Kaip patiems apsivalyti butą: psichologiniai gudrybės

Kaip priversti save išeiti iš buto? Kiekviena moteris anksčiau ar vėliau ateina tuo metu, kai net nuo to, kad valymo nuotaika prasideda, pradeda pablogėti. Kartais gedimas yra sukauptas nuovargis, melancholija ar tiesiog noras žiūrėti savo mėgstamą filmą.Bet pačios netvarka ir purvas neišnyksta. Ką galima padaryti šioje situacijoje?

Svarbiausia -

motyvacija Net paprasčiausias užsiėmimas atrodo neįtikėtina, jei nenorite to padaryti. Visada yra daug pasiteisinimų ir priežasčių.Štai kodėl tinkama valymo motyvacija yra svarbi, ypač jei jūs turite "generuoti" visą butą.

Paprasti psichologiniai metodai padeda keisti neigiamą nuotaiką.

• Jei turite vaikų savo šeimoje, pagalvokite apie jų atspaudą apie jūsų požiūrį į tvarką ir švarumą.Tėvų pavyzdys yra labai svarbus. Neribota paaiškinti vaikui, kaip reguliariai valyti svarbu, jei jūs pats dažnai vengiate kasdienio darbo.
• Namas atspindi žmonių, kurie čia gyvena. Pagalvokite, ar dalykai aplink jus sukuria ypatingą nuotaiką, komfortą?Ar jie meluoja savo vietose? Ar norite palikti savo namus greičiau, kad nematytumėte viso šio siaubo?
• Jūs būsite nustebinti, tačiau problemos darbe, jūsų asmeniniame gyvenime ir netgi perteklinis svoris yra tarpusavyje susiję su švara namuose. Neįmanoma vadovauti sveikam gyvenimui ir jaustis pozityviai, jei netvarkoje yra purvo. Sutinku švariuose namuose ir mintyse tampa aiškesnės ir aiškesnės, o siela ir kūnas tampa ramūs.

Neįprastos

gudrybės Jei dar nesate pasiruošę išvalyti ir galvoja apie tai, kaip padaryti sau švarų, tuomet turėtumėte išbandyti kitus gudrybes. Galite naudoti bet kurią mėgstamą parinktį arba net keletą kartų.

• Skambinkite svečiams. Nebūtina turėti didingų vakarėlių, tai gali būti įprasta arbatos šalis su draugais ar kolegomis.Čia, viliškai-neklusniai, kad nepatektų į purvo veidą, jūs turite išeiti iš buto.
• Padarykite baldų pertvarkymą. Psichologai teigia, kad bent kartą per metus jums reikia pakeisti aplinką aplink save. Tai daro teigiamą poveikį nuotaikai, leidžia jums pažvelgti į jūsų namus nauju būdu. Ir, žinoma, pertvarkymo metu be valymo nepakanka. Taigi, jūs du kartus atliksite du naudingus dalykus.
• Sporto treniruotės. Mes užsiimame sportiniu kostiumu, sportbačiais ir pradėkite pratimus. Lipkite ant pirštų ir nuvalykite dulkes nuo viršutinių lentynų.Dabar mes mokome rankų raumenis - tris kriaukles, viryklę, išvalydami juos nuo stalo. Pratimai spaudai: pradinė pozicija - keliaujant, nuvalykite grindis ragana( sau, nuo savęs, iki šonų).Mes nustojame mokytis tik tada, kai namas švarus.
• būdas tinginiui. Jei rankos visiškai nuleidžiamos, pabandykite įtikinti save dirbti tik 10 minučių.Sutinku ne tiek daug. Norėdami netyčia "neperdirbti", pradėkite žadintuvą arba laikmatį.Jūs būsite nustebęs, bet net per tokį trumpą laiką galite padaryti pakankamai. Patiko tai? Stenkitės praleisti buto valymą dar 10 minučių.
• Extreme priemonės. Jei susidaro daug šiukšlių ir šiukšlių, labiausiai teisingas sprendimas yra naudoti valymo paslaugų specialistų pagalbą.Jie supakuoja savo bute, o ateityje ją reikia tik palaikyti. Kitas šio metodo pliusas yra tai, kad galite pamatyti greitai ir efektyviai valyti paslaptis.

Patarimai

Vietoj to, kad sau būtų švarus kiekvieną kartą, pristatykite visus namų ūkio narius, įskaitant vaikus, į namų darbus. Mokesčiai, padalinti iš mažiausiai trys, atrodo ne taip dideli ir sudėtingi.

Kur pradėti?

