Dementia tai seniilinen dementia on vakava orgaaninen vahinko ihmisen aivoille. Tauti ilmenee muistin heikkenemisenä, järjen ja ajattelukyvyn heikkenemisenä, mikä vaikuttaa negatiivisesti henkilön ja hänen läheistensä elämänlaatuun. Valitettavasti tauti on peruuttamaton ja etenee riittävän nopeasti. Mutta voit suojautua sairauksilta jopa keski -iässä tietyntyyppisen käsityön avulla.
Sisältö
- Muotoilu
- Neulominen
- Piirustus
- Kirjonta
- Mallinnus
Muotoilu
Voit tehdä käsitöitä monista materiaaleista: savesta, muovailusta, leivonnaisista. Perinteisesti uskotaan, että paras materiaali mallinnukseen on savi. Se on melko ympäristöystävällinen, mukava ja taipuisa. Valmistuksen jälkeen vene voidaan kovettaa haluttuun kovuuteen, peittää maalauksella ja jopa käyttää jokapäiväisessä elämässä (esimerkiksi astioissa). Ja materiaalista, kuten polymeerisavesta, voit tehdä erittäin kauniita koruja.
Mallinnuksella, erityisesti potinpyörällä, on positiivinen vaikutus hienomotorisiin taitoihin, se kehittää sormia, rauhoittaa hermostoa ja lievittää ahdistusta. Se on hauska ja luova toiminta, joka sopii koko perheelle.
Neulominen
Psykologit vertaavat neulomista joogaan ja meditaatioon, koska se on loistava lääke, joka lievittää stressiä. Neulontaneulojen tai koukun rytmiset liikkeet ja pehmeän langan tunne käsissä lievittävät ahdistusta ja ärtyneisyyttä.
Neulomisen on osoitettu auttavan torjumaan kroonista kipua kehossa ja rentouttamaan lihaksia. Hienomotoristen taitojen parantamisen lisäksi ajatteluprosesseja stimuloidaan, koska ohjelmien muistaminen ja ajattelu vaatii suurta keskittymistä.
Sosiaalinen eristäytyminen on yksi dementian puhkeamiseen vaikuttavista tekijöistä. Neulominen lievittää yksinäisyyden tunteita, kohottaa itsetuntoa ja auttaa sinua tuntemaan itsesi tärkeäksi muille.
Piirustus
Maalaus on tärkeää yksilön harmonisen kehityksen lisäksi myös aivojen terveyden ylläpitämiseksi. Piirustuksen aikana molemmat pallonpuoliskot ovat mukana ja uusia hermoyhteyksiä muodostuu. Tällaista toimintaa käytetään usein taideterapiassa työskennellessään dementiaa sairastavien vanhusten kanssa.
Piirtäminen vapauttaa kertyneitä negatiivisia tunteita ja aiheuttaa positiivisia kokemuksia. Se auttaa torjumaan dementian puhkeamisen tärkeimpiä tekijöitä: masennusta, alhaista kognitiivista toimintaa, vieraantumista.
Luova toiminta lievittää tehokkaasti stressiä, minkä vuoksi aikuisten värityskirjat, numeroiden maalaaminen ja taidejuhlat ovat niin suosittuja.
Kirjonta
Ristipisto- tai tikkikirjonnan aikana stressitaso laskee, syke hidastuu ja verenpaine normalisoituu. Tämäntyyppinen käsityö vaatii huolellista työtä hyvin pienellä instrumentilla - neulalla, jolla on myönteinen vaikutus motoristen taitojen kehittämiseen ja koordinaation parantumiseen.
Kirjonta ei vaadi kalliiden materiaalien hankkimista ja monimutkaisten taitojen kehittämistä, tämä harrastus on kaikkien saatavilla. Teokset voidaan esittää lahjoina ystäville tai sisustaa sisustus heidän kanssaan.
Mallinnus
Aivan erityinen harrastus, mutta samalla erittäin jännittävä. Mallit on koottu tavallisimmaksi ja yksinkertaisimmaksi sekä monimutkaiseksi, suureksi, ja niissä on satoja yksittäisiä osia. Luovat kaupat tarjoavat laajan valikoiman sotilastarvikkeita, autoja, aluksia, matkustaja -aluksia, hävittäjiä, keskiaikaisia aluksia ja avaruusasemia. Eri Lego -tyyppiset rakentajat ovat suosittuja.
Pienillä yksityiskohdilla tehty työ on melko vaivalloista. Mallinnukseen kuuluu usein komponenttien liimaus, maalaus, käsittely, lopputuotteen lakkaus. Kaikki tämä kehittää täydellisesti keskittymistä, tarkkaavaisuutta, motorisia taitoja. Mallin kokoaminen auttaa häiritsemään negatiivisia ajatuksia ja vähentämään kortisolihormonin määrää kehossa. Tämä harrastus voidaan jakaa perheen ja ystävien kanssa, tai voit löytää samanhenkisiä ihmisiä harrastuskerhoista. Se edistää sosiaalista sitoutumista, vähentää masennuksen riskiä ja parantaa psyko-emotionaalista tilaa.
Käsityöllä on positiivinen vaikutus fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Tämä on käsityötä, ja käden tai koukun pitäminen kädessä aktivoi sormenpäissä olevat hermopäätteet, jotka välittävät signaaleja muihin elimiin ja järjestelmiin.
Aktiivinen harrastus paitsi kehittää luovuutta ja kognitiivisia kykyjä myös hienomotorisia taitoja. Kaikki tämä vaikuttaa positiivisesti aivojen toimintaan. Piirustus, kuvioiden kerääminen tai neulominen vaatii huolellisuutta, sitkeyttä ja huomaavaisuutta. Pienten yksityiskohtien käsittely parantaa keskittymistä, rauhoittaa ja rentouttaa kehoa. On todistettu, että tavallisella käsityöllä ihmisen stressitaso laskee ja mieliala paranee. Lopuksi heidän luovuutensa tulokset ovat inspiroivia.
Yleensä käsityöllä on myönteinen vaikutus aivoihin, ihmisen fyysiseen ja henkiseen tilaan. On kuitenkin myös sudenkuoppia: harrastus voi olla hyvin koukuttava ja vie kaiken vapaa -ajan ja resurssit. Lisäksi pitkäaikainen työskentely pienten esineiden kanssa vaikuttaa negatiivisesti näköön, ja jos työprosessi ei ole asianmukaisesti järjestetty, asento kärsii. Kaiken hyödyllisen tulee olla maltillista. Tässä tapauksessa "luova hoito" on hyödyllistä ja tyydyttävää.
