Ortopedinės pagalvės: kaip pasirinkti savo variantą?

Ligos stuburo pristato daug nemalonių jausmų, rūpesčių apie tai. Galvos skausmas, sustingimas judėjimų, apskritai prasta sveikata priversti prastos bičiulius pamatyti medicininės pagalbos gydytoją. Praktika šiuo klausimu yra kategoriškas: visos problemos kyla iš savo lovos, savo patalyne. Iš situacijos korekcija yra specialiu atributu miegoti įsigijimo.

Ortopedinės pagalvės miega osteochondrozės kaklo užtikrinti teisingą padėtį galvos naktį, kuri turi didelę gydomąjį poveikį bendrą sveikatą.

Pagalvė miegoti: ką reikia?

Suprasti apie ortopedinis pagalvę paskyrimo klausimą, būtina pasinerti į statinio miego. Kaip veikia žmogaus organizmą, jo gimdos kaklelio stuburo, galvos, kai miega horizontalioje padėtyje.

Gulėti ant lovos, asmuo yra atsipalaidavęs. Relax visus savo raumenis, įskaitant kaklo raumenis. Tačiau, siekiant užtikrinti tinkamą atsipalaidavimą iš kaklo ir galvos srityje raiščių, būtina teisingai pasirinkti paramą pagal galvos. Kaip žinote - tai paprastas pagalvę. Per miego ji suteikia:

• teisingas pozicija galvos;
• atsipalaidavimas kaklo raumenis;
• patogi vieta, tik kūnas, patogų nakties poilsio.

Gydytojų šiuo klausimu praktika įrodo priešingai: labiausiai vidutinis žmogus mūsų šalyje nepaiso net banalus patarimų renkantis nakties aksesuaras, jau nekalbant apie svarbiausias parametrai. Ilgas miegas laikas, praleistas nepatogiai miegoti, sukelia gimdos kaklelio degeneracinės disko ligos. Ši liga sukelia daug nepatogumų, todėl susijusias problemas, kurias sukelia pernelyg nuovargis kūno.

Pagrindiniai parametrai pagalvę

Iš dydžio pasirinkimas priklauso nuo žmogaus organizmo būklę ryte, savo energiją per dieną.

Štai keletas svarbių parametrų.

1. Peties, palyginti su projekcijos galvos dydis. Apie šio indekso pagrindu yra pasiryžusi pagalvėlė storis, kuris yra skirtingos kiekvienai individualiai.

   Iš pagalvę aukštis turi sutapti su pečių plotį

2. Storis ir ilgis produktas. Čia dėmesys daugiausia skiriamas patogumui, o ne individualios veiklos.
3. Mėgstamiausia miegojimo padėtis. Kiekvienas ilsisi tam tikra laikysena, patogu jam. Renkantis patalynės aksesuaras yra nustatyti vertę.
4. Prieinamumas patogus miegoti čiužinys. miego metu smegenys išsijungia visas organizmo raumenis, juos atpalaiduoja. Tuo pačiu metu visi svarbūs dalys žmogaus organizme yra palaikoma tik čiužinį. Todėl būtina, kad jį pasirinktumėte su sveikatos lūkesčiais, o ne minkštumo.

Šios savybės galioja galvą, taip pat prevencinės Ortopedijos už dažniausiai miega paramą. Pastarasis yra, be kita ko, yra papildomas kriterijus:

• dimensija;
• elastingumas;
• ir formos.

Terapinio stiprinimo matmenys priklauso nuo jo formos. Bet forma yra nustatoma pagal gydančio gydytojo, iš žmogaus kūno laikysena mėgstamą miego metu. Žinoma, palyginti visiškai skirtingus paskirties pagalvėlės negerai. Todėl mes skirti atskirą skyrių šio straipsnio išsamesnio tyrimo ortopedinių gaminių.

Ortopedinės pagalvės: tipai ir funkcijos

Kaip minėta pirmiau, ortopedinių pagalvių veikimas įtakoja keletą parametrų. Kai lankotės ortopedinių gaminių parduotuvė, būtina analizuoti, nustatyti:

• kokia pozicija miega;
• pakankamai toli miego;
• patirti diskomfortą bet kurioje kūno srityje.

Teisė dalykas yra ne užsiimti savidiagnostikos, tiesiog kreiptis į kompetentingą gydytoją. Specialistas išrašys receptą pirkti reikiamas prekes be jokių problemų.

Bet kokia forma yra pagrindinis miegamasis atributas.

1. Stačiakampio arba kvadrato. Tinka daugeliu atvejų. Ji patogi palengvėjimą, leidžianti išlaikyti stuburo bet kurioje kūno padėtį miego metu.

   Ortopedijos pagalvė, skirtingai nei įprasta, pateikti kaklo slankstelių pagal stuburo

2. Riedučių arba kaulų. Atsižvelgiant į jų paskirtį, šios dvi rūšys yra beveik nesiskiria. kaulų forma yra labiau galima laikyti galvą, o ilsisi. Abu variantai yra tinkami stovėti ant nugaros. Šiuo voleliu įforminta kaklo, o galva yra ant čiužinio.