Taigi, jūs jau suprato, kaip patiems išvalyti kambaryje, apkaltintas teigiamu požiūriu ir pasirengęs pradėti darbą.Ką reikia padaryti pirmiausia? Mes siūlome veiksmų tvarką, kuri, kaip rodo praktika, yra veiksmingiausia.

• Parašykite kambarių, kurie bus pašalinti, sąrašą.Pirmiausia į sąrašą, tegul tai lengviausia, pavyzdžiui, miegamasis ar vonios kambarys.
• Uždarykite akis ir įsivaizduokite, kaip buto kambariai bus prižiūrimi valant.
• Kitas, parengti aprašą, kuris bus naudojamas, - dulkių siurblį, šluostę, valymo reikmenys, valymo priemonės, šluostės ir kempinės.
• Įjunkite linksmą, uždegiminę muziką( bet ne serialą!).
• Surinkite visus šiukšliadėžes, popierius, melagingus daiktus dideliame krepšelyje.
• Dulkių siurblys, nuvalykite dulkes, valykite grindis. Už sofos ir po lova.
• Surinkite visas šiukšles į krepšelį.Sistemingai išardai reikalingus daiktus, palikite likusią dalį šiukšliadėžėje.
• Leiskite sau šiek tiek pailsėti, gerti puodelį arbatos ar kavos.
• Dabar išvalykite likusius kambarius.

patarimas

Valymo metu stenkitės išlaikyti teigiamą požiūrį.Atminkite, kad tai jaukus tik toje būstoje, kur reguliariai valoma. Atsikratykite šiukšlių

svarbaus

Jei atidžiai apžiūrėti butą, jūs galite pamatyti specialias vietas, kur šiukšlių daugybos nerimą keliančiu greičiu. Jūs neturite laiko pažvelgti atgal, nes vietoj vieno lapo jau sukaupta dokumentų krūva. Arba, kai vienkartinai išsidėstęs vienas dalykas, buvo sukurtas "kalnelių" kalnas.

Kad kartą ir visiems laikams panaikintumėt, turite atsikratyti nereikalingų dalykų.Paprastai tai yra:

• seni laikraščiai, katalogai, žurnalai, skrajutės;
• nerūpestingi ar nepanaudoti kremai, šampūnai, balzamai;
• dėvėti, iš mados batų;
• kojinės be poros, ištemptos apatinės kelnės;
• tuščios dėžės, krepšiai, plastikiniai puodeliai ir kaušai;
• plastikiniai buteliai, tuščios skardinės, kosmetiniai vamzdžiai;
• džiovinti augalai, gėlės;
• pasenusios virtuvės reikmenys( keptuvės, keptuvės);
• pasibaigęs produktai, grūdai, mėsa, nustatyti ilgą laiką šaldiklyje;
• senos baterijos;
• žvakidės žvakės;
• yra viskas, kas yra sugadinta.

Naudingi patarimai

Kad ir kaip ten bebūtų, tvarkos ir švaros sukūrimas - nėra lengva dirbti. Norint palengvinti buto valymo procesą, naudokite šiuos patarimus.

• Neleiskite purškimo kauptis, valyti kasdien. Daugelis moterų atideda valymą iki to laiko, kad pašalintų viską viename plyte. Bet kuo daugiau šiukšlių kaupiasi, tuo mažiau tu nori "grėbėti".
• Sudarykite mokestį už savaitę.Jei įmanoma, paskirstykite juos visiems šeimos nariams. Pavyzdžiui, pirmadienį ir ketvirtadienį, jums atimti vonios kambarys ir tualetas, šeštadienį pakartoti spintos, sekmadienis švarių kilimai ir pan., D. Vaikai ar vyras gali būti imamas palaistyti gėles, dulkes, plauti indus.
• Pasirinkite specialius drabužius valymui. Jis turėtų būti patogus, lengvai nusidėvėjęs.
• Padarykite taisyklę išvalyti telefoną, televizorių ir internetą.Geriau įtraukti linksmą muziką.Taigi, jūs baigsite darbą greičiau, bus mažiau pagundos išsiblaškyti.
• Nebandykite daryti daugelio dalykų vienu metu. Objektyviai įvertinti darbo apimtį ir jos galimybes.
• Visada mokykis naujų, efektyvių būdų išvalyti įvairius dalykus. Tai sutaupys jūsų jėgą ir laiką.

Atminkite, kad moteris yra židinio laikytojas. Kas, jei ne ji, gali sukurti komfortą atmosferoje bute? Galbūt tai yra pats teisingiausias atsakymas į klausimą "kaip aš galiu sau išvalyti namuose".Reikia tik suprasti savo moterišką esmę ir vaidmenį būsto sutvarkyme.