Maiden muistiin: 7 tehokkaita tapoja auttaa et koskaan unohda mitään

Monet ihmiset valitettavasti huomata, että muistot, että ne vaalivat, pyöristettyjä ajan. Tämä prosessi ei ole aina liittynyt vanhuuteen. Kuten lihakset, heikentynyt kyky muistaa ilman säännöllistä koulutusta. Onneksi meillä on tekniikka, joiden neito muistia. 7 tapoja auttaa älä unohda saatavilla jokaiselle henkilölle.

Laatuun vaikuttavia tekijöitä muistia

Rikkoo Muistiin tallennus voi olla erilaisia ​​perusteita. Useimmiten siirtymä liittyvät tiedot seuraavista ilmiöistä:

• jos henkilö ei analysoida tietoja, älä käytä niitä tosielämässä, aivot tunnistaa ne tarpeettomana;
• suuri määrä uusia tietoja johtaa unohtamatta tiedot aikaisemmin saadut;
• muistoja, jotka aiheuttavat negatiivisia tunteita katoaa nopeasti;
• dataa voidaan oppia virheistä tai vääristynyt vahvoja tunteita, että ihmiset tunsivat sillä hetkellä.

Lisäksi huono muisti liittyy läsnä tiettyjen sairauksien, ikään liittyvien muutosten organismissa. Jos henkilö ylityöllistetty, hänen kykynsä muistaa vähenee.

Hyödyllisiä harjoitukset

Asiantuntijat onnistuneet kehittämään menetelmän, jonka avulla voidaan imeä suurin osa tiedoista. Ne, jotka haluavat unohtaa mitään, on suositeltavaa käyttää seuraavia menetelmiä:

1. Jokainen asia paikkansa. Jotta ei menetä oikeita asioita, on tarpeen laittaa ne aina samassa paikassa. Pian siitä tulee tapa.
2. Minuuttia tutkia. Unohtamatta nimi uusi tuttavuus, olla hetken toistaa itselleen nimensä, esittää kuvan tämän henkilön.
3. yhdistys. Tärkeitä tietoja tarvitaan poimia jotka ovat taulukon. Tämä tekee helpoksi toistaa tarvittaessa.
4. mielenkiintoinen tarina. Muistaa muutamia tärkeitä seikkoja, jotka voit yhdistää ne juttuun. Tässä tapauksessa, vaikka kuinka järjetön se pois.
5. Hyödyllisiä peli. Tehtävät, strategia, ja muita älypelejä, jotka löydät älypuhelimeen, hyvin kehittää huomiota, jotta käsitys tiedon.
6. Muistaa ja kirjoittaa. yksi vaatteita kollegojen pitäisi valita joka päivä, muistaa 5 sen erityispiirteet, ja ennen nukkumaanmenoa kirjoittaa ne muistikirjaan. Nähdä tämä asia uudelleen, sinun täytyy tarkistaa itse.
7. epätavallinen lähestymistapa. Parantaa muistia suositeltavaa tehdä tuttuja asioita eri tavalla, kuten hampaiden harjauksen vasemmalla kädellä.

Onnistuakseen parantamaan kykyä muistaa, on tärkeää tehdä näitä harjoituksia säännöllisesti.

Parantaa muistia voi jokainen. Tekemään tätä työtä päivittäin.