   Ortopedijos pagalvė į voleliu forma tinka tiems, kurie mėgsta miegoti ant nugaros ir nepatinka dideles pagalves

3. Pasagos (doughnut). Naudota miegoti sėdimoje padėtyje. Nepakeičiamas įrankis automobilių kelionės tarpmiestinio.

   Pagalvėlės yra pusmėnulio formos lankas stuburo ir pateikti minkštą paramą į teisingą padėtį galvos

Be šių trijų pagrindinių tipų, yra keletas veislių. Advanced Options riestainiai su papildomos paramos smakro, arba standartine prop pagal galvos, su patogioje vietoje į poziciją ranka į gulint ant šono.

Taip pat galima įsigyti produktai yra, labiausiai neįprastų formų. Šiuolaikiniai gamintojai gali gaminti prekes pagal individualias savybes pagalvę. Naudodami šį metodą, jūs gaunate iš bet kokio stiliaus produktą.

Kitas svarbus kriterijus renkantis patalynės medžiagą gamyba. Tokiu ligos, kaip osteochondrozės gimdos kaklelio stuburo, naudojami produktai:

• poliuretano;
• poliesterio;
• latekso;
• gelis;
• polistireno granulės;
• viscoelastic putos;
• grikių lukštų.

Be šių medžiagų įdaru, ten yra daug įvairių rūšių. Pavyzdžiui, augalų žolės, bambuko, medvilnės ir ašutų teikti tam tikrą terapinę naudą žmogui. Bet degeneracinės disko ligos gydymui, šie užpildai yra neveiksmingos.

Už labai veiksminga ligų gydymui gimdos kaklelio stuburo, tinkamiausio poliuretano putų, latekso, Elastinis putų.

poliuretano putos

Skiriamasis bruožas poliuretano yra jos minkštumas. Ši medžiaga gali visiškai pakartoti visas kūno linkius liečiasi su žemės paviršiumi. Ši ortopedinė pagalvė turi atminties efektą, kuris reiškia, patogią viešnagę jame naktį.

lateksas

Lateksas yra natūralūs komponentai. Jo didelis elastingumas rado didelį prašymą tarp ortopedijos gaminių. Lengva valdyti, naudoti, latekso truks 10 metų. Medžiaga gali būti plaunami automatine skalbimo mašina.

puta

Iš viskoelastinio putų pagalvėlės - modernus sprendimas specialistai. Tai puikus užpildas specialiai sukurta mokslininkų užsakė terapeutai kaip gydymui, prevencijai judėjimo sistemos sutrikimai priemonėmis. Patvarumas - 10 metų tarnybos.

Likusios pagalbinės medžiagos, išskyrus grikių lukštų, poliesterio granulių, taip pat yra naudojami gimdos kaklelio osteochondroze. Kyšiai mažą kainą. Bet čia gyvenimas nėra didelis. Maksimali kad galima suskaičiuoti - 5 metų eksploatavimo.

grikių korpusai

Gaminiai iš grikių lukštų rodomi asmenims, kuriems reikia kaklo masažas. Šis užpildas turi didesnį tankį daleles ir didelę reikšmę. Susilietus su žmogaus galva, grūdai yra susmulkinti, imtis formos kūno dalių. Iš tarnybos užpildu terminas nėra didelis: dveji metai lukštų kvapo. Jie taip pat gali būti lova erkių. Plovimą yra netaikomas.

bambukas

Kai kurie ekspertai pataria naudoti bambuko pagrindą pildymo ortopedinių prietaisų. Medžiaga yra labai elastinga, hipoalerginė, ekologiškas.

bambuko privalumai:

• skalbti;
• tai nėra daug kelio;
• Ji išlaiko elastingumą ilgą laiką.

Vidutinis tarnavimo laikas bambuko užpildu - 2 metai. Po to, daug sulamdytas pluoštai prarasti savo elastinių savybių ir be jų Ortopedijos gimdos kaklelio stuburo ten prasmę.

Matmenys ortopedinių pagalvių kaklo

Pagrindiniai parametrai ortopedinės prietaisų - yra:

• ilgis;
• plotis;
• Storis (arba aukštis).

Kalbėdamas standartinis stačiakampio ir kvadrato produktai medicina (ortopedinių) produktų, labiausiai paplitusių dydžių:

• 30 * 50 cm;

  Ortopediniai pagalvė su išėma pagal peties atminties putos peties dydžio 30 * 50 of

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

plotis rodikliai aukščiau, ir ilgis aprašyta. Tų pačių terapinių pagalvės storis svyruoja nuo 7 iki 15 centimetrų.

Medicinos ir ortopedinių praktikoje priimta standartinio dydžio žymimas lotyniškai. Taigi, apsilankymą parduotuvėje, galite rasti: S, M, M + L, XL.

