Ellipsilaite kotiin: hyödyt, piirteet

Rakenteen parantamiseksi lihakset, parantaa verenkiertoon ja tehdä kehon ohuempi, mukavasti kotona, voit kiitos elliptinen liikkuja. Oikean auton pystyy lisäämään tehokkuutta kodin harjoituksia. Kyseisistä laitteista katsotaan olevan seurausta toteutumista uuden teknologian maailmassa urheilun, toisin kuin kilparadoilla.

Edut ellipsilaite kotiin

Elliptinen varustettu polkimet ylöspäin, kaksi paria nupit (liikkuva ja kiinteä). Joissakin malleissa istuimen. Tämä mahdollistaa simulaattoreita hoitavat useita erillisiä yksiköitä.

Yhdessä laitteessa yhdistyvät seuraavat tasot monimutkaisuus luokkiin:

• Porraskiipijäjärjestelmä;
• hiihto;
• käsi koulutus;

Ennen ostamista, selvittää perheenjäsenten jotka haluavat harjoitella ellipsoidista. Toiminnallisuus mahdollistaa säätää tekniikkaa yksilölliset ominaisuudet kaikenikäisiä ihmisiä ja fyysistä kuntoa.

Toisin kuin juoksumatto olisi hyödyllinen, koska iskunvaimennus, joka johtuu elliptisen liikkeen jalat. Vanhemmat käyttäjät arvostavat tasaisuus ja liikkumisen helppous.

Elliptinen kouluttajat voivat auttaa:

• laihtua;
• muodostavat kiinteän lihas;
• parantaa kestävyyttä;
• saavuttaa ja ylläpitää hyvää fyysistä suorituskykyä;
• ylläpitää terveyttä.

Simulaattori on hyötyä sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille. Se sopii myös niille, jotka loukkaantuivat (jopa tilanteessa, jossa loukkaantunut alavartalo).

Crosstrainer tarjoaa omistajalle kaikki edut kuntosali sisällä kotiinsa. Standard Simulaattori tarjoaa 20-30 esiohjelmoitu harjoitteluun.

Milloin lisäistunnon ei synny, ja negatiivinen jännite epämiellyttävä kuormitusta polvet ja lonkat alueella. Käytettäessä laitetta, henkilö olisi suoritettava harjoitusohjelman neutraalissa asennossa, eikä yrittää pakottaa läpi päästäkseen kaide tai taipua.

Sisäänrakennettu tarvikkeet ja vaihteleva resistenssi (enintään 24 paikkaa), riippuen valitusta mallista, tee käyttää niin tehokkaasti kuin mahdollista ja tylsä.

Tällaista laitetta käyttäen helpottaa hankinta terve fyysinen kunto, tuhoamatta nivelet raskasta liikuntaa. Myös estää ylikuormituksen alaselän, koska se tapahtuu ajon aikana puistossa tai juoksumatolla.

Kompakti ja asuntovaunu mallien taittaa nopeasti, helposti siirtää ansiosta sisäänrakennetun Kuljetuspyörien sijaitsevat koneen etuosassa. Kun säilytät eivät vie paljon tilaa. Estänyt myös vaara, että lapset voisivat satuttaa prosessissa tekniikalla ilman vanhempien valvontaa.

Koska käyttäjä fyysisen koulutustilaisuuksia mäellä (verrattuna harjoitus juoksumatto), olla varma ennen ostamista riittävän huonekorkeus. Tarvitaan tilaa turvallisen laskeutumisen simulaattorilla.

piirteet

Takaveto mallit soveltuvat raskaiden tarvittaessa pitämään ylipainoinen käyttäessään henkilö. Oikein kootun pedaalin tyynyt luovat helpon askeleen. Laaja pohja auttaa ylläpitämään tasapainon ja tasapaino. On tärkeää säilyttää vakaa asema luokkahuoneessa.

Ellipsoidin soveltuu raskaiden kuormien, vauhtipyörän paino on 10 kg tai enemmän. Raskas vauhtipyörä luomaan oikeanlaisen vastuksen ja tasaisuus laite tehokkaaseen harjoitteluun. On tärkeää ottaa huomioon valittaessa eri vastustasoa ja kallistuskulmaa. Halvempaa malleja, rinne on rajallinen. Myydään kuvio kallistettuna 10 asteen 20 ja jopa 30.

Säädettävä askelpituus voit muokata simulaattorin koulutukseen käyttäjille eri korkeuksilla.

Säätäjät ja kestävyys sijaitsevat rocking kaiteet, joten asetukset on asetettu keskeyttämättä harjoituksen.

Vuonna kehittyneitä konsoli on kosketusnäyttö LCD-värinäyttö. Ne ovat kalliimpia, koska läsnä hienompaa asetuksista. Mutta riippumatta siitä, kuinka monta asetuksia, se on helppo ymmärtää ja löytää sopiva harjoitusohjelman. Pääsääntöisesti tämän luokan laitteiden vievät enemmän tilaa asunnossa kuin variantit, joissa on pienempiä ominaisuuksia.

