Typisch, diëten roepen verveling en ontmoediging. Maar er is geen noodzaak om een beperkte set van producten te eten, waardoor onze menu eentonig en saai. Vandaag, bieden wij de beste low-calorie voedsel voor gewichtsverlies. Deze producten zullen de nieuwheid en frisheid in een dieet te maken.
Inhoud: 1.
- Rukkola
- 2. boerenkool
- 3. spinazie
- 4. Cod
- 5. garnalen
- 6.
- 7. Tomaat Selderij
- 8. bosbessen
- 9. courgette
- 10. bloemkool
- 11. Groene bonen
- 12. spruitjes
- 13. Grapefruit
- 14. Broccoli
- 15. Kipfilet
1. Arugula
Zij heeft zich zeer effectief in het bestrijden van overgewicht en ziekten van het maag-darmkanaal vastgesteld. Rukkola zoals vermagering, regelt de stofwisseling, waardoor winst slankheid en een uitstekende gezondheid.
2. Kool Kale
Deze variëteit van low-calorie kool eer vegetariërs en voedingsdeskundigen over de hele wereld. Calais letterlijk "gepropt" sporenelementen, aminozuren.
3. spinazie
goede antioxidant vermageringsdieetproduct, die rijk aan plantaardige eiwitten en ijzer.
4. Cod
heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere soorten vis. Kabeljauw ten minste vet, een maximum van mineralen, vitaminen, en 20% van hoogwaardige eiwitten.
5. Shrimp
zeer rijk eiwit product dat helpt te diversifiëren elke inname via de voeding. Garnalenvlees rijk aan essentiële vetzuren, ijzer en vitamine B en verteerbaar calcium.
6. Tomaten
Overgewicht resetten veel gemakkelijker en sneller als de oorzaak metabole processen van het lichaam terug naar normaal. Het is met deze uitdaging zijn geschikt voor tomaten.
7. Selderij
en stengels en wortels van selderij bevatten een minimum aan calorieën het lichaam toon aanzienlijk verhogen, af te leiden uit deze de giftige stoffen en overtollig vocht.
8. Bosbessen
Deze heerlijke caloriearm bessen helpt om onze spijsvertering, die op zijn beurt activeert de stofwisseling en gewichtsverlies bevordert normaliseren.
9. Zucchini
populaire caloriearm product dat is beter dan anderen verrijkt ons lichaam kalium, calcium, fosfor, vitaminen en vezels nodig is.
10. Bloemkool
Het helpt om de voeding en dieet in evenwicht te brengen om het voorkomen van maagzweren en darmzweren te voorkomen.
11. Groene bonen
om tijdens een dieet wordt niet beïnvloed huid, het dieet moet noodzakelijke hoeveelheden vitaminen C, E en A. Groene bonen bevatten een perfecte combinatie van vitaminen en beter effect op gewichtsverlies snelheid.
12. spruitjes
Het heeft een unieke mogelijkheid om de functie van onze schildklier, die worden geschonden als gevolg van obesitas en diabetes volledig te herstellen.
13. grapefruit
obesitas veroorzaakt bloeddruk. Grapefruit overvloedige vezels en organische zuren die bijdragen aan de normalisatie van bloeddruk.
14. Broccoli
Het is welverdiende titel van "Queen of fruit".Broccoli zit vol met chlorofyl, mineralen en vitamines die ons lichaam ondersteunen bij een gezonde functionele status.
15. Kipfilet
Dit is het beste caloriearme product, dat een uitstekende eiwitbasis is voor tal van diëten.
