Cosa è meglio per perdere peso: un trainer ellittico o un tapis roulant

L'addestratore ellittico ( secondo nome - orbitrek) e il tapis roulant sono attualmente le attrezzature cardiovascolari più popolari. Nonostante una funzione simile, entrambe queste varietà hanno qualità positive e negative che determinano il loro "target audience".In questo articolo, li descrive...