Quels sont les meilleurs oreillers pour dormir, comment choisir, les types, les charges, les exigences

affecter la qualité du sommeil et de l'humeur tout au long de la journée. Quel oreiller pour mieux dormir? Ils devraient tirer leur douceur et confortable autour des contours de votre tête?amortir l'effet dépend de la personne. Quelqu'un conviendra grande et aérée, quelqu'un - une entreprise avec une charge dure. Comment faire le bon choix - lire.

à une bonne Exigences

coussin pour amortir pas gâcher la fête, et en font le meilleur, il doit supporter une certaine propriétés. Ils déterminent la qualité de la literie:

• oreiller parfait n'a pas d'odeur et n'absorbe pas les odeurs;
• ne provoque pas une réaction allergique;
• tandis que - conserve sa forme d'origine;
• dispose d'une grande marge de sécurité;
• facile à entretenir;
• conserve la chaleur;
• hygroscopique;
• perméables à l'air, "respire";
• pas créer des conditions favorables à la croissance des micro-organismes;
• propriétaire confortable et agréable.forme

, la couleur, la beauté - mineure qualité.Tout d'abord, le produit doit être convivial et sûr pour la santé.Pour ce faire, lors du choix guidé par la taille, la rigidité, et une charge. Ne pas épargner de l'argent pour un bon coussin, de sorte que vous vous assurer un bon repos, et par conséquent la productivité tout au long de la journée. Et si tous les jours! Dimensions

taille

literie - un point important. Après tout, si le pad est faible, la tête roulera pendant le sommeil et le matin sera sur le côté de celui-ci. Le produit doit être la hauteur pratique. Comment déterminer que la literie est faible? Si vous êtes placé sous la tête pendant le sommeil de poing, alors vous avez besoin d'un échantillon de plus grande densité.Conseil

parfois poser une main sous l'oreiller - pas une nécessité, mais une habitude, qu'une telle posture est confortable une personne pendant le sommeil. Dans ce cas, élevé oreiller pour être un problème. Indicateur

pour changer la hauteur et la largeur est une douleur dans la colonne cervicale, d'engourdissement dans les épaules, le ronflement, sommeil agité et l'insomnie.oreiller taille standard - 50 à 70 ou 70 à 70. A ces dimensions facile à ramasser taies d'oreiller. Selon les préférences personnelles, vous pouvez choisir le produit et plus large, mais la largeur ne devrait pas être supérieure à la largeur du matelas. Accessoires standard

hauteur -. 8 à 15 cm pour les hommes grande taille du corps peut atteindre 17-18 cm Comment choisir un oreiller pour le réglage de la hauteur.?Mesurer la hauteur de l'épaule, cette distance doit correspondre à la hauteur de l'oreiller.forme

et rigidité

forme classique - un carré ou un rectangle. Cependant, tout cela forme assure une position confortable de la tête et du cou. Pour des raisons médicales, vous pouvez acheter un oreiller orthopédique. Ils sont réalisés sous la forme d'un cercle, rouler le rectangle avec un évidement pour la tête.

forme particulière de croissant est recommandé en cas de problèmes avec le cou. Il fixe clairement qu'il à l'heure du coucher. Mais le sommeil sur ce coussin ne peut être sur le dos. Une option plus commode - tampon convexe avec un évidement dans le milieu. Il vous permet de tourner la tête tout en se reposant. Pour déterminer la facilité d'utilisation de toute forme, ne pas hésiter à se coucher sur le produit avant de l'acheter.

La rigidité souhaitée de la literie peut être identifiée par la position dans laquelle une personne dort:

1. Si vous dormez sur le côté, choisissez le coussin le plus rigide.
2. Si vous préférez dormir sur le dos, le produit approchera moyen dur.
3. literie souple vous devriez acheter si vous dormez surtout sur l'abdomen. Il est important que votre matelas est trop mou était.

charges naturelles

Par origine, les charges sont naturelles et artificielles. On ne peut pas dire qu'une sorte est meilleure qu'une autre. Tant en naturel qu'en synthétique, il y a des avantages et des inconvénients. Choisissez le remplisseur devrait être basé sur des sentiments personnels.

à des charges naturelles comprennent:

• Down et plumes d'oiseaux aquatiques - canards et les oies. Ils sont utilisés en raison de leur incroyable douceur, fluffiness, hygroscopicité et élasticité.Avantages: échange de chaleur et perméabilité à l'air. Les charges Downy absorbent bien l'humidité.Moins: dans de tels produits aiment commencer les acariens de la poussière. Sur les produits de leur vie, une personne développe une allergie. Oreillers duveteux devraient souvent être séchés. La durée de vie moyenne est de 5-6 ans si utilisé correctement. Plus la teneur en peluches est élevée par rapport au Pérou - plus le produit est tendre. L'oie est plus magnifique et plus grande que le canard. Ces oreillers sont plus chers, mais ils ont une qualité supérieure. Le meilleur remplisseur parmi naturel - édredon. C'est le matériel le plus cher. Le fait est que les oreillers avec l'édredon sont faits à la main.

