Hogyan lehet elbújni egy lakásban: pszichológiai trükkök

Hogyan kényszeríteni magát, hogy kijutni a lakásból? Minden nő elõbb-utóbb olyan idõhöz jut, amikor a hangulata tisztításának elképzelése romlik. Néha a hiba a felhalmozott fáradtság, melankólia vagy csak vágy, hogy nézze kedvenc filmjét. De a rendetlenség és a sár nem tűnnek el. Mit tehetünk ebben a helyzetben?

A legfontosabb dolog - az

motivációja Még a legegyszerűbb foglalkozás is tűnik túlterheltnek, ha nem akarja megtenni. Mindig van sok kifogás és ok. Ezért fontos a tisztításhoz való megfelelő motiváció, különösen akkor, ha "az egész lakásot" kell generálnod.

Az egyszerű pszichológiai módszerek segítenek megváltoztatni a negatív hangulatot.

• Ha gyermeke van a családjában, gondolkodjon rájuk a rendre és a tisztaságra vonatkozó hozzáállásukról. A szülő példája nagyon fontos. Hasznos a gyermekek számára elmagyarázni a rendszeres takarítás fontosságát, ha gyakran félsz a napi feladatoktól.
• A ház tükrözi az ott élőket. Gondolod, hogy a körülötted lévő dolgok különleges hangulatot hoznak, kényelmet? Hazudnak a helyükön? Vagy gyorsabban hagyja otthonát, hogy elkerülje ezt a rémületet?
• Meg fogsz lepődni, de a munkahelyi problémák, az Ön személyes életében és még a túlsúly is összefüggenek a ház tisztaságával. Lehetetlen vezetni az egészséges életmódot, és pozitívan gondolkodni, ha sár a rendetlenség körül. Egyetértek, egy tiszta házban és a gondolatok világosabbá és világosabbá válnak, és a lélek és a test nyugodtá válik.

Az

szokatlan trükkök Ha még mindig nem tiszta a tiszta és gondolkodni, hogyan kell tisztítani magad, akkor próbálj meg más trükköket. Használhat bármelyik kedvenc opciót, vagy akár néhányat egyszerre.

• Hívja fel a vendégeket. Nem szükséges, hogy legyen egy nagy párt, lehet egy rendszeres tea party barátaival vagy munkatársaival. Itt, akaratlanul, hogy ne essen az iszap arcába, ki kell jutnia a lakásból.
• A bútorok átalakítása. A pszichológusok azt mondják, hogy évente legalább egyszer meg kell változtatnod magad körül a környezetet. Ez kedvező hatással van a hangulatra, új otthont ad otthonának.És természetesen az átrendezés során tisztítás nélkül nem elegendő.Szóval egyszerre két hasznos dolgot fogsz csinálni.
• Sportolás. Sportos ruhát, cipőt viseltünk, és elkezdtük a gyakorlatokat.Ügyeljen a lábujjaira, és törölje le a port a felső polcokon. Most kezeljük a kezek izmait - a három mosogatót, a kályhát, és letöröljük őket az asztaltól. Gyakorlatok a sajtóhoz: a kiindulási helyzet - térdelve, törölje le a padlót egy rongyal( magadra, magadtól az oldalakig).A képzést csak akkor hagyjuk abba, amikor a ház tisztán tisztul.
• Az út a lusta. Ha a keze teljesen le van húzva, próbálja meggyőzni magát, hogy mindössze 10 percig dolgozzon. Egyetértek, nem annyira. Véletlenül nem "újrahasznosít", indítsa el az ébresztőóra vagy az időzítőt. Meg fogsz lepődni, de még ilyen rövid idő alatt elég lehet. Tetszett? Próbálja költeni a lakás tisztítására további 10 percig.
• Extrém intézkedések. Ha sok szemét és szennyeződés van, akkor a legmegfelelőbb megoldás a tisztító szakemberek segítsége. Megrendelik a lakásodat, és csak a jövőben kell támogatni. Ennek a módszernek egy másik előnye, hogy láthatja a gyors, hatékony tisztítás titkait.

Tanácsadás

Ahelyett, hogy mindig tisztítaná magát, minden háztartás tagjait, köztük a gyermekeket is be kell vezetnie a háztartási munkába. A kötelességek, amelyek legalább három részre osztódnak, nem tűnnek olyan túlterheltnek és összetetteknek.

Hol kezdjem?

