Kuidas parandada näo nahka kodus?

Early kortse, vistrikud, lahtisi osi helbed - see ei ole ammendav loetelu probleeme, mis võivad igal hetkel silmitsi tänapäeva naine. Mine kosmeetikakliinikule või proovige seda ise teha? Misgi muidugi ilma hea kosmeetikuta ei suudeta hakkama saada. Kuid palju võidakse ravida ja ennast, kui peaksite proovima. Kuidas parandada näo nahka kodus? Lugege seda meie artiklis.

sisu ↑

Miks nahk halveneb?

Kaasaegne naine elab hullulises rütmis. Eriti kui ta elab suurel linnal koos oma tolmu ja heitgaasidega. Garanteerida nende professionaalse kvaliteediga näo kosmeetik ei saa mitte igaüks, kuid igaüks tahab hea. Noh, mõtleme - enne ravi alustamist peate mõistma probleemide põhjuseid. Ja need võivad olla väga erinevad:

• halva kvaliteediga toit;
• vedeliku ebapiisav sisaldus kehas;
• pidev närvisurve;
• istuv eluviis;
• ebameeldiv või raske töö;
• halvad keskkonnatingimused;
• on halb unenägu.

Mida sa sööd?

jälgige, kuidas sööte. Vahusta - paar võileibu hommiku-, burger lõunaks, kiibid supper, ja poole kohaga tee ja kuklid? Või üldiselt midagi, kui ainult rohkem? Ja sa oled ikka üllatunud midagi? Kui sa pidevalt süüa külma toitu, rasvhapete ja magus sobimatust unustanud, mida ta näeb välja nagu õun - võite olla kindel, et see on teatatud ka esimene loendur. Vale toitumine mõjutab kindlasti naha seisund - see muutub kas liiga kuiv ja kahvatu või õline ja akne.

Toit peaks olema kvaliteetne ja tasakaalustatud. Näonaha parandamiseks peab teie toit sisaldama:

• -d piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid;
• piisav kogus valku;
• mõõdukas kogus süsivesikuid ja rasvu.

Milliseid tooteid peaksite eelistama?

Naha seisundit mõjutab positiivselt:

• kala;
• pähklid;
• kodujuust;
• köögiviljad;
• puu;
• teravili.

Tähtis! Kuid teravast ja suitsutatud on parem keelduda ka alkohoolsetest jookidest.

Quench Thirst

Vesi on kõige olulisem aine. Te ei saa lubada kehal vedeliku puudumist.Ära ole janune, juua nii palju kui soovite. Toidukaubandid usuvad, et inimene peab jooma vähemalt kaks liitrit vett päevas. Kui niiskust ei piisa, ei tohiks toksiine looduslikult kõrvaldada, vaid proovige pääseda pooride kaudu. Seega - seal on põletik ja võib esineda akne, ja sa oled hämmingus, kuidas parandada näokuju kodus.

Tähtis!Ärge kuritarvitage teed ja kohvi - nendest nägu muutub tumedamaks. Andke eelistuseks mahlad.

naha ja närvid

Mida rohkem vaeva, seda raskem on vaja oma nahka. Inksiaalne kurnav inimene nägu muutub sageli kollaseks, nahk muutub kuivaks ja valusaks. Analüüsige, mille pärast sa oled vihane, solvunud, ärritunud. Kas teil on sellel alati head põhjused?

Ja pidage meeles, et saate tõesti häirida ainult korvamatute asjade pärast. Mida saab parandada - see ei tohiks häirida. Võtke ennast käega läbi, mõelge tegevuskavaga ja võite kindlasti olukorraga toime tulla, ilma et see kahjustaks teie tervist.

Tähtis! Nervotrepka põhjustab sageli halba naha seisundit ka põhjusel, et inimene, kes keskendub negatiivsetele kogemustele, lakkab tähelepanu äratama. Tal pole lihtsalt aega, et näha, mis on tema külmkapis, pole aega rasvata nägu kreemiga ja kuidas maski korral korralikult pesta. Nahk kindlasti sellele reageerib.

