¿Cuáles son las mejores almohadas para dormir, cómo elegir, tipos, rellenos, requisitos

afectar la calidad del sueño y estado de ánimo durante todo el día.¿Qué almohadas son mejores para dormir?¿Deberían atraer su suavidad o envolver cómodamente los contornos de la cabeza? El efecto de la almohada depende de las características individuales de la persona. Alguien se adaptará a una persona grande y aireada, alguien con un relleno duro. Cómo tomar la decisión correcta: sigue leyendo.

a un buen Requisitos colchón para amortiguar

no estropear las vacaciones, y que sea el mejor, tiene que soportar unas determinadas propiedades. Ellos determinan la calidad de la ropa de cama:

• almohada perfecta no huele y no absorbe olores;
• no causa una reacción alérgica;
• conserva la forma original;
• tiene un gran margen de seguridad;
• es fácil de cuidar;
• conserva el calor;
• higroscópico;
• pasa aire, "respira";
• no crea condiciones favorables para la multiplicación de microorganismos;
• es acogedor y como el propietario.

Forma, color, belleza: cualidades secundarias. En primer lugar, el producto debe ser conveniente y seguro para la salud. Para esto, la elección se basa en el tamaño, la rigidez y el relleno. No sobra dinero para un buen colchón, por lo que se asegura a sí mismo un buen descanso, y por tanto la productividad durante todo el día.¡Y así todos los días!ropa de cama de tamaño

Dimensiones

- un punto importante. Después de todo, si el panel es pequeño, entonces la cabeza rodará durante el sueño y por la mañana estará en el lado de la misma. El producto debe ser cómodo en altura.¿Cómo determinar que la ropa de cama es baja? Si pones un puño debajo de tu cabeza durante el sueño, entonces necesitas una muestra de mayor densidad. Consejo

veces poner una mano debajo de la almohada - no es una necesidad, sino un hábito, que tal postura es cómoda una persona durante el sueño. En ese caso, una almohada alta será un problema.

indicador para cambiar la altura y la anchura es un dolor en la columna cervical, entumecimiento en los hombros, los ronquidos, sueño intranquilo y el insomnio.almohada de tamaño estándar - 50 a 70 o de 70 a 70. En tales dimensiones fáciles de recoger las fundas de almohada. De acuerdo con las preferencias personales, puede elegir el producto y más ancho, pero la anchura no debe ser mayor que la anchura del colchón.accesorios de altura estándar

-. 8 a 15 cm para los hombres de altura cuerpo grande puede llegar a 17-18 cm ¿Cómo elegir una almohada para el ajuste de altura.?Medir la altura del hombro, esta distancia debe coincidir con la altura de la almohada.

forma y rigidez

clásica forma - un cuadrado o rectángulo. Sin embargo, no toda esta forma proporciona una posición cómoda del cuello y la cabeza. Por razones médicas, puedes comprar una almohada ortopédica. Se hacen en la forma de un círculo, el rollo de rectángulo con un rebaje para la cabeza.

Se recomienda una forma de media luna especial para los problemas del cuello. Claramente lo arregla durante el sueño. Pero puedes dormir sobre una almohada solo en tu espalda. Una opción más conveniente es un cojín convexo con un rebaje en el centro. Le permite girar la cabeza mientras descansa. Para determinar la conveniencia de cualquier forma, no dude y mienta sobre el producto antes de comprarlo.

La rigidez de cama que puede ser identificado por la posición en la que una persona duerme:

1. Si duerme de lado, elegir el colchón más rígido.
2. Si prefiere dormir sobre su espalda, entonces el producto se acercará a dureza media. Ropa de cama suave
3. que debe comprar si usted duerme sobre todo en el abdomen. Es importante que tu colchón también sea suave.

Rellenos naturales

Por origen, los rellenos son naturales y artificiales. No se puede decir que algún tipo sea mejor que otro. Tanto en lo natural como en lo sintético hay ventajas y desventajas. Elija el relleno debe basarse en sentimientos personales.

A los rellenos naturales son:

• Abajo y plumas de aves acuáticas - patos y gansos. Se utilizan debido a su increíble suavidad, esponjosidad, higroscopicidad y elasticidad. Ventajas: intercambio de calor y permeabilidad al aire. Los rellenos suaves absorben bien la humedad. Menos: en tales productos, como para comenzar los ácaros del polvo. En los productos de su vida, una persona desarrolla una alergia. Las almohadas de plumas suaves a menudo deben secarse. La vida útil promedio es de 5-6 años si se usa correctamente. Cuanto mayor sea el contenido de pelusa en relación con el Perú, más suave será el producto. El plumón de ganso es más magnífico y grande, en lugar de pato. Estas almohadas son más caras, pero tienen mayor calidad. El mejor relleno entre natural - edredón. Este es el material más caro. El hecho es que las almohadas con edredón están hechas a mano.

