ריצה יעילה מאשר ספורט אחר. הספורטאי נושם עמוק, הגוף מקבל פלסטיות, ממונה אנרגיה. אדם הופך להיות בריא. אבל כדי להגיע לאיצטדיון, באזור או ביער אין את הזמן ואת הרצון.
הפתרון - הליכון על גלגלים בבית או במשרד שלהם. אימון יכול לבצע כמעט לכל דורש, אשר אינם אסורים על ידי הליכה. במקביל להאזין למוסיקה, לצפות בקטעי וידאו, לגלוש באינטרנט.
המוצר עוזר לאמן על העדפותיו וצרכיו. כל אחד במסלול לעבוד על העומס: מגנטי, מכני, חשמל, אלקטרומגנטיים, או אפילו משקל משלה.
תוכן:
- סוגים, יתרונות וחסרונות של מפעיל מסלולים על גלגלים
- עיצוב ומאפיינים של הליכונים על גלגלים
- טיפול
- ניצול
- תקלות
סוגים, יתרונות וחסרונות של מפעיל מסלולים על גלגלים
- מצבים של ריצה והליכה, אשר מסופקים על ידי התקנים אלה -deystvenny ובטוחה לרדת במשקל
- בעת ההפעלה משפרת את חילוף חומרים, שומן הגוף להתמוסס לאחר האנרגיה רכשה במהלך הארוחה
- זה משפר את תפקוד מערכת לב וכלי דם
- מגביר סיבולת
- רכבות שריר הלב
- מחזק את שרירי בטן, גב, רגליים
- מפעיל טונוס שרירים
אוהדי ספורט משומשים שרוצים לרדת במשקל, רווח התהדקו צורת גוף, ספורטאים מקצועיים להכשרה, אנשים שנמצאים על מסלול של שיקום.
ישנם שלושה סוגים של מסלולים:
- מכנה
סימולטור זה פופולרי נפוץ, מאוד.
מנגנון ראנר עצמו מביא לידי מעשה. המודל הוא קומפקטי, שוקל מעט על ידי הגלגלים מועברים אל המיקום הרצוי. הולך על סוג זה של מכשירים תלוי כוחו של הספורטאי, מאז מהירות התנועה משתנה בהתאם קורי קצב הריצה. העיצוב הוא מאוד פשוט. המנוע החשמלי חסר.
יתרונות:
- להקל
- עלות נמוכה ובמחיר סביר
- גודל קומפקטי, המאפשר למקם את המסלול בחדרים קטנים
- חיסכון באנרגיה, משום שהוא לא מבזבז אותו
- ספורט הפך טבעי, כמו הריצה הטבעית
מינוס זה טמון בעובדה כי העומס הכבד הוא על ברכיו, גדל לחץ על המפרקים של עמוד השדרה. לכן, אם לאדם יש בעיות עם עמוד השדרה והמפרקים של הרגליים, אתה צריך לבחור סוג של מסלול שונה. תכניות מיוחדות אינן משמשות בשל חוסר מנועים חשמליים.
עבור אנשים עם בעיות בריאות היא אפשרות טובה, חסכונית.
- מגנטי
המכשיר כולל מאפיינים מעורבים של שני סוגי מסלולים. עיקרון הפעולה דומה לסוג המכאני. האינטרנט עובר אדם מעורב. אבל העיצוב בולט מגנט אשר מסדיר ומשפר את החלקלקות של נסיעות של האינטרנט.
סוג זה של מסלולים מתייחס מכשיר פשוט עם המנוע.
יתרונות:
- מחיר נמוך
- גודל קומפקטי, משקל נמוך
- עיצוב פשוט
- קורים לניהולו שוטפים במהלך אימון
- מחשב משופר עם צג קצב הלב
- חשמל
פופולרי בביקושים. עוצב עבור מכשירי כושר ביתיים והכשרה של ספורטאים.
יתרונות:
- Spina, מפרקים, ורידים לא מקבלים הלם מזיקים כמו באמצעות נתיבים מכני
- המודל הוא מצויד עם שליטה אלקטרונית. בליבה של המחשב המשולב נמצא. עם זאת נשלטת על ידי עוצמת העומס, את מסגרת הזמן, מערכת אבטחה גבוהה. תוכניות והגדרות משולבות במחשב מגוון.
פונקציות: הגדרת זמן, רגולציה של ריצה בעצימות, לשאול את התוכנית עם הגדלת או הקטנת העומס, שליטה בקצב הלב, חישוב צריכת קלוריות ומרחק נסע. מספר תוכניות - החל 8 כדי 90.