Nahk ja TV

Inimkeha on väga huvitav süsteem. Teo või tegevusetuse põhjustab reaktsiooni tingimata absoluutselt kõik elundid:

• pikki jalutuskäike värskes õhus või välistingimustes mängud stimuleerida vereringet. Seega - laevad töötavad ja kuded saavad piisavalt hapnikku. Nahk püsib pikka aega tervena ja väiksemate probleemide korral pole neid raske toime tulla.
• Ja vastupidi. Mees, kes liigub vähe, peamiselt istungi tööl ja veedab õhtu telekat, väga kiiresti hakkab märkama, et tema nägu võttis kollaka või sinakad, selgus kortsud ja ei Vananemisvastased kreemid ei aita.

Ei meeldi kõndima? Pange simulaator kodus, sest sellest ajast pole probleeme.

Kuumalt tööpäeva hommikul

Kas märkasite, millise meeleolu te töötate? Kui iga hommikul oodata raskeid töökohti või isegi hukkamisi - siis hakkate vabatahtlikult hakkama. Lõpuks muutub see harjumatuks. Siin teile ja voldid, veelgi enam selline ebameeldiv, mis näitab mitte rõõmsat iseloomu ja elu surutud isiku igatsust. Maailmas pole kerge tööd, aga see peaks olema lõbus.

Tähtis! Seal on see ja psühholoogiline hetk. Kui töö on selline - rõõmuga inimene hakkab tööle ja püüab paremini otsida.

Keskkond

Maapiirkondade naistel on nahk tavaliselt parem kui metsade elanikud. Näopuhkuse jäljed:

• heitgaasid;
• pidev transpordi kasutamine;
• tolm;
• müra.

Selle linna elaniku muutmiseks enamasti ei saa - mitte igaüks otsustab kuskilt äärelinnas liikuda. Keskkonnaseisundiga peame püstitama, kuid on olemas võimalus vähendada negatiivset mõju. Niisiis, mida saate teha oma näonaha parandamiseks iseendale?

1. Püüa regulaarselt saada eeslinnadesse - kui puudub aed, on võimalik võtta telk ja minna telkimine, saame piirata ühepäevareisi pargid, jõekaldad jne
2. Ilma transpordi suur linn ei saa, kuid siiski, proovige rohkem. .jalutuskäik - vähemalt üks peatus õhtul.
3. Mul on raske tolmuga midagi teha, ja ainus väljapääs on muuta see, et teie korter oleks paradiisipunkt, kus valitseb puhtus ja mugavus.
4. Müra on ka negatiivne mõju nahale, kuigi see võib tunduda kummaline: müha trammid ja skandaalid naabrid kaasa närvikulu, ja ainus võimalus - hea heliisolatsioon.

Kvaliteetne uni

Hea hea uni on tervise tagatis. Sleepy mees kõrkjad teised kiiresti ärritunud, ja ainult seoses isiku - seega ei oma mustad silmad ja kollane ja haiglane.

Pöörake tähelepanu oma voodile:

1. Voodi peaks olema mugav.
2. allapanu - puhas.
3. padi - mitte liiga kõrge, parem ilma ilma padjaga magada.
4. Tekk on parem soe, kuid lihtne.
5. Aluspesu ei tohiks segada rahulikku unistust.
6. Enne voodisse minekut on väga kasulik vooderdada tuba.

Ja muidugi on vaja magada vähemalt kaheksa tundi päevas - ei meelelahutus või töö, ükskõik kui kena nad on, ei paranda vead, mis on kindlasti ilmuvad nägu tulemusena unepuudus.

Tähtis! Kui teie nahk ei meeldi teile, ärge unustage kõigepealt üldist tervist kontrollima.

sisu ↑

Nahatüübid

Kosmeetikatoodete kauplustes leiate palju nahahooldustooted. Esmalt peate määrama tüübi. Kuivuse astme tõttu tekib nahk:

• normaalne;
• kuiv;
• on õline.

Tähtis! Seda võib segada - mõnedel kohtadel kuivada, teistel - tavalised või õlised.

Lisaks on veel teisi määratlusi:

• vananemine;
• ;
• on küps;
• noor.

sisu ↑

Kas on võimalik kodus naha seisundit parandada?

Niisiis, olete leidnud, et ei olnud tõsiseid haigusi te seda ei tee, ja püüdnud parim võimalusi põhjuste kõrvaldamiseks kehva olukorda oma nägu. On aeg alustada ravi. Kõigepealt mõelge, kuidas te näo eest hoolitsete.

