Kan jeg vaske meg selv ved en temperatur?

- et symptom ved mange sykdommer, mest hyppig, forkjølelse. Det forverrer ikke bare den generelle tilstanden av helse, men begrenser også den vanligste vitale aktiviteten. Ofte med ubehag med kulderystelser du vil sove, er det ingen appetitt. Med en økning i kroppstemperatur, leger anbefaler en god svette, så er det et naturlig ønske å ta en dusj. I denne forbindelse har mange pasienter et spørsmål, og om det er mulig å vaske ved en temperatur.

til innholdet ↑

Opinion

leger fleste leger mener at vasking ved forhøyet temperatur er mulig hvis du følger en rekke enkle, men svært viktig forutsetning.

• Først og fremst må du huske at du ikke kan ta et bad med for varmt vann.
• Varigheten av vannprosedyrer skal reduseres til et minimum.

Viktig! Nyere studier har vist at riktig tilberedt bad, og bruk av ekstra verktøy, for eksempel salter eller eteriske oljer har en positiv effekt på trivsel, det fremmer rask utvinning.

til innholdet ↑

Slik tar du et bad ved en temperatur?

for ikke å skade helsen til en allerede svekket kroppen under en sykdom, må du overholde følgende tips mens du tar et bad:

• kan ikke vaskes i veldig varmt vann. Og hvis du er en fan av en kald og forfriskende sjel, bør du i løpet av en forkjøling forlate den.

Viktig! Ifølge leger bør den optimale temperaturen på vann til vask under sykdommen være 34-37 grader.

• Det er viktig å merke seg at badet har høy luftfuktighet. Dette påvirker lungene og luftveiene i respiratoriske sykdommer negativt. Langvarig eksponering i et fuktig rom øker hoste og rennende nese. Av denne grunn må du ikke ta vannprosedyrer i mer enn 10 minutter.
• Etter badet, er det best å gå til sengs, ville det være enda bra for helsen. Hvis dette ikke er mulig, legg det under et varmt teppe minst 20 minutter etter vask. Et stort pluss er en kopp varm te eller melk.
• I intet tilfelle bør du ta et bad ved en temperatur i en rusmiddeltilstand. Illusjonen som kroppen i dette tilfellet vil bli varmet både inne og ute er villedende. Denne situasjonen vil bare forverre sykdommen, spesielt hvis den blir ledsaget av hoste.
• Overbelastning på kroppen mens du tar en varmtvannsbehandling - en viktig grunn til at de ikke kan vaskes ved en temperatur. Det er generelt tilrådelig å avstå fra å ta et bad til fordel for dusjen. Hvis mulig, bruk en lue å vaske, slik at du ikke våt håret og hodet.
• en sykdom i sirkulasjonssystemet, og spesielt takykardi og problemer med trykk - definitive kontra badtemperatur. For folk med disse plager er det nødvendig å helt forlate vannprosedyrene til temperaturen vender tilbake til normal.

til innhold ↑

fordelene ved å ta et bad ved en temperatur

tross for at leger anbefaler å strenge restriksjoner for vannbehandling under forkjølelse, skikkelig forberedt bad kan forbedre situasjonen og hjelpe takle sykdommen. Hvorfor, hvis du vasker ved en temperatur, kan du få et positivt resultat?- Årsakene til dette fenomenet er flere:

• Først i løpet av influensa og forkjølelse er ofte en sterk smerter i kroppen. Smertepiller hjelper ikke mye i denne situasjonen, og de fungerer også bare i kort tid. Men å ta et avslappende bad er i stand til å slappe av musklene, og dermed fjerne ubehag.

Viktig! For dette formålet, er det perfekt for en badestamp, som ikke bare lindre ubehag i kroppen, men også med hjelp av massasje vil øke sirkulasjonen, noe som er nyttig ved sykdommer.

• For det andre er dampprosedyrer en av de mest populære i behandlingen av nasopharyngeal sykdommer. Damp trenger dypt inn i slimhinnene og bidrar til å takle tørrhet, har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Til dette formål kan du ta et varmt bad med essensielle oljer av eucalyptus, barrträd eller lavendel. Det anbefales å dype og ofte puste under aromaterapi, noe som i stor grad vil lindre symptomene.

Viktig! Varigheten av en slik vandig prosedyre bør ikke overstige 10-15 minutter.

Så, kan jeg vaske meg selv ved en temperatur?- Definitivt, ja, hvis du følger alle anbefalingene. I tillegg vil vedtaket av terapeutiske bad hjelpe på kortest tid til å takle sykdommen. Men hvis vannprosedyrer gjelder små barn, er det nødvendig å begrense bare 5 minutter med å bade i varmt vann bare for hygieniske formål.