Sporttáplálkozás zsírégetéshez: tulajdonságai, összetétele, faj

Jobb, ha fogyni segítségével megfelelően kiválasztott étrend és a sport terhelést. Alkotta sor étrend és táplálkozás, amelyek azonnali eredményeket. Egyes termékeket is segít, hogy eredményeket. Táplálkozás és a sport a fogyás - megbízható asszisztens a zsírégetés.

Mikor kell használni

Az étel, amit kap tárháza tápanyagok és nyomelemek. De gyakran hiánya miatt szükséges fizikai aktivitás, a szegénység étrend vitaminokkal, mi toborzott túlsúly, szeretne írni.

Táplálék-kiegészítők a fogyás, sporttáplálkozás Teljes vagy felgyorsítja a katabolizmus zsír vagy lipidek hozzájárulhasson a felesleges lerakók.

Alkalmas azok számára, akik extra zsír tömege (ellenőrzött, így - bőrredő közel a köldök, és hogy az oldalsó általában nem több, mint 3 cm széles). Az ilyen termékeket lehet minden egyes ember, a nem és az életkor nem játszik szerepet. A fő követelmény -, hogy nincs keringési betegség.

95 százaléka a sport táplálkozás segít az alábbiakban leírt, és a mellékhatások kisebb, mint a tizede az emberek.

tulajdonságok

Sporttáplálkozás étrend gyorsítja a katabolizmus (bontás apró szerves vegyületek) zsír. Fogyás csökken a testsúly, az izmok és a domborzat kialakítása megkönnyíti képzés.

Ezek a hatóanyagok az alábbiak szerint:

1. Fokozza az anyagcserét, így kevesebb az emésztetlen étel, mely lezárja a zsír formájában.
2. Étvágy. Fogyás termékeket használnak eszközként, miután megkapta kevesebb, mint az éhség. Ez hasznos, akik úgy döntöttek, hogy csökkentse a elfogyasztott étel.

Ipari kínál rengeteg eszközök, különböző kompozit és hatásmechanizmus. Választás kérdése komoly zsírégető, mert ugyanazt az anyagot jár külön-külön. Ezért a mellékhatások kockázata, és komoly egészségkárosodást okozhat.

Fogyás termékek vannak ágyazva az emberi anyagcsere, romboló anyagcserét.

Készítmény sporttáplálkozás zsírégetéshez

A fő hatóanyaga, amelyek segítenek a fogyásban:

1. Koffein. A tudósok kimutatták, hogy a kávé cukor nélkül segít elégetni súlyát.
2. L-karnitin.
3. Guarana.
4. Zöld tea kivonat.
5. Tyramine.

A kövér égők tartalmaz omega-3 zsírsavak, amelyek javítják a működését a szervezet. Egy másik használata természetes összetevőket, bár néhány fogyókúra adalékanyagok közé tartoznak a kémiai eredetű. Foglalkoztat a törvény: az a természetes, hasznos, és mesterséges csak aláássa egészségét.

Típusai és előnyei sporttáplálkozás a zsírégetés

Az alaptípus étrend:

• Thermogenikus. Növelje az energiafelhasználást, a test, és elnyomja az étvágyat. Így kevesebb kalória és a növekvő áramlását.
• Lipotrop. Ez a csekély kívül, de lehetőség van és működőképes zsírégető. Lipotrop felgyorsítja az anyagcserét, és zsírok bomlanak le többet.
• Blokkolók tápanyagokat. Ne adjon asszimilálni zsírok vagy szénhidrátok a falak az emésztőrendszerben. Alkalmas rajongók túl édes vagy zsíros ételeket.
• étvágyat. Ezek az adalékanyagok van szükség, hogy az ember nem annyira éhezik. Hasznos lesz a fogyatékos emberek elemi táplálkozási magatartás. Túl nem belekeveredni bennük, mert könnyen, hogy a szervezet az anorexia. A vizsgálat a normalizált fogyasztás, ha valaki sokat eszik, ő lesz mérsékeltebb az élelmiszerekben.