Care koosneb mitmest etapist:

• puhastus;
• niisutamine;
• probleemsete piirkondade käsitlemine - akne, koorimine jne;
• hoolitseb teie näoga seotud esemete eest.

puhastusvahendid

Kosmeetika tuleb eemaldada tingimata ja täielikult. Selleks on kõige parem kasutada vedelikke või geeli:

1. Eemaldada ripsmetušš ja meik.
2. Pese ennast spetsiaalse puhastusvahendiga, mis sobib teie nahatüübile.
3. Loputada hästi veega.
4. Kuivatage nägu.
5. määrige see öökreemiga.

Tähtis!Ärge kuritarvitage tavalist seepi - see kuivab nägu.Ärge peske kuuma veega - ained laienevad, naha venib, ilmuvad ebameeldivad kortsud.

huvitav retsept

ammusest ajast on vanem rajatis, mida kasutati daamid Katariina II, kes, nagu me kõik teame, teavad palju ilu. Selleks, et kodus nahka parandada, vajate:

• kuivatatud maitsetaimi - naistepuna või petersell;
• sügavkülmik;
• plastist nõusid( sobivad rakud, milles jää on külmunud).

Järgnevalt valmistame jääga ürte. Seda tehakse järgmiselt:

1. vala 1 spl.lkuivatatud peterselli klaasi keeva veega.
2. Laske seista ja jahtuda.
3. Valage puljong rakkudeks.
4. Asetage rakud sügavkülmikusse ja laske külmuda. Pärast
5. meigieemaldaja, pühkige nägu tükk jääd - petersell leevendada ärritust ja jää ei võimalda laevade laiendada.

niisutav

Kuiv nahk annab oma armuke palju raskemaks kui rasvane nahk. Seega, inimene on vaja regulaarselt niisutab, mille jaoks on olemas spetsiaalsed kreemid:

• kuivale nahale, mis tundub igav ja kaetud kortsud kiiremini kui teised, on vaja erilist niisutaja erimärgistusega "kuiv nahk".
• Kosmeetilise piima või kergete kreemide õlistamiseks. Akne ei ole probleem

  Akne ei ole kellegi jaoks väga populaarne. Enamasti ilmuvad need rasusele nahale. Mida teha nendega? Kõigepealt - ära pigistada. See on ohtlik:

  • kohapeal akne võib tunduda väga vastik armid, et ilma abita arsti ei vabaneda;
  • võib esineda nakatunud haavad - ja siis tuleb uuesti pöörduda arsti poole.

  Vigastused tuleb lihtsalt määrida:

  • koos vesinikperoksiidiga;
  • koos salitsüülhappega;Kaltstikust tinktuk
  • ;
  • kummeliravi dekoteerimine.

  Peroksiid, hape, tselluloos, mida saate hõlpsalt leida igas apteegis, on need väga odavad.

  Sa saad teha kastmist ise:

  1. Osta kummeli pakend apteegis.
  2. Vala 2 supilusikatäit kuivat kummeli( õlletehas) 1 klaasi vett.
  3. Sulgege konteiner.
  4. Laske seda õlitada, jahtuda.
  5. Pühkige näohooldus selle keetmisega 2 korda päevas.

  Koorimine

  Kummalisel kombel kooruma ei saa ainult kuiv nahk, vaid ka normaalne ja isegi rasva. Rakud surevad ja kooruvad välja. Nad peavad neist vabanema ja seda varem, seda parem. Aidata teil näohooldusvõimalusi parandada:

  1. Kandke puhastust näole.
  2. Hoidke seda nii kaua, kui see on juhiste järgi kirjutatud.
  3. loputada veega.
  4. Kanda niisutajat.

  Millised teemad mõjutavad teie nägu?

  Tegelikult pole neid nii vähe. Isikule puudutades:

  • rätikud;
  • puhastuslapid;
  • padjakotid;
  • mobiiltelefon.

  Kui rätikute, salvrätikute, voodipesu puhul on kõike enam-vähem selge - need peaksid loomulikult alati olema puhtad, siis võivad telefonil tekkida küsimused. Kuid asjata. Sa haarad teda alati oma kätega, ka kohvikus, transportimises ja isegi tualettruumis. Seega - see saab bakterid. Siis paned telefoni kõrva juurde - ja mikroobe libisevad üle näo. Nii et telefon peaks korrapäraselt puhastama ja seda on parem teha antiseptilise geeliga.

  sisu ↑

  mask - see on tore ja kasulik

  Perioodiliselt peate kodus naha parandamiseks maske tegema. Need võivad olla:

  • puhastamine;
  • niisutav;
  • toitev;
  • vitamiin.

