De meest nutteloze diëten

Veel mensen door de jaren heen zitten op verschillende diëten in een poging om gewicht te verliezen. Echter, vaak het gevolg van een van beide in het geheel niet optreden, of na een korte tijd komt het gewicht terug. En het ding is dat een gekozen dieet moet worden samengesteld uit de juiste wijze rekening houdend met eigenaardigheden van de gezondheid en de stofwisseling, in plaats van gedownload van het internet met de populaire forum.

In collectie van vandaag verzameld meest nutteloze dieet. Helaas zijn veel van hen heel populair, maar zeer inefficiënt in de strijd voor een ideaal figuur.

We hebben ook voor u geselecteerd op basis van tal van beoordelingen van de meest effectieve dieet, de laatste ontwikkelingen van de moderne voedingsdeskundigen.

10. een dieet op basis van kippensoep

de essentie van het dieet is dat na een heel stevig ontbijt op basis van granen en graanproducten gedurende het mag slechts soep te eten dagop kippenbouillon. Het dieet is zeer beperkt dieet, hem met uitzondering van zuivelproducten, en verse groenten en fruit. Bovendien veroorzaakt het gebruik van vleesbouillon ernstige twijfel bij voedingsdeskundigen.

9. Chocolade dieet met de toevoeging van pasta

combineren pasta en chocolade, vele slagen om kort verliest een paar kilo. Maar sindsdienhet dieet is uiterst schaars, het veroorzaakt grote schade aan de gezondheid. Ontbijt en lunch zijn alleen toegestaan ​​pasta en water, en de avond kunt u eten tot 30 gram chocolade. Alle andere producten zijn volledig uitgesloten.

8. Cave

dieet Dit dieet is ook bekend als de Stone Age dieet. In een poging om de macht van de voorouders na te bootsen worden geëlimineerd uit het dieet, zuivel, granen, bonen, zout, olie en suiker. Als voor een drankje, er is alleen water, voedsel te koken alleen door het bakken op de kolen.

7. Diet grapefruitsap

Binnen 12 dagen van elke maaltijd moeten worden vergezeld van een glas grapefruitsap. Tegelijkertijd worden er geen beperkingen opgelegd aan schadelijke producten en vetten. Helaas, terwijl voedingsdeskundigen zijn zich niet bewust van enig feit van een succesvol gewichtsverlies op dit dieet, maar 3-4 glazen sap misschien wel problemen met het maag-darmkanaal veroorzaken.

6. Dieet voor bloedgroep

Iemand met een dergelijk dieet is een rendier, en iemand - sesam. Vasthouden aan het dieet voor bloedgroep - fun vrij duur en lastig. Maar er zijn geen wonderbaarlijke gevallen van het wegwerken van overtollig gewicht.

5. Dieet ABC

dieet ontworpen voor 50 dagen, en de dagelijkse calorie-inname varieert 150-500 Kcal Kcal. Een dergelijk dieet kan gemakkelijk naar het ziekenhuis worden gebracht en verloren met grote moeite, zal het gewicht bijna onmiddellijk terug te keren.

4. Dieet met een receptie

actieve kool wordt aangenomen dat een dergelijk dieet helpt om het lichaam snel duidelijk. Echter, in de praktijk, passie sorbents leidt slechts tot het feit dat een persoon wordt beroofd niet alleen echt schadelijk, maar ook van essentieel belang om het elementen afkomstig uit de voeding.

3. monodiet

dergelijke diëten big set - chocolade, vlees, kefir, enz. De hoofdregel is dat er slechts één gekozen product is. Het is duidelijk dat het dieet veroorzaakt een tekort aan noodzakelijke stoffen en elementen, en na het einde van het lichaam de neiging om make-up voor verloren, is actief op het verkrijgen van gewicht.

2. koolsoepdieet

Kool soep met de toevoeging van andere groenten - de enige betaalbare maaltijd. Bij een dergelijk dieet begint het lichaam snel zijn eigen eiwit te verbranden, d.w.z. Om geen vet te verliezen, maar spieren. Daarnaast veroorzaakt koolvoeding vaak problemen met de darmen.

1. Beverly Hills dieet

Dit dieet was ooit erg populair bij Hollywood-beroemdheden. Zijn essentie is dat gedurende 10 dagen het noodzakelijk is om exclusief fruit te eten. Het dieet gaat gepaard met een spijsverteringskanaalstoornis, het is extreem arm aan sporenelementen, eiwitten en vetten. Het verloren gewicht wordt binnen 1-2 maanden geretourneerd.