa obszarów problemowych - trądzik, peeling itp.;
• dba o przedmioty związane z twoją twarzą.

Oczyszczanie

Kosmetyki należy usuwać koniecznie i całkowicie. W tym celu najlepiej stosować płyny lub żele:

1. Usunąć tusz do rzęs z rzęs i makijażu.
2. Umyć się specjalnym środkiem do mycia odpowiednim dla rodzaju skóry.
3. Dobrze spłucz wodą.
4. Osusz twarz.
5. Nasmarować kremem na noc.

Ważne! Nie używaj zwykłego mydła - wysusza twarz. Nie myć gorącą wodą - naczynia rozszerzają się, skóra się rozciąga, pojawiają się nieprzyjemne zmarszczki.

ciekawy czas przepis

niepamiętnych Jest to stary obiekt, który został użyty pań Katarzyny II, który, jak wszyscy wiemy, wiemy dużo o urodzie. Aby poprawić wygląd skóry twarzy w domu, będziesz potrzebować: suchych ziół

• - dziurawca lub pietruszki;
• zamrażarka;
• plastikowe naczynia( odpowiednie komórki, w których lód jest zamarznięty).

Następnie przygotujemy lód z ziołami. Robi się to w następujący sposób:

1. Wlać 1 łyżkę.l.suszonej pietruszki ze szklanką wrzącej wody.
2. Odstawić i ostudzić.
3. Wlej bulion do komórek.
4. Umieść komórki w zamrażarce i pozostaw je w stanie zamrożenia.
5. Po usunięciu makijażu, wytrzyj twarz kawałkiem lodu - pietruszka usunie podrażnienie, a lód nie pozwoli naczyniom rozwinąć się.

Nawilżający

Sucha skóra sprawia, że ​​jej kochanka jest o wiele trudniejsza niż tłusta skóra. Dlatego osoba, trzeba regularnie nawilżać, dla których istnieją specjalne kremy:

• dla skóry suchej, która wygląda matowa i pokryta zmarszczkami szybciej niż inni, potrzebny jest specjalny krem ​​ze specjalnym oznaczeniem „suchej skórze”.
• Do tłustego dopasowania mleczka kosmetycznego lub kremu. Trądzik nie jest problemem

  Trądzik nie jest bardzo popularny wśród nikogo. Najczęściej pojawiają się na skórze tłustej. Co z nimi zrobić?Po pierwsze - nie wyciskaj. Jest to niebezpieczne:

  • w miejscu trądziku mogą pojawić się wyjątkowo nieprzyjemne blizny, których nie można wyrzucić bez pomocy lekarza;
  • może pojawić się zainfekowane rany - a następnie znowu musi pobiec do lekarza.

  Uszkodzenia powinny być po prostu nasmarowane:

  • z nadtlenkiem wodoru;
  • z kwasem salicylowym;
  • Nalewka z nagietka;
  • wywar z gojenia rumianku.

  Nadtlenek, kwas, nagietek można łatwo znaleźć w każdej aptece, są bardzo tanie.

  Możesz wykonać wywar sam:

  1. Kup pakiet rumianku w aptece.
  2. Wlać 2 łyżki suchego rumianku( browar) 1 szklankę wody.
  3. Zamknij pojemnik.
  4. Niech się warzy, ostygnie.
  5. Wytrzyj twarz tym wywarem 2 razy dziennie.

  Peeling

  Jak na ironię, nie tylko sucha skóra, ale także normalna, a nawet tłusta może być łuszcząca. Komórki umierają i złuszczają się.Muszą się ich pozbyć, a im wcześniej, tym lepiej. Pomoże Ci poprawić wygląd skóry twarzy:

  1. Nałóż peeling na twarz.
  2. Trzymaj tak długo, jak zapisano w instrukcjach.
  3. Przepłukać wodą.
  4. Zastosuj krem ​​nawilżający.

  Jakie tematy dotyczą Twojej twarzy?

  W rzeczywistości nie jest ich tak mało. Do osoby dotyk: ręczniki

  • ;
  • ściereczki;
  • poszewki na poduszki;Telefon komórkowy
  • .

  Jeśli z ręcznikami, serwetkami, pościelą wszystko jest mniej lub bardziej wyraźne - powinny one zawsze być czyste, wtedy na telefonie mogą pojawić się pytania. Ale na próżno. Zawsze chwytasz go za ręce, także w kawiarni, w transporcie, a nawet w toalecie. W związku z tym - dostaje bakterii. Następnie przykładasz telefon do ucha - a zarazki atakują twoją twarz. Dlatego też należy regularnie czyścić telefon i lepiej zrobić to za pomocą antyseptycznego żelu.

  do zawartości ↑

  Maska - jest przyjemna i przydatna

  Okresowo trzeba wykonywać maski, aby poprawić wygląd skóry twarzy w domu. Mogą to być: oczyszczanie

  • ;
  • nawilżający;
  • pożywny;
  • Witamina.