  Ilusalongides pakutakse ilmselt erinevaid maskide võimalusi. Nad toodavad palju soliidseid ettevõtteid. Kuid kodus esinevate õiguskaitsevahenditega on suhteliselt võimalik juhtida, õnneks on alati üks vajalikest ainetest käepärast.

  mask noortele emale

  Kas teil on väike laps ja sul pole aega salongide ümber käia? See pole oluline. Kuid teil on näiteks kaerahelbed piimas. Ja see on ette nähtud imikutoitude jaoks. Ideaalne toitev mask! Ja tehke midagi, midagi pole vaja - just keetke veidi rohkem putru kui laps sööb. Jäägid määrduvad näole ja hoitakse umbes kakskümmend minutit ja seejärel loputatakse veega. Saate lisada kalli.

  mask

  värvi parandamiseks Kas teie nahk on kahvatu ja isegi kollakas? Sa saad väga tavalise kurgi. Te peate:

  • 1 keskmise suurusega küpsed kurk;
  • 1 toor muna;
  • 1 tl niisutaja.

  Kompositsioon on valmistatud väga lihtsalt - see on kõige sobivam segisti valmistamiseks:

  1. Segatakse koostisosad põhjalikult.
  2. Pühkige neid kuni sujuvaks.
  3. Kanda mask näole.
  4. hoidke 25 minutit.
  5. Loputage sooja veega.

  

  Mesi ja helbed

  Vajalik on veel üks toitev mask:

  • 2 supilusikatäit kaerahelveste;
  • 1 tl mett;
  • 2 spl keeva veega.

  Koostis tuleb korralikult pesta, et saada üsna paks homogeenne mass. Nagu iga teine ​​mask, rakendatakse seda näole ja pestakse umbes pool tundi.

  Maasika mask

  Erinevad toitev mask on saadud värsketest maasikadest.Ühtegi koostisosa pole vaja:

  • Crush 8-10 suurt marju.
  • Kohaldada näole.
  • Hoidke pooleks tunniks.
  • Pese ise.

  Tähtis! Toitainet võib valmistada värsketest marjadest.

  Sissejuhatus ↑

  Üks kord nädalas

  On lihtsaid ja odavaid retsepte, mis aitavad oluliselt teie nahka parandada. See praktiliselt ei võta aega - toiminguid peate kord nädalas tegema:

  1. Lõigake sidruni tükk mahlale.
  2. Puhasta nägu mahlaga.

  Tähtis! Teisel juhul ei pea te seda isegi pühkima. Pange lihtsalt porgandi mahl välja ja jooki. Tehke seda ka umbes kord nädalas, kuigi see on võimalik ja sagedamini.

  Peterselli pesemine

  Suurepärane aitab võidelda pimpetega ja samal ajal parandab värvi:

  1. Võtke hunnik peterselli.
  2. asetage see metallmahutisse.
  3. Täida keev vesi.
  4. Tomatik veevannis pool tundi.
  5. Pese see keetmisega.

  Kui nahal on pigmenteerunud laigud

  Sellisel juhul aitab valge sibul mask:

  1. Loputada ja lihvida pirn.
  2. Suruge ühe sidruni mahl välja.
  3. segatakse.
  4. Lisa 1 spl.lkallis
  5. Kasuta maski näole.
  6. hoidke 15 minutit.
  7. Loputa külma veega.
  sisu ↑

  Meeldiv protseduurid

  Sellised menetlused, mis võimaldavad parandada meeleolu ja naha seisundit, kohaldatakse massaaži. Pärast kreemi - pole vahet, päeval või öösel, ära tema sõrmed kõigis osades nägu, laubale ja lõpetades kaela. See aitab teil ja akupunktuuri üksikuid saite.

  Meil ​​on loetletud kõiki meetmeid, mis aitavad teil parandada oma näonaha kodus.

  Ärge püüdke kasutada erinevaid vahendeid igapäevaselt - see on parem valida paar retseptid ja toetust korra ning rakendada neid nädal või kaks. Nii et saate aru, milline tulemus annab need või muud vahendid, kui palju nad teile läheneda või sobivad ja ei segane, ärge väsinud hulgaliselt vajalikke protseduure naha hooldamiseks. Seega - see on tõesti meeldiv ja mugav.