Tootlikkus mõjutab paljusid aspekte tänapäeva elu. Edu tööl aitab kaasa hea tuju, millel on positiivne mõju edu maja, ja nii edasi. D. Aeg ei seisa paigal ja ei oota keegi, kes veedab oma hindamatu. Mis siis, kui ma tahan veeta aega, sest ma ei ole jõudu? 10 peaks kaaluma elu häkkimine, mis aitab suurendada tootlikkust oluliselt.
Nõuandeid eksperdid
Vaadates läbi motivatsiooni rullide, et suurendada motivatsiooni, siis võib järeldada, et nad sageli ei aita. Seetõttu on vajalik siin mõelda konkreetseid meetmeid.
- Kui võim ei piisa, keha vajab puhata, pead puhkama, kuid ainult nii palju kui vaja. Sa ei saa laadida end töö, sest tervis on tähtsam kui miski muu.
- Kui teil on täita mõned ühine ülesanne, näiteks koristama tuleb jagada osadeks ülesanded: puhas tolmust, pesta põrandad tolmuimejaga jne... See elu häkkimine käitub mitmes taotluse tegevust.
- Monotoonne pikaajalise töö tuleks jagatud väiksemateks järel. Näiteks selleks, et täita 30 minutit, mille järel järgmise pausi.
- Multitasking tuleb kavandada vastavalt ajale segmentides. Näiteks saates tähed - alates 10. kuni 11, läbirääkimised - kahelt kolmele, ja nii edasi.. See aitab keskenduda konkreetse ülesande.
- Warm-up silmad, käed, selg töökohal - garantii tervist. Mida rohkem aega möödub istuvas asendis ilma phys. hetke, seda kiiremini töötada erinevaid haigusi.
- Ei tohiks viivitada täitmisele "homme". takzhevypolnyat ei tohiks olla sama asi mitu korda, kui vaja parandada vead ja asjad. Viska hakanud - ei ole tõsine lähenemine ärile ja seega tootlikkuse tase langeb.
- Puhastamine töökohal aitab saada segane ja mõelda enne, kui hakkate. See on üks olulisi punkte. "Jama" väga vähesed inimesed saavad häälestada tööpäeva harmooniat. Aga ei tohi unustada aeg.
- Kui te olete mõelnud ülesanne ei tulnud meelde, on vaja istuda, netist tass kohvi või teed ja selgitada kõiki, et "mõelda" kohta paberilehele. See aitab leida lahendus.
- Peale sotsiaalsed võrgustikud, kolleegid ja teised aitavad brauseri sulgemisel, tagatisraha telefoni ja värki ja vahetu pristupanie äri. On paberilehele saab liimida ennast kirjeldus sihid ja eesmärgid ning taimeri lühikese perioodi jooksul, näiteks 15-20 minutit. Töö katkestuseta kogu aeg, lõpus aega taimer, saate tea, kui palju on võimalik teha.
- Võite julgustada ise. Näiteks selleks, et täita oluline ülesanne, saate premeerida ennast maitsev maiuspala või filmi. Aga ärge "pingutage" iga kord, kui osta endale magus või raisata aega iga filmi maratoni.
asemel järeldusele
Muidugi, võite täita kõik need elemendid keeruline, kuid võite lihtsalt võtta kõige huvitavam.
Kuid lisaks saab olla edukas, kui:
- säilitada päevas teatud süsteemi eesmärke.
- Aja jälgimine. Mitte igaüks suudab ööpäevaringselt jälgida aega, kuid mõnikord läheb nii kiiresti, et inimesed ei ole aega, et nautida hetke.
- Ärge lülitage oma elu "plaanid".
Muidugi, paljud teemad koos käitumise kere või päeviku viib häid tulemusi.
Ei tohi kuritarvitada. Planeerimine - on hea asi, kuid elus ei ole sama. Tuleb nautida.