Szóval már rájöttél, hogy hogyan lehet elszívni magát a szobában, pozitív hozzáállással és készen áll a munkára. Mit kell tenned először? Olyan cselekvési sorrendet javasolunk, amely a gyakorlat szerint a leghatékonyabb.

• Írja le az eltávolítani kívánt szobák listáját. Először a listán, legyen a legegyszerűbb, például egy hálószoba vagy egy fürdőszoba.
• Zárja be a szemét, és képzelje el, hogyan fognak a lakások a tisztítás után törődni.
• Ezután elkészítjük a leltár, amely használni fogja, - a porszívó, felmosó, tisztítószerek, tisztítószerek, törlőkendők és szivacsok.
• Kapcsolja be a vidám, lángoló zene háttérét( de nem TV-sorozatot!).
• Gyűjtse össze az összes szemetet, papírlapot, fekvő dolgokat egy nagy kosárban.
• Vákuum, törölje le a port, tisztítsa meg a padlót. A kanapé mögött és az ágy alatt is.
• Gyűjtse össze a kukát a kosárban. Szükség szerint összecsukja a szükséges dolgokat, hagyja a többit a szemétbe.
• Engedje meg, hogy pihenj egy kicsit, igyon egy csésze teát vagy kávét.
• Most tisztítsátok meg a többi szobát.

Tanácsadás

A tisztítás során próbálja megtartani a pozitív hozzáállást. Ne feledje, hogy csak ott lakik, ahol rendszeresen tiszta. Megszabadulni kéretlen

fontos

Ha figyelmesen vizsgáljuk meg a lakásban, akkor láthatjuk a különleges helyeket, ahol szemetet szoroz riasztó ütemben. Nincs időnk arra, hogy visszanézz, mivel egy levél helyett már összegyűjtött egy halom papírt. Vagy ha egy dolog szépen feküdt, egy egész "rongy" hegy alakult ki.

Ha ezt egyszer és mindenkorra el kell távolítanod, meg kell szabadulnod a felesleges dolgoktól.Általában ez:

• régi újságok, katalógusok, magazinok, szórólapok;
• lejárt vagy fel nem használt krémek, samponok, balzsamok;
• kopott, divatos cipők;
• zokni pár nélkül, feszített alsónemű;
• üres dobozok, táskák, műanyag csészék és vödrök;
• műanyag palackok, üres dobozok, kozmetikai csövek;
• szárított növények, virágok;
• elavult konyhai eszközök( serpenyők, serpenyők);
• késedelmes élelmiszerek, gabonafélék, valamint hús, hosszú ideig a fagyasztóban;
• régi elemek;
• gyertyatartó gyertyák;Az
• hibás.

Hasznos tanácsok

Bármi is volt, megrendelés és tisztaság - nem könnyű.A lakás tisztítási folyamatának megkönnyítése érdekében használja a következő tippeket.

• Ne engedje, hogy a szennyeződés felhalmozódjon, tisztítsa meg minden nap. Sok nő elhalasztotta a tisztítást későbbi időpontig, hogy mindent el tudjon távolítani egy csapásra. De minél több szemetet halmoz fel, annál kevesebbet akarsz "rake" -re vinni.
• Hozza létre a feladatok listáját a héten. Ha lehetséges, terjessze őket a családtagok között. Például hétfőn és csütörtökön, te elveszed a fürdőszoba és WC-vel, szombaton hajtogat szekrények, vasárnap tiszta szőnyegek, és így tovább. D. A gyermekek vagy a férj lehet tölteni a víz a virágok, a por, mosogatni.
• Válasszon különleges ruhákat a tisztításhoz. Kényelmesnek és könnyen kopottnak kell lennie.
• Szabályozza meg a telefont, a TV-t és az internetet tisztítás közben. Jobb szórakoztató zenét is bevinni.Így gyorsabban befejezi a munkát, kevésbé lesz kísértés, hogy elvonják.
• Ne próbáljon sok mindent egyszerre csinálni. Objektíven értékelje a munka mennyiségét és képességeit.
• Mindig tanulj új, hatékony módszereket a különböző dolgok tisztításához. Ez megmenti az erejét és az idejét.

Ne feledje, hogy a nő a kandalló tartója. Ki, ha nem ő, kényelmes légkört teremthet a lakásban? Talán ez a leginkább helyes válasz arra a kérdésre, hogy hogyan tudok magam otthoni tisztításra. Csak annyit kell felismerned, hogy nõies lényed és szerepe van a lakás elrendezésében.