Dydis M + M skiriasi nuo tos produkto storio Pirmuoju atveju daugiau nei 1 centimetro dviem reikšmingose ​​srityse. Plotis, ilgis yra tas pats: 33 * 50 cm. Kiti matmenys atitikti rodikliai W * D sąraše, aukščiau.

Norėdami nustatyti pagalvėlės dydis, jums reikia išmatuoti savo pečių plotis nuo kaklo. Gautas vertė bus jūsų pagalvėle produktai storio.

Kaip žinote, ar jūsų pagalvė tinka. gydytojai patarimai

Kitas straipsnis numato ekspertų rekomendacijas medicinos sąrašą. Jame aprašoma taisykles terapinės pagalvę naudoti su gimdos kaklelio osteochondroze, metodų iš atributas veiksmingumo stebėjimo ir įlašinama į valymo produktų. Imtasi prie standartinės stačiakampio pagalvę.

1. Atkreipkite dėmesį į produkto ant pirkimo formos. Šiuo metu, yra trijų tipų: stačiakampiai, kurių sudėtyje yra skirtingas peties įdubą, anatominės su bangos. Pirmasis ir antrasis tipas yra miegoti ant nugaros ir iš šono, atitinkamai. Trečiasis - dėl įvairaus storio iš abiejų kraštų, leidžia atsipalaiduoti bet kurioje padėtyje.
2. Bet pirmiausia, prieš pirkdami, atsižvelgti į gydytoją parodymus. Jei gydytojas paskyrė poilsio tik ant nugaros ar šono, į tai atsižvelgti, pirkti gaminį Jums tinka formuoti.
3. Atkreipkite dėmesį į nurodytas ant pakuotės variantų. Storis turi atitikti jūsų duomenis. Geriausios iš visko, po nauju įsigijimu, bandymo briaunelės namuose, o tada daryti išvadas. Kai įrašote skausmas, sustingimas arba naujų simptomų atsiradimą, turėtų būti grąžinti į parduotuvę pirkti, kreipkitės į gydytoją.
4. skalbimo taisyklės paprastai nurodo ant pakuotės. Atkreipkite dėmesį į šias detales. Taigi jūs nuolat trinkelėmis ir bus naudojant jį ilgą laiką.
5. Pageidaujamas latekso putų poliuretano. Šios medžiagos įrodė save pranašumo, kai naudojama ortopedinių medicinos tikslais.

Dabar daugelis gamintojų ortopedinių pagalvių. Norėdami peržiūrėti populiariausias, ši yra įmonių sąrašas, modeliai, kurių privalumus ir trūkumus sąrašą.

1. "Tempur Milenium vidutinio. Naujausia įmonės plėtra. Modelis yra idealus žmonėms, vidutinio sudėjimo. Gydytojai paskyrė vidutinės ligų, stuburo, taip pat prevencijos. Pakuotės yra įrengta aukštos kokybės danga su antibakteriniu impregnavimas. Reikšmingas neigiamas - specialios priežiūros sąlygos. produktų kaina svyruoja maždaug 10 tūkstančių rublių.

   Neįprasta forma pagalvės Tūkstantmečio "Tempur padeda nustatyti galvos teisinga anatominę padėtį

2. Šviesa iš įmonės Ormatek. Užpildas pagamintas iš natūralios medžiagos. Žema kaina (TR 1.5) daro prieinama An visų gyventojų segmentų atributą naudoti. Reikšmingas trūkumas - trumpas gyvenimo trukmę (iki 1 metų).

   Ortopedijos pagalvė Ormatek šviesa, pagaminti iš ekologiška medžiaga Orto-putos

3. Bioaloe iš Vefer įmonė. Idealiai versija mūsų portalo dėl kainos / kokybės charakteristikos. Pirkti atributas gali būti už 3,5 tūkstančių rublių. Garantuotas tarnavimo laikas - 10 metų. Hipoalergicznych 100%. Bendrovė gamina didelio formato padėklo dydis 60 * 43. Vienintelis neigiamas - keičia spalvą (oksidacijos) per tam tikrą laiką.

   Pagalvė Vefer Bio Aloe klasikinės formos su atminties

Vienos garsiojo posakio tariant - Sveikata negali būti perkamos už jokius pinigus. Tai tiesa. Tačiau išsaugoti vis dar esamus sveikatos ir gerovės kūno, niekada gaila pinigų. Jei galite įsigyti brangesnį, aukštos kokybės dalykas, ar tai iš lovos, čiužinys ar kitų gydomųjų elementų atributas, būtinai jį nusipirkti. Negalima įrašyti į pigių analogais. Kaip sakoma kitoje ne mažiau gerai žinomas posakis: šykštuolis moka du kartus.

Vaizdo įrašas: Gimdos kaklelio osteochondrozė: ortopedijos pagalvė biuro darbuotojams