In genere, le diete evocano la noia e lo scoraggiamento. Ma non c'è bisogno di mangiare una serie limitata di prodotti, rendendo il nostro menù monotono e noioso. Oggi, offriamo i migliori cibi a basso contenuto calorico per la perdita di peso. Questi prodotti porteranno novità e freschezza a qualsiasi dieta. Contenuto
:
- 1. rukkola
- 2. cavolo cavolo
- 3. spinaci
- 4. Cod
- 5. gambero
- 6.
- 7. pomodoro sedano
- 8. mirtillo
- 9. zucchine
- 10. Cavolfiore
- 11. Fagiolini
- 12. cavoli di Bruxelles
- 13. pompelmo
- 14. Broccoli
- 15. raccordo del pollo
1. rucola
Si è affermata molto efficaci nel combattere l'obesità e malattie del tratto gastrointestinale. Rukkola come dimagrante, regola il metabolismo, permettendo guadagno magrezza e di ottima salute.
2. Cavolo Kale
Questa varietà di basso contenuto calorico vegetariani cavolo onore e nutrizionisti di tutto il mondo. Calais letteralmente "stipati" elementi, aminoacidi rintracciare.
3. spinaci
prodotto grande antiossidante dimagrante, che è anche ricco di proteine vegetali e ferro.
4. Cod
ha una serie di vantaggi rispetto ad altre varietà di pesce. Cod contiene almeno il grasso, un massimo di minerali, vitamine, e il 20% di proteine di alta qualità.
prodotto proteico molto ricco 5. gamberetti
che aiuta a diversificare ogni assunzione con la dieta. Gambero di carne è ricca di acidi grassi essenziali, vitamine ferro e B e di calcio digeribile.
6. Pomodori
Sovrappeso ripristinato molto più facile e più veloce se i processi metabolici causa del corpo torna alla normalità.È con questa sfida è in grado di far fronte ai pomodori.
7. sedano
e steli e radici di sedano contiene un minimo di calorie aumentare significativamente il tono del corpo, deducendo da esso le sostanze tossiche e liquidi in eccesso.
8. Mirtilli
Questo delizioso bacca basso contenuto calorico aiuta a normalizzare il nostro sistema digestivo, che a sua volta attiva il metabolismo e favorisce la perdita di peso.
9. Zucchini
popolare prodotto a basso contenuto calorico che è meglio di altri arricchisce le nostre potassio corpo, calcio, fosforo, vitamine e fibre necessari.
10. Cavolfiore
Aiuta a bilanciare la dieta e la dieta per prevenire il verificarsi di ulcera gastrica e duodenale.
11. Fagiolini
a durante una dieta non è interessata della pelle, la dieta deve contenere quantità necessarie di vitamine C, E e fagioli verdi A. da una perfetta combinazione di vitamine e di migliore effetto sulla velocità di perdita di peso.cavolini di Bruxelles
12.
Ha una capacità unica di ripristinare completamente la funzione del nostro tiroide, che sono violati a causa di obesità e diabete.
13. pompelmo
L'obesità provoca la pressione sanguigna. Pompelmo fibra abbondante e acidi organici che contribuiscono alla normalizzazione della pressione sanguigna.
14. Broccoli
E 'ben meritato titolo di "regina della frutta".Broccoli è ricca di clorofilla, minerali e vitamine che supportano i nostri corpi in uno stato funzionale in buona salute.
15. Filetto di pollo
Questo è il miglior prodotto a basso contenuto calorico, che è un'eccellente base proteica di numerose diete.
