Je li kruška olabavila ili ojačala stolac?

U našim širinama, raste puno voća, koje su vrlo popularne i kod odraslih i djece. Jedan od najčešćih voćnih plodova su kruške, koje su poznate po ugodnom ukusu. Međutim, često se ljudi pitaju da kruška smanjuje ili ojačava stolicu, a prema tome - kakvu reakciju to može izazvati kod bebe? Da biste saznali točan odgovor, morate se upoznati sa svim korisnim svojstvima ovog voća i odrediti u kojem obliku je bolje jesti.

na sadržaj ↑

Što znamo o kruškama? Kruške su vrlo popularan proizvod među ljubiteljima voća. U popularnosti su samo ispred jabuka. Vodeći znanstvenici već dugo dokazuju prednosti ovih voća i prehrambenih proizvoda koji su od njih napravljeni.

Važno! Ako vaša prehrana sadrži veliku količinu voća, onda možete biti sigurni da će tijelo dobiti dovoljno vitamina i minerala. Liječnici preporučuju davanje bebe kao prvi komplementarni obrok samo kruška od kruške, koji je hipoalergenski.

Kruška sadrži manje kiseline od ostalih voća pa ne iritira crijevnu mikrofloru.

Danas na tržištu možete pronaći neke od najpopularnijih vrsta krušaka:

• kineski. Ova kruška ima tvrdo, hrskavo voće, ali nije jako slatko.
• vojvotkinja. Saznajte kako je ova vrsta vrlo jednostavna, jer ima svijetlu žutu boju i prisutnost ružičaste bačve. Ovo voće ima slatki, honey okus celuloze.
• Williams. Ova je robna marka najpopularnija i najomiljenija od strane kupaca. Njezini plodovi su sočni, mekani i bogate zelene boje.
• konferencija. Ovaj fetus ima neuobičajenu smeđu zelenu boju. Kruške su sočne, čvrste i stoga su izvrsne za pečenje. Pri obavljanju toplinske obrade, oni se ne raspadaju, ali zadržavaju svoj izvorni oblik.

na sadržaj ↑

Koji su korisni elementi sadržani u kruškama?

• Kruške sadrže veliku količinu vitamina, što savršeno poboljšava imunitet, pomaže u borbi protiv različitih infekcija i virusa. Osim toga, voće je dobro za rad unutarnjih organa - jetre i bubrega.

Važno! Liječnici preporučuju jesti kruške za žene koje pate od učestalih depresije: uključuju endorfine, oni pomažu da izađu iz ove države.

• Ljudi koji pate od bolesti srca savjetuje se da uključe kruške u svojoj prehrani, oni sadrže veliku količinu vlakana.
• Mnogi dijabetičari se pitaju mogu li jesti to plod? Unatoč vrlo slatkom tijelu, kruška sadrži manje saharoze i fruktoze od, primjerice, jabuka.

Važno! Folna kiselina, koja se nalazi u voću, nužna je za djecu i trudnice. Kruške se mogu jesti bilo sirovo ili kuhano ili pečeno. Kada se toplinski obrađuju, oni gotovo ne gube korisna svojstva.

na sadržaj ↑

Jesu li kruške slabe ili otvrdne?

Do sada se ljudi raspravljaju o upotrebi soka od krušaka i djelovanju koje može pružiti organizmu osobe. Mnogi tvrde da ako jedete nekoliko krušnih voća, možete zaustaviti proljev i crijevni uzrujanost. Drugi tvrde da će doći do obrnutog učinka, te da se kruška može koristiti kao blagi laksativ. Ali tko je stvarno u pravu - kruška slabi ili ojačava stolicu?

Ljekovita svojstva kruške su nevjerojatna, a koristi koje donosi su jednostavno ogromne. Učinak potrošnje ploda ovisi o vremenu trudnoće i njegovih varijanti:

• Za laksativni učinak, plodovi ranih sorti su prikladne, jer imaju smanjenu sadržaj tanina, koji imaju adstrigentno djelovanje.
• Ako je stolica mora biti osiguran, to je bolje koristiti kasno sorti.Željeni učinak pomoći će u njima sadržavati arbutin. Dakle, postavlja se pitanje da li su kruške palačinke dati pozitivan odgovor. Glavna stvar - je da odaberete pravu vrstu voća.

Važno! Razlikovati ove plodove je dovoljno jednostavno. U ranim varijantama, kora će biti mekana. Naprotiv, kasnije sorte će imati tvrdo oguliti i pulpa. Njihov okus bit će adstrigentan, čak i malo kolač.

na sadržaj ↑

Ima li kakvih ograničenja?

s izuzetnom pažnjom jesti kruške treba poduzeti kako bi se ljudima koji pate od kroničnog oblika gastritisa ili čira na želucu. Ovi plodovi sadrže veliku količinu vlakana koja može dovesti do iritacije zidova crijevnog trakta i pogoršat će bolest.

Važno! Kategorizirano, ne može se jesti takvo voće za djecu prvih pet mjeseci života. Nepotpuno oblikovani crijeva ne mogu u potpunosti probaviti sve tvari koje se nalaze u soku i pijetu ovog voća.

na sadržaj ↑

Jesu li jabuke pričvrstile ili oslobodili stolac?

jabuke kao kruške su prilično kontroverzna proizvod, jer ovisno o načinu njihove uporabe i vrsti može imati na tijelo kao laksativ, kao i osiguravanje djelovanja:

• Ako jedete nekoliko svježih jabuka na prazan želudac, to je moguće postići laksativni učinak, jer jabučna kiselina stimulira rad crijeva.
• Ali pire od jabuka i pečeni plod - naprotiv, imaju obvezujući učinak.

Važno! Također je primijetio da jabuka može normalizirati i stabilizirati stolicu probavnog trakta, pa se ovaj proizvod koristi kao jedan od prvih šest mjeseci, komplementarne hrane za stariju djecu. Kao komplementarna hrana, najbolje je koristiti plodove lokalnih sorti, odabir plodova male veličine.

U ovom članku smo razgovarali o osnovnim svojstvima kruške i jabuke, kao i njihov mogući utjecaj na tijelu djece i odraslih. Međutim, razumjeti, popravci ili labave stolice ili da je voće, morate uzeti u obzir osobitosti ljudskog tijela i vrstom voća koje ste izabrali.