Jos käyttäjä ei ole tilaa entistä urheilu yksikkö, etusija annetaan kompakti taitettava muotoilu.

Toiminnot ellipsilaite kotiin

Laite tehokkaaseen harjoitteluun ohjaa ellipsoideina tämän joukon ohjelmia:

• rasvanpoltto;
• rajat koulutus;
• kiipeilyä mäen;
• Asennus väliajoin;
• sydän-ohjelma.

Kouluttaa nopeasti vuonna ellipsoidista on annettava mahdollisuus nopeiden aikavälillä.

Ellipsoidin konsolin avulla voit nähdä edistymistä matkan, nopeuden, keston liikunta, kalorit, joka voisi polttaa.

Valvomiseksi sydämen rytmiä, pitää kädet käsituissa. He rakensivat erityinen anturit lähtö luku syke näytöllä. Saatavana jotka tukevat rintojen sydämen monitorit ja niihin liittyvät langattomasti.

Varmista, että syke on oman henkilökohtaisen koulutuksen alue. Ylimääräinen voi aiheuttaa kielteisiä terveysvaikutuksia. Alhainen lukema ei saa saavuttaa tavoitteensa.

Kehittyneitä automaattisesti kuorman tarvitaan tehokas harjoitus ilman vammoja. He myös sallia erityisen hakemuksen seuranta liikuntaa harvat. Kaikki perheenjäsenet voivat seurata edistymistä, kilpailla ja Google Mapsin avulla suorittaa muokattuja reittejä kaikkialla maailmassa.

Sovellus voit tarkastella kuvankauniista vilkkaan videon aikana liikuntaa. Vaikka katu on kaatosateessa, käyttäjä voi silti ajaa kaduilla lähes joka puolella planeettaa.

Toisin vanhempiin malleihin, valmistajat nykyaikaisen elliptinen kehitettyjä konstruktioita internetyhteyttä toiminto. Kuitenkin tämä sovellus tarjoaa vuosimaksua, joka ei sisälly alkuperäiseen hankinta.

lisävaihtoehtoja

Erilaisia ​​malleja Ellipsoidien saattaa sisältää hyödyllisiä vaihtoehtoja:

• jäähdytyspuhallin, joka puhaltaa tuulta,
• vesipullo riittävästä nesteytyksestä, säilyttää turvallisesti leikkeen saavutettavissa;
• tuloliitäntään mahdollistaa yhteyden MP3-soittimen tai muun audio asennus;
• Kaiuttimet on äänenvoimakkuuden säädin;
• määrittää Tarkastusten mahdollistamiseksi ja soittimen. On mahdollista kuunnella suosikki kappaleita tai äänikirjoja harjoituksen aikana kuulokkeita;
• Tablettipidikkeen on integroitu suunnittelussa konsoli ja tarvittaessa tulee kätevä pidin kirjan tai lehden. Ainoa haittapuoli on tabletin haltija on, että käytetystä mediasta, todennäköisesti, tukkivat samanaikaisesti näkö- koulutukseen pääsyn tietoja konsolin kosketusnäytön näyttö.

varotoimenpiteitä

Ennen simulaattorin mennä neuvotella lääkärin ja saada hänen suosituksia. Jos on rintakipu, huimaus, hengenahdistus, sinun tulisi välittömästi lopettaa koulutus ja mentävä lääkäriin.

Turvallisen käytön simulaattorin, huomioon seuraavat seikat:

• Sinun täytyy lukea käyttöohjeita;
• Löysät vaatteet, jotka saattavat tarttua liikkuviin kone;
• Sinun täytyy tarkistaa luotettavuutta kokoonpanon ja kiristäminen pultit;
• Älä käännä poljinvarsien;
• Huolehdi turvallisuudesta mukava harjoitus. on suositeltavaa ei ylitä nopeutta 80 kierrosta minuutissa.

Käyttäen tuotetta on sallittu huoneen vakaa lämpötila ja ilmankosteus. Näiden parametrien vaihtelut aiheuttaa ennenaikaisen pettämisen sähköisten komponenttien yksikön.

ongelmia

Ostaminen jokainen malli liittyy hankkimalla elinikäinen takuu rungon (luuranko), kolmen vuoden takuu osille ja takuun kustannusten kattaminen poistaa epäonnistumisen vuoden aikana. Takuu elektroniikka tulee viisi vuotta, sekä moottorin koko käyttöiän annetaan.

Instruction Manual sisältää yksityiskohtaisia ​​tietoja kokoonpanon ja komponenttien luettelon simulaattori komponentteja.

Useimmiten laite tulee vikoja seuraavista syistä:

• kaapeli vika;
• rikkoutuminen lohkojen;
• menettänyt asetuksen muutosta;
• voitelun puutteesta asemia.

Jos takuu päättynyt, poistaa tällaiset ongelmat olisi käsitellään lähettää takuuhuoltoon.