• Laine de chameau. Ces oreillers sont non seulement doux, respirants et chauds, mais ont également un effet curatif. Les propriétés curatives donnent la substance lanoline et la capacité de retenir la chaleur pendant une longue période. Les produits de poils de chameau sont recommandés aux personnes atteintes de maladies de la colonne vertébrale. Les remplisseurs de laine complètement naturels sont rares. Ils perdent rapidement leur forme, de sorte un polyester de rembourrage en laine ou en mélange avec d'autres, plus coûteux et durable en matière synthétique ou hollofayber sintepuh. L'un des inconvénients des produits en laine est la capacité à provoquer des allergies.

• Crin de cheval. Assez solide, maintient bien la forme, absorbe l'humidité.Oreillers avec lui fort, dur, donc ils devraient choisir pour des raisons médicales, ou si vous préférez dormir sur leurs côtés. La charge peut provoquer une intolérance individuelle. Conseil

Magazine « Pureté Miss » recommande que les personnes qui sont sujettes à des allergies, attention aux charges végétales naturelles. Ces matériaux sont un digne substitut pour les remplisseurs de duvet et de laine.

Remplisseuses de légumes naturels

• Bamboo. Si vous avez besoin hypoallergénique, perméable à l'air, hygroscopique, antibactérien, facile à utiliser et les soins oreiller, alors très probablement vous avez besoin d'une charge de bambou. De tels produits respirent, sont facilement effacés et ont une longue durée de vie. De plus, il y aura un faible coût.

• Soie. Des sacs de soie se caractérisent par un coût élevé, mais ils sont hypoallergéniques, ont pas d'odeur, ne froisse pas. La soie est une charge souple, donc de la silicone est ajoutée pour augmenter la rigidité.

• Cosse de sarrasin, cônes de houblon, herbes, coquilles de riz, etc. Buts de telles charges: massage du cuir chevelu et aromathérapie. Dans de tels produits, l'air circule bien, ils prennent facilement la forme du corps. Durée de vie - 2-3 ans. Le soin des produits est assez laborieux: ils doivent être ventilés, désinfectés, séchés. Une telle literie, comme on dit, "à l'amant": ils sont durs et bruissent. Et vous pourriez ne pas aimer l'odeur.

• Caoutchouc mousse - latex. Matériel populaire pour les fournitures orthopédiques. Il est doux, prend facilement le contour de la tête et du cou, restaure rapidement la forme originale. Le matériau a de bonnes propriétés orthopédiques, il ne provoque pas d'allergies, a un effet bactéricide. Il a une longue durée de vie d'environ 20 ans. Le latex complètement naturel est rare et cher. Le contenu standard du latex est de 75%.

Remplisseuses artificielles

Alternative économique aux charges naturelles. En plus d'un faible coût, les avantages comprennent hypoallergénicité, facilité d'entretien, bonne perméabilité à l'air.

• Synthèse. Matériel doux et confortable. Facile à nettoyer: peut être lavé dans une machine à écrire. Les coussinets de synthèse ne retiennent pas les odeurs. Cela durera environ 10 ans. Minus: roule rapidement et perd la forme.

• Hollofiber. Remplacement décent des oreillers en duvet pour les personnes sujettes aux allergies. Le matériau est fait de polyester. Il est plus rigide qu'un sintepon, et il est autorisé à le laver dans un mode doux - pas plus de 40 degrés. Hollofiber ne sent pas, il garde bien la chaleur. Pour donner l'effet orthopédique à la hollowfiber, on mélange une petite laine de mouton.

• Silicone. Les coussins en silicone tiennent bien la forme, doux, élastique et volumineux. Ils passent bien l'air. Ils sont fabriqués dans différentes hauteur et densité.Le moins de ces produits dans leur propriété est électrifié.

• Komphorel. Billes fines de fibre de polyester, enduites de silicone. Ces oreillers ont des propriétés antifongiques et antibactériennes, ils n'ont pas d'acariens.

Comment faire un choix

Dans le magasin, soyez persistant, demandez au consultant sur le fabricant, sur les propriétés du remplisseur. Ne soyez pas timide et essayez un oreiller pour savoir exactement si cela vous convient ou non.

conseils Tout d'abord, compter sur les préférences personnelles. Ce n'est pas grave si tout le monde dans votre famille a des oreillers différents.

1. Sentez l'oreiller. Il ne devrait pas avoir de bosses, bosses et bosses. La charge doit être répartie uniformément.
2. Appuyez et relâchez votre main. Bon produit va rapidement restaurer le formulaire.
3. Frappez l'oreiller. Aucune poussière ne devrait en sortir.
4. Sentir la literie. Si la charge est artificielle, elle ne doit pas être dégagée avec des produits chimiques. Les charges naturelles ont tendance à sentir légèrement. Si vous aimez l'odeur - vous pouvez acheter. Et s'il y a même un peu d'antipathie, il vaut mieux ne pas dépenser d'argent pour acheter: le produit va vite vous déranger, le rêve sera agité et nerveux.
5. Faites attention à la couverture. Il doit être cousu serré pour que vous puissiez laver l'oreiller dans la machine ou le fouetter, en ébouriffant les fibres. Si les coutures tiennent à peine ou si les fils dépassent, le produit se casse après le premier lavage. Le matériau doit être agréable au toucher. Il est bon d'avoir une fermeture à glissière sur la couverture. Cela permettra d'accéder à l'obturateur. Vous pouvez nettoyer, sécher et réguler sa quantité.

Faites confiance à votre intuition et n'ayez pas peur d'expérimenter. Peut-être, un oreiller de forme non standard avec un remplisseur rare - c'est votre option!