ככל שמספר תוכניות, כך גדל מצבי הזמין למטרות הספציפיות של הספורטאי. לדוגמה, פועל לירידה במשקל, שמירה על הטון הכללי, פיתוח של סיבולת.
- חלקות של החגורה יש רמה גבוהה. הסימולטור הוא מונע על ידי מנוע מיוחד.
חסרונות:
- כזו כמות של ההטבות היא יקרה בהשוואה למוצרים המכאניים.
- תיקון מעברים אלקטרוניים להוביל לעלויות משמעותיות.
- המידות הגדולות של המוצר לא תתאמנה בחדר קטן.
- מכשיר זה כולל אלמנטים מתנייעים מרחיבי סיכון לפציעה.
- מודלים עם שיעור גבוה בדרך כלל רועש במהלך המבצע.
המכשיר הוא לפקח על קצב הלב במכשיר שאינו רפואי, שכן היא מושפעת מגורמים שונים, לרבות התנועה של המשתמש. המטרה העיקרית היא לקבוע את השינויים הדופקים הבדל במהלך תרגיל.
עיצוב ומאפיינים של הליכונים על גלגלים
גלגלי רולר
הליכון על גלגלים - נוח, פרקטי. הדינמיות שלה מוסברות על ידי הנוכחות של גלגלים. מיקום של המוצר משתנה בהתאם למצב. גם במרחב המצומצם מאפשר למקם את הציוד. עבור אחסון, אתה יכול להזיז במקרה הצורך.
בד בגודל
קריטריון בחירה חשוב - את הפרמטרים של המגרש בריצה. מטבע הדברים, עבור מיקום נוח נוח על המסלול שאתה צריך להב רחב וארוך. עם זאת, הגודל והמשקל של סימולטור זה יגדל גם.
מוצרי פשתן מידות:
- לצמצם -up כדי 39 ס"מ;
- -40 -45 ס"מ בממוצע;
- רחב -46 -50 ס"מ;
- מאיזה סמרטוט Superior 51 ס"מ.
זוית הסטייה
גורם בד זה גם משפיע על רמת העומס. בשנת התקנים מכאניים זווית משתנית צבת גלילי התמיכה. כוחה ניתן על ידי תכנית על ידי מעבד מחשב.
כדי להפעיל באופן מלא בקנה אחד עם ביצוע טבעי האמיתי, זווית שטבע. ערך יכול לנוע בין 0 כדי 12 מעלות.
עבור הבטיחות והנוחות של מערכת הפחת עובד, אשר נתמכה על ידי משקל רץ שני גורמים ללחץ, בסיס המסלול. עבור אינטרנט מכיל מצב פעיל חלקלק. חומר הציפוי אינו נמחק.
מנוע
שיעור תלוי נפח המנוע, אשר ניתן לפתח בעת ההפעלה. הערך שונה עבור דגמים שונים. לשיעורים צעד המוצר מתאים במהירות של 5 ק"מ / h. ריצה אימונים שבוצעו דגמים מאיצה את המינימום עד 10 ק"מ / h. אורך סרט במקרה זה הוא גם גדול יותר.
כאשר הערך הזהה של אדם במשקל מותר כוח המנוע שונה. זה קורה בגלל המנוע יש שיא וכוח מתמיד. זה האחרון משקף את המשקל ומהירות ביצוע.
גודל בד משפיע על מהירות התנועה. קטן יותר, כן ייטב. אם המשתמש אינו עולה על המשקל של 80 קילו, את כוח המנוע מספיק כדי 1- 1.5 כ"ס. משקל קביל מתחיל ב 100 ק"ג ומגדיל על ידי 10 ק"ג. לדוגמא, 120, 130, 140, 150, 160.
ציוד נוסף
- מקום אביזרים;
- אוהד;
- Stand עבור צלוחיות או זכוכית;
- מחזיק עבור מגבות;
- סדרים מפצים של משטח הרצפה;
- USB;
- Stand עבור ספרים;
- קלט עבור MP3, CD;
- סטריאו.
היבט חשוב לרץ הבריאות - ציוד טלמטריה. מידע על מצב הגוף מתארס.
טיפול
- שימון קלטת
כדי לשמור את הפונקציונליות של האינטרנט הזז מעובד עם גריז מיוחד.