• lana de camello. Estas almohadas no solo son suaves, transpirables y cálidas, sino que también tienen un efecto curativo. Las propiedades curativas le dan a la sustancia lanolina y la capacidad de retener calor por un largo tiempo. Los productos de pelo de camello se recomiendan a las personas con enfermedades de la columna vertebral. Los rellenos de lana completamente naturales son raros. Pierden rápidamente la forma, por lo que los sinter se mezclan con sintepon u otro material sintético más caro y duradero, holofayber o sintepuh. Uno de los inconvenientes de los productos de lana es la capacidad de causar alergias.

• Crin. Bastante relleno duro, mantiene la forma bien, absorbe la humedad. Las almohadas con él son fuertes, resistentes, por lo que deben elegirse por razones médicas, o si prefiere dormir de lado. El relleno puede causar intolerancia individual.

Council
La revista "Miss Purity" recomienda a las personas que son propensas a las alergias a prestar atención a los rellenos vegetales naturales. Estos materiales son un sustituto digno de los rellenos de lana y plumón.

Rellenos vegetales naturales

• Bamboo. Si necesita una almohada hipoalergénica, respirable, higroscópica, antibacteriana, fácil de usar y cuidar, lo más probable es que necesite una masilla de bambú.Dichos productos respiran, se borran fácilmente y tienen una larga vida útil. Además, habrá un costo bajo.

• Seda. Las almohadas de seda son muy caras, pero son hipoalergénicas, inodoros, no se arrugan. La seda es un relleno suave, por lo que se agrega silicona para aumentar la rigidez.

• Cáscaras de alforfón, conos de lúpulo, hierbas, cáscaras de arroz, etc. Propósitos de tales rellenos: masaje del cuero cabelludo y aromaterapia. En tales productos, el aire circula bien, fácilmente toman la forma del cuerpo. Vida de servicio - 2-3 años. El cuidado de los productos es lo suficientemente laborioso: necesitan ser ventilados, desinfectados, secos. Tal ropa de cama, como dicen, "para el amante": son duros y crujientes. Y es posible que no te guste el olor.

• Goma espumada - látex. Material popular para suministros ortopédicos. Es suave, toma fácilmente el contorno de la cabeza y el cuello, restaura rápidamente la forma original. El material tiene buenas propiedades ortopédicas, no causa alergias, tiene un efecto bactericida. Tiene una larga vida útil de aproximadamente 20 años. El látex completamente natural es raro y costoso. El contenido estándar de látex es del 75%.

Rellenos artificiales

Una alternativa económica a los rellenos naturales. Además del bajo costo, los beneficios incluyen hipoalergenicidad, facilidad de cuidado, buena permeabilidad al aire.

• Síntesis. Material suave y cómodo. Fácil de limpiar: se puede lavar con una máquina de escribir. Las almohadillas de síntesis no retienen los olores. Durará unos 10 años. Menos: rodar rápidamente y perder forma.

• Hollofiber. Reemplazo decente para almohadas de plumas para personas propensas a las alergias. El material está hecho de poliéster. Es más rígido que un sintepón, y está permitido lavarlo en un modo suave, no más de 40 grados. Hollofiber no huele, mantiene el calor bien. Para dar el efecto ortopédico a la fibra hueca, se mezcla un poco de lana de oveja.

• Silicona. Los cojines de silicona tienen buena forma, son suaves, elásticos y voluminosos. Pasan bien el aireEstán hechos en diferentes alturas y densidades. El menos de tales productos en su propiedad está electrificado.

• Komphorel. Finas cuentas de fibra de poliéster, recubiertas con silicona. Tales almohadas tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas, no tienen ácaros.

Cómo hacer una elección

En la tienda, sea persistente, pregunte al asesor sobre el fabricante, sobre las propiedades de la llenadora. No seas tímido y prueba con una almohada para saber exactamente si te conviene o no.

consejo Antes que nada, confíe en las preferencias personales. Está bien si todos en tu familia tienen almohadas diferentes.

1. Siente la almohada. No debe tener bultos, golpes y abolladuras. El relleno debe estar distribuido uniformemente.
2. Presiona y suelta tu mano. Good product restaurará rápidamente el formulario.
3. Golpea la almohada. No debe escapar el polvo de ella.
4. Huela la ropa de cama. Si el relleno es artificial, no debe desprenderse con productos químicos. Los rellenos naturales tienden a oler levemente. Si te gusta el aroma, puedes comprarlo. Y si hay incluso un poco de disgusto, es mejor no gastar dinero para comprar: el producto lo molestará rápidamente, el sueño será inquieto y nervioso.
5. Preste atención a la cubierta. Debe estar bien cosido para poder lavar la almohada en la máquina o batirla, esponjando las fibras. Si las costuras apenas se sostienen o los hilos sobresalen, el producto se romperá después del primer lavado. El material debe ser agradable al tacto. Es bueno tener una cremallera en la portada. Esto proporcionará acceso al relleno. Puedes limpiar, secar y regular su cantidad.

Confíe en su intuición y no tenga miedo de experimentar. Tal vez, una almohada de forma no estándar con un relleno raro: ¡es su opción!