את האתרים הטובים ביותר על כושר

כושר - הוא לא רק אימון מוצק, זהו תהליך של שמירה על הגוף שלך במצב אופטימלי.מ כושר מושגים הם תזונה נכונה בלתי נפרדת, היגיינה ובריאות.אם תרצו, מידע איכותי בנושא לא קשה למצוא במרחבים הבלתי המוגבלים של האינטרנט הרוסי.

היום, אנו מציעים בעשירייה הראשונה, שהוא אוסף האתרים הטובים ביותר על כושר ברוסית.תוכן

10. FitAll.ru

מוקדש הכושר של נשים, והיא כוללת שני סעיפים על פעילות גופנית ותזונה, כמו גם טיפולים קוסמטיים שמורות, היגיינה ובריאות.ישנם מדריכי וידאו באתר קופת חיסכון.

9. אתר Beauty-Fitness.ru

מוקדש לשני טיפולי כושר ויופי.האתר כולל פורום, כמו גם קטע המוקדש לספרות על אימון כושר, כוח, סגנון ויופי.

8. BodyMap.ru

נושאים עיקריים המוצגים באתר - אימון משקולות, כושר, פיתוח גוף, אורח חיים בריאים.פרק נפרד מוקדש איך להניע את עצמך ואהוב לממש, איך לשמור על שגרת פעילות גופנית סדירה ועל איך לשלב כושר עם עבודה קשה וחיים פעילים.

7. Fitseven.ru

האתר התחיל בתור בלוג אישי, כאן היום, המסה של חומרים בנושאי תזונה, פעילות גופנית, כושר ביתי, הרזיה.ראוי לציין את קיומו של סעיף על אימונים לאחר 30 שנים.

6. האתר FitnesSpace.ru

מוקדש להשגת הצורה האידיאלית ולקדם אורח חיים בריא.הוא מכיל טיפים למתחילים ספורטאים מנוסים, כמו גם הרבה סיפורים של משתמשים רשומים.מקטעים נפרדים מוקדש כושר לגברים, נשים, מוטיבציה, תזונת ספורט ומלאה.

5. steelfactor.ru פורטל גדול

ב RuNet על פיתוח גוף, כושר, הרמת כוח וקיצוני חזקים.האתר פועל מאז 1999.פורום steelfactor.ru נחשב פלטפורמת נושאיות הפופולרית ביותר עבור שניהם דיאלוג למתחילים ולמקצוענים.

4. אתר Geekrunner.org

מוקדש פועל על כל צורותיו.יש מידע על איך לבנות אמון, מה נעלה ושימוש בגדים, אשר מניות מוחזקות עבור רצים בערים רוסיות.

3. אתר Fatalenergy.com.ru

מוקדש פיתוח גוף מכיל שפע של מידע על אימונים, תזונה, תרגילים, פעילויות ואירועים מהעולם של פיתוח גוף.ישנו פורום לתקשורת.

2. fittrends.ru

האתר יכול להפוך משטר אימונים, לבחור תרגילים, תזונה נכונה ולבחור למועדון הכושר.עבור תקשורת ספק לקהילה של משתמשים רשומים.

1. Onfit.ru

Best כושר אתר מוקדש לתרבות מועדון קטלוג נרחב של מועדוני כושר רוסים, כמו גם חומרי הדרכה, כיתות אמן, אכילה בריאה.כדי לתקשר מיני - רשת חברתית שבה משתמשים מקובצים יחדיו על מועדוני הביקור.