Atsikratyti pagirių su gyvenimo pagalba įsilaužimo į po atostogų rytą: maisto produktų ir gėrimų, vaistų

Galbūt kiekvienas susiduria su situacija, kai alkoholio prabudau po įdomus šalis su nemalonių simptomų į siaubingą galvos formos ir pykinimo jausmo. Todėl būtina suprasti, kas yra gyvenimas įsilaužimo į po atostogų rytą atsikratyti pagirių.

Narkotikų vartojimas

Atsikratykite nemalonių simptomų padės kai kurių vaistų. Efektyviausias iš jų:

1. vitamino B6. Padeda padidinti fermentinį aktyvumą, kepenų, tabletės tiesiog sušvelnino alkoholio ir kitų priemaišų. Siekiant pagerinti pakankamai imtis 100 gramų medžiagos.
2. raminamasis. Šie vaistai atleisti nuo širdies plakimas, kurie pridedami prie bet kokios pagirios. Po to, kai atostogos nerimas ir irzlumas. Tai geriausia pirmenybę vaistažolių raminamaisiais rinkliavas, pavyzdžiui, valerijono tinktūros arba Sukatžolė.
3. skausmą malšinančių vaistų. Jei yra simptomai, tokie kaip galvos skausmas, galite imtis paracetamolio arba ibuprofeno. Bet ne gauti per nunešė juos, nes jie turi neigiamą poveikį skrandžio ir kepenų, kurios jau yra paveiktos alkoholio vartojimo.

Visos šios lėšos bus, be abejo pagerinti būklę. Bet vis tiek būtina griebtis paskutinis.

vandens ir maisto pagalba

Galite pašalinti pagirių simptomus su įprasta vandens ir šiek tiek maisto. Efektyviausias iš jų yra:

1. Mineralinis vanduo. Troškulys visada lydi pagirios, todėl svarbu gerti daug skysčių. Tai geriausia pirmenybę ne gazuotų gėrimų. Šiuo atveju, kad alkoholis iš organizmo, ir ji bus pakeista švariu vandeniu.
2. Sūrymu puikiai padeda numalšinti savo troškulį. Be to, tai padės atkurti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą kraujyje.
3. Pieno. Gali būti sultinio jo pagrindu, ji valo kepenis nuo kenksmingų toksinų ir atkurti jį.
4. Natūralus medus gali padėti normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, kuris paprastai skaido po to, kai alkoholio dozę.

Reikėtų pažymėti, kad jokiu atveju negali būti pohmelyatsya. Tai tik tuo metu pagerinti būklę, bet kitą dieną jis bus daug blogiau.

kitų būdų

Atsikratykite atostogų pagiriomis gali būti ir kitų būdų. Paprasčiausias būdas pamiegoti. Faktas yra tai, kad paprastai tai yra skausminga sąlyga trunka ne ilgiau kaip vieną dieną. Ir paprasčiausias būdas išgyventi 24 valandas ji buvo svajonė.

Svarbu pašalinti bet kokius dirgiklių. Tai apima ryškios šviesos ir garsiai garsų.

Tai tikrai padeda atsikratyti pagirių pasivaikščioti į gryną orą. Tai yra todėl, kad per pratybų endorfinų yra gaminami, ir jie, savo ruožtu, pakelti nuotaiką ir gerokai paspartinti alkoholio šalinimą iš organizmo.

Kitas gyvenimas įsilaužimo, kurie pagerins būklę - yra dušas. Toksinai gali palikti kūną per poras ir kontrastingos vandens sukels jiems veikti greičiau.