Vélo d'exercice magnétique: les avantages et les inconvénients, comment choisir

Exercice vélo - équipements de sport qui simule le cyclisme. Les cours à velostanke aider à perdre du poids, renforcer le muscle cardiaque et les systèmes respiratoires, les muscles du bas du corps, l'endurance formé.

Avantages et inconvénients du vélo d'exercice magnétique

Les vélos d'intérieur système de freinage magnétique, par rapport aux analogues de la ceinture et de la chaussure présentent les avantages suivants:

• cours uniforme;
• fonctionnement silencieux;
• réglage de précision;
• la durabilité;
• ergonomie;
• la fiabilité.

Les inconvénients de velostankov magnétiques comportent un prix élevé et des coûts considérables de simulateur de réparation en cas d'échec.

dispositif

Velostanok se compose des ensembles suivants:

• un cadre de support;
• volant d'inertie;
• conduire;
• pédale;
• selle;
• roue;
• Système de freinage;
• unité de commande.

Structure simulateur de bicyclette magnétique comprend deux aimants permanents qui sont situés à l'intérieur ou à l'extérieur du volant d'inertie à proximité. La création d'une charge sur la pédale se produit en raison du champ magnétique du volant par gravité.

Actionneur magnétique fournit la charge en douceur, l'intensité du champ magnétique en fonction du modèle de l'utilisateur du simulateur de moyens mécaniques réglables ou automatiques.

types

velotrenazhery magnétique réglable manuellement

régulation de charge mécanique magnétique velostanki pour l'étude à la maison.

Le principe de fonctionnement de la bicyclette avec un système de freinage magnétique manuel - en tournant le bouton, responsable de l'intensité de la charge, les aimants permanents modifier leur position par rapport au volant d'inertie roue.

La réduction ou l'augmentation de la distance entre le volant et les aimants provoque un changement dans les forces de résistance provoquée par le champ magnétique.

Les avantages de la commande mécanique:

• ne nécessite pas de connexion au réseau;
• la facilité d'utilisation.

inconvénients:

• résistance relativement faible (composant actif influe sur la masse d'inertie);
• la nécessité d'interrompre les changements de charge de la formation;
• l'incapacité d'ajuster avec précision.

Velostanki commandé électroniquement

Le principe de fonctionnement du simulateur magnétique à commande électronique à proximité de commande manuelle. La différence dans la présence de l'actionneur, ce qui change l'agencement des aimants permanents par rapport au volant d'inertie dans un mode automatique sans l'athlète.

Pour changer l'utilisateur de charger, appuyez simplement sur la touche souhaitée sur la console.

Avantages du contrôle automatique:

• il n'y a pas besoin d'interrompre les classes pour les changements de charge;
• adapté à un usage professionnel;
• une variété de programmes de formation;
• efficacité.

inconvénients:

• la nécessité de se connecter à partir du secteur;
• coût élevé.

Comment sélectionner le vélo d'exercice magnétique

Lors du choix d'un vélo doit prêter attention aux caractéristiques de conception des équipements sportifs, les critères de sélection de poids sont les suivants:

• l'emplacement du siège;
• poids volant;
• poids de l'utilisateur Edge;
• Type de capteur de mesure du pouls;
• ordinateur de bord;
• ergonomie;
• poids de la machine.

Location selle

Sur le marché de l'équipement sportif velostanki présenté avec une disposition horizontale et verticale des sièges, ainsi que des modèles hybrides.

siège vertical magnétique velotrenazhery situé plus près de la conception à la moto traditionnelle fournir la charge intensive.

Siège ergonomique dispose d'une haute terre, est situé en face du volant de direction, lors de la conduite sur le torse du sportif de simulateur est incliné vers l'avant. Le siège et le guidon agissent comme points de référence.

Un autre avantage du simulateur avec une position assise verticale - taille compacte.

velostanki horizontal équipé d'une chaise spéciale. Utilisé pour les sports et à des fins de réadaptation. Simulateur de conduite de ce type élimine le fardeau sur la taille.

Chaise avec dossier agit comme un point d'appui. En plus de la configuration du siège, une caractéristique distinctive de la bicyclette - pédales emplacement non sous la selle et sous le volant.

Le vélo hybride - machine avec une selle équipée d'un mécanisme spécial qui permet à la chaise de positionnement à la fois verticalement et horizontalement.

l'utilisateur de la machine pendant une séance d'entraînement peut prendre la position de « assis » ou « couché ». L'avantage est la polyvalence du cardio hybride, moins - la conception lourde.

poids du volant d'inertie

Volant - l'élément de bicyclette configuré comme disque et est responsable de la création de la résistance lors du pédalage. Du poids du volant directement au bon déroulement de la fonction. Plus le volant, le meilleur.

Lors du choix de l'équipement sportif avec un système de freinage magnétique est important de considérer le rapport du poids du volant au nombre de niveaux de charge. simulateurs magnétiques fournissent 8 ou 16 degrés de charge.

Pour une masse de volant d'inertie rationnelle huit machine 6-7 kg pour un simulateur 16 avec des niveaux de charge au moins 7 kg.

Bord poids de l'utilisateur

Ce critère est particulièrement important pour les personnes ayant une masse corporelle élevée. Le non-respect du ratio de l'athlète de simulation de charge limite et poids nous conduire à limiter la durée de l'équipement sportif.

il y a velostankov trois catégories sur le marché de l'équipement sportif:

1 catégorie - simulateurs conçus pour un usage domestique, la capacité de charge jusqu'à 100 kg;

Catégorie 2 du modèle -poluprofessionalnye, une charge limite dans la plage de 100-130 kg;

vélos de catégorie 3 professionnels, le poids de l'utilisateur autorisé est de 150 kg.

