דירוג התזונה המסוכנת ביותר

אלפי אנשים בתקווה להיפטר קילוגרמים מיותרים בקביעות לנסות מגוון רחב של דיאטות.עם זאת, הרופאים קוראים בהתמדה לבחור את השיטה של ​​ירידה במשקל בזהירות - כי שיטות רבות "נס" יכול לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות.תזונאים באופן חד משמעי להצביע לא לשינוי תקופתי בתזונה, אבל בתפריט בריא ובריא כל יום.

היום אנו מפרסמים את הדירוג של דיאטות המסוכן ביותר, הפוגע גם החוקה החזקה ביותר.

[stextbox id = »אזהרת»] אם אתם רוצים לרדת במשקל, עדיף להשתמש הדיאטה היעילה ביותר בעולם, כפי שתואר לעיל [/ stextbox] תוכן

5. מתוק( שוקולד) דיאטה

במבט ראשון נראה די אטרקטיבי.במהלך היום מותר לאכול 3 פעמים 30 גרם שוקולד ללא צימוקים ואגוזים, לשטוף אותו עם קפה או תה לא ממותק.דיאטה זו כרוכה בבעיות חמורות עם מערכת העיכול.בנוסף, הדיאטה שופעת בפחמימות, אך היא גרועה מאוד באלמנטים חיוניים אחרים.שלא לדבר על העובדה כי שוקולד bars יכול לעורר את הפיתוח של תגובה אלרגית.

4. חלבון בתזונה

אהוב "אוכלי בשר" כי זה כרוך אכילת מוצרי בשר דל שומן ומקורות חלבון אחרים.עם זאת, בהעדר בתפריט של פירות וירקות טריים, דגנים ומוצרי חלב לפחות לגרום לבעיות עיכול קשות, כליות והפרעות מטבוליות.תחת פיקוח של דיאטנית, דיאטה יעילה המבוססת על מוצרי חלבון אכן יכול להיעשות, אבל זה בהחלט יכלול אלמנטים אחרים הדרושים.

3. Monodiet, שלושת המנהיגים המובילים של דירוג

- היא צריכה של מוצר אחד בודד במזון.דיאטה זו היא אחת הקשות ביותר בתוכנית הפסיכולוגית, ובמקביל היא גורמת נזק משמעותי לגוף.לא משנה מה המוצר נבחר( דבש, כוסמת, יוגורט, תפוחים, וכו '), הוא אינו מסוגל לספק לאדם את כל האלמנטים הדרושים.לונג( יותר מ 2 ימים) מונו דיאטה היא הידרדרות מסוכנת של הפרעות בריאותיות ומטבוליות.

2. דיאטה שתייה נחשב מסוכן לא פחות מאשר מונו דיאטה.

כאשר כל מזון מוצק נשללים מן הדיאטה, את העבודה של המעי משבש ואת חילוף החומרים סובל.בנוסף, ק"ג ירד לעתים קרובות במהירות לחזור למקומות שלהם, לאחר סירוב דיאטה.שתיית דיאטה הוא בהחלט התווית במחלות של הכליות, הלב, לחץ יתר ונטייה לבצקת.

1. "Tablet" דיאטה - מנהיג מוחלט של דירוג מסוכן ביותר.

גלולות נס מבטיח להיפטר מעודף משקל בזמן שיא מבלי לשנות את דרך החיים.כל אלה קרנות עבור הרזיה הם אחת מארבע קטגוריות: משתנים, משלשלים, תרופות כדי להפחית את הרעב ואת אלה המונעים את ספיגת שומנים מן המזון.חומרים משתנים וחומרים משלשלים יכולים לגרום להתייבשות חמורה, הפרעות מטבוליות, הפרעות במערכת העיכול.טבליות כי לדכא רעב הם מאוד ממכר.אלה תרופות שאינן מאפשרות לעכל שומן, להתמודד עם מכה קשה לחילוף החומרים.