כדי להפחית את כוח החיכוך להחיל אמצעים למוצרי קרוס קאנטרי, או גריז סיליקון. שכבה דקה להחיל בין החגורה ואת הסיפון. זה יאריך את זמן הפעולה של הציוד.
- ניקוי קבוע
הקלטת יש לנקות באופן קבוע מפני אבק ולכלוך. על המגבת מוחל ניקוי. הקלטת שפשפה אותם. ניקוי מתחיל מלמעלה, הזזת הבד, אתה צריך לנקות את השטח כולו. בהמשך הוסר כל שרידי קרנות. המסלול מתייבש.
ניצול
- פריטים לא צריכים להיות ממוקמים על המעקה, הזרועות, מסוף הניהול, אם לא מיועדים לאספקה זה.
- אין לעבור על המשקל המותר של ספורטאי שצוינה עבור דגם מסוים. או שזה יוביל תקלה בציוד.
- להיות על סימולטור יכול רק רץ אחד.
- הספורטאי לובש בגדים ונעליים מיוחדים.
- כדי להבטיח כי הגישה לציוד, לעבור לידו ופירוק חירום מסופק המלצות על מיקום המכשיר. זה מותקן במרחק של 50 ס"מ מן הקירות, רהיטים וחפצים אחרים נמצאים במרחק 2 מטרים.
- הזזת המכשיר על גלגלים היא לא קשה, אם יש צורך להעביר את מוצר הניקוי הוא פשוט.
- מניחים את הוראות ההתקנה מומלץ לארגן מקורות חום משם. סימולטור מותקן על משטח שטוח.
- הימנע מחשיפה לטמפרטורות גבוהות ונמוכות במהלך מבצע ואחסון.
- מקורות רטיבות להציב ליד חפץ אסור.
מניעת תאונות
באמצעות המכשיר, אתה צריך לחשוב על אמצעי בטיחות הנאות כדי למנוע פציעה. עיצוב סימולטור מבטיח בטיחות במהלך אימון. עם זאת, יש צורך לדבוק בכללים מסוימים.
- אם מכשיר ניזוק, נפגע על שלמות חיבורי חשמל בדגמים דורשת בדיקה של מכונאי שירות הטכניים.
- אין לשפוך נוזל על המוצר או בפנים.
- מצב בטיחות משמש עבור כל אימון על מנת למנוע נפילה. זה עוזר התקני אבטחה, יד מעקות נוחה, כפתור עצירת נתיח בקלות, מפתח עבור עצירת חירום. מפתח האבטחה מיוצג על ידי כבל שמחבר את רץ החגורה ובריח. אם המפתח הוא למשוך בסתיו, עלה מפסיק.
- אתה לא יכול להשאיר ילדים ללא השגחת מבוגר ליד המכשיר.
תקלות
- המעבר של הקלטת
לפעמים, באינטרנט מועבר לצד. כדי לחזור למקום, להעביר את הקלטת, מושכים לכיוון ההפוך כדי התזוזה. אם המרקם לא ניתן להגדיר, הבעיה לא יכולה להיפתר ללא שיחת שירות.
- קלטת החלפה
אם סיבת הכישלון אינה אפשרית להחליט, החליף את הבד. מכניקה לבצע את הליך ההחלפה.
- מסך לא עובד
תצוגה ולבדוק את מנגנון החיבור באמצעות המודד.
- תקלה במנוע
אם הליכון מוצג כשהוא נשלט אלקטרונית, התצוגה מציגה את קודי השגיאה. הם מתוקנים בהתאם להוראות עבור הדגם הספציפי. אם שגיאה מוארת לתקן TreadmillStep, זה אומר שאין אוכל.
הסיבה - המסלול אינו מחובר או שעבר דה-אנרגיה. בחלק מהדגמים, אתה רוצה להגדיר את מתאם המספקת חשמל.
סיבה נוספת - הפתיל לפוצץ. בדוק את היעילות של מודד או חנות אלקטרוניקה. נתיכים נשבו חייבים להיות מוחלפים עם אלמנטים חדשים עם אותו הערך של נוכחי.
אל תתקן את המוצר כאשר הוא מחובר לרשת. זהו התחשמלות מסוכנת, את הסיכון של נפילה או ייפגע אם הקלטת פתאום נדלקה.
קוצב לב זה מביא לחיים את השינויים החיוביים אדם. מלבד תוצאות אפקטיביות חולק כי יגשים בקרוב לאחר תחילת האימון, ריצה מסלול נייד יביא הרבה כיף, תחושה של שמחה וגאווה בהישגים שלהם מטרות.