  W salonach urody zapewne oferowane będą różne opcje masek. Wytwarzają wiele szanowanych firm. Ale jest całkiem możliwe, aby poradzić sobie z domowymi środkami, na szczęście jedna z niezbędnych substancji jest zawsze pod ręką.

  Maska dla młodej matki

  Czy masz małe dziecko i nie masz czasu biegać po salonach? To nie ma znaczenia. Ale masz na przykład płatki owsiane w mleku. I przeznaczony do żywności dla niemowląt. Idealny do odżywczej maski! I zrób coś, nic nie jest potrzebne - po prostu gotuj trochę więcej owsianki niż dziecko je. Pozostałość wysmarowano na twarzy i trzymano przez około dwadzieścia minut, a następnie spłukano wodą.Możesz dodać trochę miodu.

  Maska poprawiająca kolor

  Czy twoja skóra wydaje się blada, a nawet żółtawa? Dostajesz bardzo zwykły ogórek. Potrzebujesz:

  • 1 średniej wielkości dojrzały ogórek;
  • 1 surowe jajko;
  • 1 łyżeczka balsamu.

  Kompozycję przygotowuje się bardzo prosto - najlepiej jest zrobić z niej mikser:

  1. Dokładnie wymieszaj składniki.
  2. Ściągnij je, aż będą gładkie.
  3. Zastosuj maskę do twarzy.
  4. Przytrzymaj przez 25 minut.
  5. Przepłukać ciepłą wodą.

  

  Miód i płatki

  Potrzebna będzie jeszcze jedna pożywna maska:

  • 2 łyżki płatków owsianych;
  • 1 łyżka stołowa miodu;
  • 2 łyżki wrzącej wody.

  Skład powinien być odpowiednio przepłukany, aby uzyskać dość grubą jednorodną masę.Jak każda inna maska, nakłada się ją na twarz i zmywa po około pół godzinie.

  Maska truskawkowa

  Doskonała odżywcza maska ​​otrzymywana ze świeżych truskawek. Koniec ze składnikami:

  • Zmiażdż 8-10 dużych jagód.
  • Zastosuj do twarzy.
  • Trzymaj przez pół godziny.
  • Umyj się.

  Ważne! Kompozycję odżywczą można przygotować z dowolnych świeżych jagód.

  do Spisu treści ↑

  Raz w tygodniu

  Istnieją proste i tanie przepisy, które znacznie poprawią twoją skórę.To praktycznie nie zajmuje czasu - musisz wykonywać zabiegi raz w tygodniu:

  1. Odetnij kawałek cytryny do soku.
  2. Przetrzyj twarz sokiem.

  Ważne! W drugim przypadku nie trzeba go nawet wymazywać.Po prostu wyciśnij sok z marchwi i wypij go. Rób to również raz w tygodniu, choć jest to możliwe i częściej.

  Wywar z pietruszki

  Excellent pomaga walczyć z pryszczami, a jednocześnie poprawia kolor:

  1. Weź garść pietruszki.
  2. Umieść go w metalowym pojemniku.
  3. Napełnij wrzącą wodą.
  4. Tomite w łaźni wodnej przez pół godziny.
  5. Przemyć tym wywarem.

  Jeśli skóra ma zabarwione miejsca

  W takim przypadku pomocna będzie maska ​​z białej cebuli:

  1. Obierz i zmiel cebulkę.
  2. Wycisnąć sok z jednej cytryny.
  3. Mieszaj.
  4. Dodaj 1 łyżkę.l.kochanie.
  5. Zastosuj maskę do twarzy.
  6. Przytrzymaj przez 15 minut.
  7. Przepłukać zimną wodą.
  do spisu treści ↑

  Przyjemne procedury

  Dla takich zabiegów, które mogą poprawić zarówno nastrój, jak i kondycję skóry, włączany jest masaż.Po nałożeniu kremu - bez różnicy, w dzień iw nocy, dotknij palcami wszystkich części twarzy, zaczynając od czoła i kończąc na szyi. Pomoże Ci i akupresury w pewnych obszarach.

  Wymieniliśmy pełen zakres środków, które pomogą Ci poprawić wygląd skóry twarzy w domu.

  Nie należy codziennie stosować różnych leków - lepiej wybrać kilka przepisów i procedur pomocniczych i stosować je przez tydzień lub dwa. Dzięki czemu możesz zrozumieć, jaki wynik da ci te lub inne środki, jak bardzo się do nich zbliżasz, czy kombinezon i nie będziesz się mylić, nie męcz się obfitością niezbędnych procedur dotyczących pielęgnacji skóry. Stąd - będzie naprawdę przyjemnie i wygodnie.