• kortizol blokkolók, A stressz hormon, ami a mérsékelt mennyiségben a testet jó formában, és készen áll a küzdelemre, vagy alkalmazkodni. De ha a háttérben a kortizol megnövekedett idején a hatalmas felhalmozott zsírtömeg és az izom megsemmisül.

Mégis ez az anyag az úgynevezett hormon a halál, mert amellett, hogy a megnövekedett valószínűsége az elhízás, a kortizol növeli annak valószínűségét, a szívinfarktus és a stroke. A probléma az, hogy a mai világban, túl sok ember állandó szorongás, a félelem. A kortizol blokkoló segít enyhíteni állapotban.

• Pajzsmirigy stimulánsok. Elméletileg működőképes, mint ez a test, annál gyorsabb az anyagcserét. A gyakorlatban azonban ez nem 100% -ában. Ha a pajzsmirigy funkció csökkent az elhízás, anyagcsere csökken. Ugyanez vonatkozik a pajzsmirigy-túlműködés, amikor az anyagcsere felgyorsul, hogy olyan mértékben, hogy az a személy, vékony lesz.

De ha mesterségesen befolyásolni a munkatempó fontos endokrin szinten, az eredmény nem várható, de a negatív hatást fog megnyilvánulni gyorsan. Ne használja a pajzsmirigy booster.

Gyártó és adalékanyagok, de ezek kiegyenlített csak egy szakember. Magát jobban nem használ semmilyen adalékanyag, így a kár nagyobb, mint a haszon. Az aerobic edzés van szükség - ezek képezik a fogyás együtt a kiigazítás a diéta.

adalékok

L-karnitin

Javasoljuk, hogy mindenki, aki akar fogyni. Ez a legbiztonságosabb az összes sport táplálkozás, mert nem változtatja meg az anyagcsere az anyag, és illik bele. Ez segít a szervezetnek, de nem helyettesíti a funkciót.

Emésztési és hormonális rendszer működik ugyanabban a ritmusban, de nincs a szív terhelését, ami lehetővé teszi, hogy a vonat hatékonyabban.

Omega-3 és omega-6 zsírsav

Jó asszisztensek omega-3 és omega-6 zsírsavak, amelyek nagyon sok szereplő halolaj. Azt is segít a szív és az erek továbbra is jó állapotban van. Ha az előírtnál zsírsavak együtt thermogenics, karnitin, zsírégető hatékonyságát növeli több alkalommal.

Adott esetben, a zsírsav hozott független formában. Sokan találtak tojás, mogyoró, hal, kaviár, lenmag, repce és a szezámolaj. Az omega-3-ecetsav biztosítani a fizikai túlterhelés.

Ennek eredményeként az adalék elősegíti a fogyást, és segít, hogy a vonat hatékonyabban. Az omega-3 zsírsavak segítenek megbirkózni a megnövekedett étvágyat és javítja a katabolizmust zsírt.

befogadási szabályok

Annak ellenére, hogy a sport táplálkozás már elérhető minden sarokban, ha nem követi ezeket az utasításokat, akkor fogyni, de ez okoz óriási károkat.

Kövesse az alábbi tippeket:

1. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon egy edző vagy orvos, mielőtt.
2. Ötvözi a különböző zsírégető lehet, mert különbözőképpen befolyásolják a zsír. Néhány jobb, néhány - közvetve. Különösen azért, mert egyes fajok biztosítani Önnek a mellékhatásokat okozhat más fajok.
3. Ötvözi zsírégetők az egyik típus nem lehetMivel ez nem hatékony, és annak a valószínűsége, hogy megmutatkoznak mellékhatások növekszik.

Természetesen vannak más szabályok. Megfelelő sporttáplálkozás fogyás - egy olyan rendszer, bottal ami csak akkor lehetséges egyeztetés után a szakember.

Saját zsírégető, és egyéb termékek, amelyek segítségével a szervezet, hogy lefogy, nem lehet használni.