nadert is het tijd om te vertrekken. Het is dus tijd om aandacht te besteden aan de onvolmaaktheden van de figuur die in de winter is gevormd. Vaker tekort wandelingen en zware eten "gaat zijwaarts" in de vorm van lelijke bulten vet.
cellulitis probleem is vertrouwd 9 vrouwen van de 10. En de manier om te winnen over de perfide vijand ideale figuur uitgevonden veel. In de huidige top tien, presenteren wij de beste effectieve manieren om cellulitis bestrijden.
inhoud:
- 10. Gebruik van een vloeibaar
- 9. Etherische oliën
- 8. Scrubs
- 7. Wraps
- 6. Lymfedrainage
- 5. De anti-cellulitis crèmes
- 4.
- 3. Honing massage bad en een sauna
- 2. Cup massage
- 1.oefening
10.
vloeistof het drinken van twee liter water per dag te helpen het lichaam zichzelf te ontdoen van gifstoffen, verbeteren van de stofwisseling en de eetlust te verminderen. Daarom moet het drinken van veel vocht de hand van een programma ter bestrijding van cellulitis snel.
9. Etherische oliën
paar druppels etherische olie van citroen, grapefruit of oranje kunnen worden toegevoegd aan de normale body cream. Dus de gebruikelijke crème te zetten in een effectieve anti-cellulitis middel.
8. Scrubs
scrub niet alleen reinigt de huid, maar verbetert ook de metabole processen ten koste van de intensieve massage, die we aan het doen zijn op het moment van de aanvraag. Ter bestrijding van cellulitis is het beste geschikt scrubs met de inhoud van citrus, cafeïne, rode peper. Echter, de procedure gecontra-indiceerd bij de aanwezigheid van een ontsteking en irritatie van de huid.
7.
Wraps Anti-cellulite lichaamspakkingen kan worden gedaan, niet alleen in de cabine. Voor thuisgebruik, een mengsel van honing met koffie en een paar druppels etherische olie van citroen. Het is niet nodig om de wrap op de huid te laten voor langer dan 320 minuten.
6. Lymfedrainage
Dergelijke massage bevordert niet alleen de uitstroom van stagnerende vloeistoffen probleemgebieden, maar verbetert ook de slaap, vermindert stress, verbetert het lichaam toon. Voer lymfedrainage massage mag slechts een professional.
5. Anti-cellulitis crèmes
Cosmetische industrie biedt honderden kant-en-klare crèmes, maskers, gels en lotions om cellulitis te bestrijden. Echter, de toepassing van deze fondsen is belangrijk om te combineren met de actieve massage en lichaamsbeweging.
4. Honing massage Massage
dijen en billen met warme honing helpt om de verschijning van cellulite in 10-14 dagen te verminderen. De procedure is echter gecontra-indiceerd bij allergische reacties op bijenproducten.
3. Bad en sauna
Aangezien contra-effectieve manier om cellulitis te bestrijden wordt stoom. Om de toxines te verwijderen en te verbeteren elasticiteit van de huid goed gebruik van eiken bezem.
2. Cup massage
Massage heupen en billen gebruik apotheek blikken bevordert verhitting van de huid, versnelling van het metabolisme. Voor zichtbare resultaten 10 procedures. Contra-indicaties zijn ontstekingen op de huid, evenals problemen met de aderen.
1. Oefening
is het beste cellulite besparen de 10 meest effectieve oefeningen voor de billen, training op cardio - loopband, een ellipsoïde, een fiets. Lopen op de billen, zittend op de grond met de benen naar voren uitgestoken, helpt ook. Goede squats, maar ze zijn gecontra-indiceerd bij problemen met kniegewrichten.