Type de capteur de mesure d'impulsion

Pour la fréquence du pouls cardio - un point important. Dans les modèles actuels vélos kardiotelemetriya réalisés à travers les types de capteurs suivants:

• Détecteur de pince;
• un émetteur sans fil;
• capteur intégré.

Le clip de capteur fixé sur le lobe de l'oreille. La structure de capteur comprend un émetteur qui sert de LED et le récepteur - photodiode. Capteur principe du clip est basé sur les changements de transmission de la lumière du tissu lobe de l'oreille de pulsation sanguine.

L'affichage de l'ordinateur de bord affiche les moyennes au fil du temps. Capteur sans fil transmet à distance un paramètres d'impulsion sur l'ordinateur de bord attachés au corps de l'athlète.

Capteur intégré - méthode kardiotelemetrii confortable avec une erreur de mesure minimum. Les capteurs sont intégrés dans la poignée du simulateur, le moniteur de fréquence cardiaque prend des lectures des mains de l'utilisateur.

ordinateur de bord

Ordinateur de bord optimise le cardio. Velostankov modèles bas de gamme sont équipés d'une électronique qui émet des indicateurs standard sur l'écran d'ordinateur:

• pendant l'exercice;
• la distance parcourue;
• vitesse;
• la dépense énergétique (kcal);
• impulsion;
• le nombre de tours des pédales.

Dans l'arsenal des modèles coûteux d'ordinateurs avancés, qui, en plus des données standard définies fournir des fonctions:

• zhiroanalizator,
• évaluation de la condition physique,
• skanrezhim,
• intégré dans les programmes de formation,
• fonctionnalité qui vous permet de développer des programmes personnalisés,

ergonomie

Au moment de choisir velostanka important de prêter attention à des facteurs tels que: la fonctionnalité du siège et l'option « volant réglable ».

Les cours sur un vélo stationnaire au milieu des 30 dernières à 60 minutes, un ajustement confortable - un argument de poids.

Pour assurer projectile sportif d'atterrissage correct doit posséder les fonctions d'agencement de réglage du siège à la fois horizontalement et verticalement, et l'angle d'inclinaison.

angle de direction inclinable est également important d'assurer un bon ajustement. Selon les simulateurs modèle sont équipés de fonctionnalités qui améliorent le confort:

• Support pour bouteilles d'eau;
• Support pour tablette ou livres;
• roues pour le transport;
• Pieds réglables;
• des pinces à ressort sur le cardio pédales.

formateur de poids

Structure de poids affecte la fiabilité de la machine, plus le poids, plus stable, il est. Cependant, beaucoup de poids et de grande taille suggère.

exploitation

La conception du vélo magnétique contient des pièces rotatives, il faut donc une manipulation prudente.

1. Avant l'installation et la première opération de velostanka lire attentivement les instructions;
2. Avant la formation d'inspecter des composants structuraux pour connaître l'état technique, l'attention principale aux connexions à vis. Opération kardiotrenazherav Whack irrecevable;
3. Pour mener la formation à utiliser des vêtements appropriés;
4. un mauvais fonctionnement de l'équipement dans les zones à forte humidité;
5. Emplacement doit fournir un espace pour le périmètre de la machine (2 mètres);
6. Pour connecter le velostankov magnétique avec l'utilisation d'une commande automatique de la prise de terre;
7. En temps opportun pour effectuer le remplacement des piles pour alimenter l'ordinateur. Si le formateur ne sera pas utilisé pendant longtemps - retirez les piles afin d'éviter les fuites d'alcali, et en conséquence des dommages à l'ordinateur de bord;
8. Avant d'utiliser en présence de maladies chroniques ont besoin de consulter un médecin;
9. Pour nettoyer le vélo magnétique utiliser respectueux de l'environnement, des agents non corrosifs;
10. En temps opportun de procéder à l'entretien technique de la machine (graisse);
11. La défaillance des éléments de construction de bicyclettes à remplacer. Pour remplacer les noeuds utilisent des pièces de rechange d'origine.

dysfonctionnements

Lors de l'utilisation de la machine simulant une bicyclette, vous pouvez rencontrer les problèmes suivants:

Velostanka position instable.

Causes possibles:

1. Sous la machine prend en charge les objets étrangers;
2. La surface sur laquelle le cardio, inégale;
3. Mal installé support de bouchon arrière.

Les moyens de la solution:

1. Retirez tous les objets étrangers sur des supports;
2. Ajuster la position de la machine;
3. Ajustez la position des bouchons sur le dossier.

Siège ou volant oscillations.

raison:

Des boulons desserrés.

Chemin Solutions:

Serrer les vis de fixation.

Un grand bruit lorsque vous faites défiler les pédales.

motifs:

Les éléments mobiles de la machine légèrement serrées.

Chemin Solutions:

Retirez le couvercle de protection, régler la tension.

La résistance magnétique des pédales lorsque le défilement se produit.

Causes possibles:

1. Gardant défaut;
2. Défectueuse ensemble de réglage de tension;
3. éléments magnétiques velostanka n'atteignent soit trop serré.

Les moyens de la solution:

1. Remplacer palier;
2. Remplacer le réglage de la tension;
3. Effectuer un réglage de la tension.

Pas d'affichage de l'ordinateur de bord.

Cause possible:

Les batteries.

Chemin Solutions:

chargeur de substitution.

La séquence d'opérations:

1. Retirez l'écran du support;
2. Après avoir retiré le couvercle, retirer le chargeur, installez des piles neuves;
3. Remettez en place le couvercle;
4. Réglez le moniteur sur le socle.