Találkozó véletlenül az utcán egy család három gyermek, járókelők és szimpatikus sóhajok fáradt nő, mert lakástulajdonosok kell készíteni vacsorára, pat függönyök, mossa a gyermekek undershirts, több figyelmet a férje nem elfelejteni fizetni.
Ahhoz, hogy ez minden, amit tudnia kell, 10 lifehack az anyák nagy családok.
Trükkök anya
A nők próbálnak tenni a dolgom a ház körül, gyakran elfelejti, hogy figyelembe veszi magát. Végén egy nehéz nap meg kell, hogy egy pihentető fürdőt, olvassa el a kedvenc regénye, vagy csak ülni egyedül egy csésze forró teát. Ez segít elkerülni egy idegösszeroppanást és fenntartani az érzelmi egyensúly az optimális szinten.
Főzés - meglehetősen időigényes és az energia költötte munkaEz kell, hogy nem minden nap.
Néha az anyám érdekében, hogy megőrizze hitelminősítés- így nincs vágy, hogy főzni az új és kreatív ételeket.
Háziasszonyok tapasztalattal tudja, hogyan kell menteni időt a konyhában:
- A fő szabály az elfoglalt szülők - egy kiadós reggelit. Egészséges ételeket nagyon gyorsan és telített sokáig. Zabliszt az egész világnak, hogy megtalálja az ideális kezdete a napnak. Ehhez tedd a tűz a tejben vagy vízben forralás után töltse ki a nagy mennyiségű zabpehely.
- Annak érdekében, hogy időt takaríthat meg, Tapasztalt anyukák azt tanácsolják, hogy szerezzenek ételek előre pár napos. Hagyja, hogy a kis segítők is részt vesznek a főzési folyamatot. A játékos módon, hogy a munka könnyebb és gyorsabb, és a gyerekek is szívesen lett volna képes segíteni az anyám.
- Rendelés termékek vagy készételek otthon.
- Mosogatógép, multivarka, gőzös - igazi megváltás az elfoglalt nők számára.
- Ne tegye ki a tisztítás a következő napon. Piszkos edényeket és egy csepp zsír a kályha nem éppen fejjel reggel.
Annak érdekében, hogy a lelkesedés a főzéshez, meg kell, hogy fordítson időt a pihenésre. Kérjen segítséget a férj vagy idősebb gyermekek, ha olyan erők már az apadás.
optimalizálása
A pszichológusok azt mondják, hogy a napi ütemezés esetben holnapra segít hatékonyabban dolgozni.
Lényegesen rövidebb idő a társadalmi hálózatok és a tévénézés.
A helyes sorrend a nap az anyák nagy családok:
- Korai emelkedés - több gyerek alszik, így megengedheti magának egy csésze kávét, vagy egy élénkítő zuhany.
- Állítsa mód a nap a gyermekek számára.
- Elég pihenés és alvás (legalább 7-8 óra).
- Végezzünk napi nedves tisztítás.
- Fenntartása érdekében a polcokon és a polcok.
Ahhoz, hogy az élet könnyebb sokgyermekes szülők, a gyermekek meg kell találni a foglalkoztatás kívül az iskola, óvoda.
A legfontosabb dolog - állapította meg, hogy mint egy gyerek (Tánc, zene és művészeti iskola, úszás).